1 aylık geri sayım diyeti

Alya elif

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
18 Ocak 2016
702
783
33
39
3 yıldır doğumdan sonra aldığım kilolardan kurtulamadım

58 le hamile kaldım 70 le bitirdim
Emzirme doneminde tekrar 70 e çıktım malesef

O dönemler geçti ama hala duruyor kilolar

65 kıloyum en kötü 60 i görmek istiyorum
Koca bir göbeğim var ama ben 3 yıldır yiyorum
Bunada kaç gün uyarim bilmem

Yinede bir umut yarın başlıyorum
Ağustosu diyette geçiricem
Zaten 60 ı gorurusem baya motive eder beni ve 57 ye sanırım inerim

Ilk hedef 60 eylül 1 de
Eylül 15 te 57

Katılmak isteyen arkadaşlar varsa benim kilolarda beklerim

Hergun sabah öğle gibi ayrıntılı yazamayabilirim açıkçası sıkıcı geliyor tek tek yazmak
Bazen yazarım
Ama o günün nasıl geçtiğini bildiririm yani bozdum mu devam mi diye
3 yıldır başaramadım bu defada geri sayım buldum
Belki az kaldı diyerek sabrederim bakalım
Irade ve motivasyonum düşük ama tatlılara olan ilgim büyük olduğundan ne yapacağımı şaşırdım
Bir oturuşta bir tepsi kek yada 1 kutu dondurmayı yeme kapasitesine sahibim malesef

Herkese kolay gelsin
 
Bugün diyete uygun alışveriş yapmam lazım
Yarın başlayacağım ama bugünde dikkatli olmaya calisicam

Canım hoş geldin bir göründün kayboldun ben de diyorum nerede bu kız Hadi hayırlı olsun günlüğün
 
Merhaba
Sizinki nasıl gidiyor
Sizi goremeyince açtım bende konu
Kaç kilo verdiniz

Buralardayım canım dün yazamadım sadece dışarıda olduğum için.mümkün mertebe yazıyorum her gün . Haftasonu uyamadım diyete. Şimdilik iki kilo verdim bakalım Çarşamba tartılacağım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…