1 mayısa kadar 50 olucam

Michi .!.:

Yaklaşık 1 aydır bu yoldayım ama tam olarak sayılmaz çünkü yemeyi kısmıyorum
kıstığım zamanlarda da spor yapmıyorum 1 ayda 2,9 kg verdim
Yaş 16 Boy: 168 Kilo 63,1 Hedef : 50
Başlangıç:09/03/2014
Son Gün : 01/05/2014
Bakalım yaklaşık 2 ayda o 13,1 kiloyu verebilecek miyim ??
Mayısı seçme nedenim o gün sadece bizim sınıf için gezi düzenlendi ve üstüme hiç bir şey yakıştıramıyorum
O yüzden de o güne kadar zayıflamak istiyorum
Başarıcağıma inanıyorum :)

Genişletmek için tıkla...

nrnkrbck .!.:

bende 16 yaşındayım, 159 boyunda 60 kıloyum, bı turlu basaramadım kılo vermeyı çünkü yedıklerımı kısamıyorum cok cabuk pes edıyorum, hızlıca zayıflancak bı yontem lazım ama yok, cıldırıcam

Genişletmek için tıkla...

besamel .!.:

Canlarım benim, çok gençsini , bu yüzden de çok şanslısınız.
Metabolizmanız çok hızlı. Size en acilinden bir diyetisyene gitmenizi öneririm
Hem fazla kilolarınızdan kurtulur,
Hem de sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanırsınız.
Ömür boyu bir daha diyet miyet düşünmezsiniz. Oh! 😀

Genişletmek için tıkla...

Michi .!.:

Diyetisyenin ne vereceğini tahmin ettiği için insan gitmiyor
Bende yarın tane karabiber alıp bir küre başlıyacağım faydası olursa yazarım

Genişletmek için tıkla...