blonde ambition listeye girebiliyorsun canım gecen hafta ve bu haftaki kilonu yazmayi unutma
Y YesilinBuyusu adını mi değiştirdin kimsin sen
Kızlar Günaydın;
2 hafta önceki kilom 64.8
Geçen hafta 64.7 ( regl 1.günü olmasına rağmen)
Bugün 66.1
Fark +1.400
@deadline @caroline84Zehra_mda
Asın beni kesin faturamı
Haftaya 64.7 olmaz ise devam etmeyeceğim ne grubun motivasyonunu ne de puanını düşürmeye hakkım yok. Başka biri yazsa bu kiloyu valla dalga geçtiğini düşünürdüm.
Evet bu hafta tatlı yedim ama öğünlerim azdı hiç abartmadım bu kadarda artı çıkacak kadar değildi. Ama çıktı.
bence bu kadar yüklenme kendine hepimizde bazen oluyor ben 92.900 düşmüşken bir haftada gene 94.400 oldum bak şimdi gidiyor yavaş yavaş herşey puan demek değildir birlikte başarırız biz bu işiKızlar Günaydın;
2 hafta önceki kilom 64.8
Geçen hafta 64.7 ( regl 1.günü olmasına rağmen)
Bugün 66.1
Fark +1.400
@deadline @caroline84
Asın beni kesin faturamı
Haftaya 64.7 olmaz ise devam etmeyeceğim ne grubun motivasyonunu ne de puanını düşürmeye hakkım yok. Başka biri yazsa bu kiloyu valla dalga geçtiğini düşünürdüm.
Evet bu hafta tatlı yedim ama öğünlerim azdı hiç abartmadım bu kadarda artı çıkacak kadar değildi. Ama çıktı.
Canıımm bırakma sakın sen yaparsın haftaya 64 bile çıkarsın bi sefer daha böyle olmuştu sonra listede 3. Olmuştun yine oyle olur. Bence ödem atıcı kür yap su toplamıştır vucudun. Biraz da spora ağırlık versen hiç bişeycik kalmaz. Yuruyus falan yapamıyorsan bile evde mekik falan çek egzersiz yap inan ki cok faydasını göreceksin. Seninle takım olmak güzel beni bırakmaKızlar Günaydın;
2 hafta önceki kilom 64.8
Geçen hafta 64.7 ( regl 1.günü olmasına rağmen)
Bugün 66.1
Fark +1.400
@deadline @caroline84
Asın beni kesin faturamı
Haftaya 64.7 olmaz ise devam etmeyeceğim ne grubun motivasyonunu ne de puanını düşürmeye hakkım yok. Başka biri yazsa bu kiloyu valla dalga geçtiğini düşünürdüm.
Evet bu hafta tatlı yedim ama öğünlerim azdı hiç abartmadım bu kadarda artı çıkacak kadar değildi. Ama çıktı.
süpersin canm
ben emindim bu sonuca hakeddin sen çok güzel dikkat ettin çok sevindim canim
senin bünyen çok hızlı yakıyor şanslısınız mesale ben kaçamak yaptgm hafta kilo vermiyorm bir çok kişide öyle artı çıkıyor gerçi sende 1 kilo artı çıktım diyordun ama sonraki iki günde aldigin +1 ile birlikte 2.400 bir den gitmiş -1.400 e gecmissin demek şok edici tebrikler canımGünaydın kızlar @caroline84 ben listede yokum 68.900 üm şu an-1.4 kilo
yılbaşına rağmen harika bir sonuç benim için
süper canm muhteşemGünaydın arkadaşlar hayırlı cumalar..
Bugün benim için mutlu bir gün oldu tartıda baya baya eksileri gördüm maşallah. inşallah böyle devamı gelir.
Geçen haftaki kilom : 60.6
Bu haftaki kilom :59.4 *** kendime yıldızlı pekiyi verdim
Fark : 1.2
Yüzde : 1.98
@deadline @caroline84
Yarın ya da pazar 59 u görmenin şerefine kendime ziyafet çekicem
tebrik ederim
ye canm ye sen hakettin bunu
Canım bence özeldir ödem artırıcı detox yaparsan gerçek kilonu gororsun bu hafta bende artı dayimKızlar Günaydın;
2 hafta önceki kilom 64.8
Geçen hafta 64.7 ( regl 1.günü olmasına rağmen)
Bugün 66.1
Fark +1.400
@deadline @caroline84
Asın beni kesin faturamı
Haftaya 64.7 olmaz ise devam etmeyeceğim ne grubun motivasyonunu ne de puanını düşürmeye hakkım yok. Başka biri yazsa bu kiloyu valla dalga geçtiğini düşünürdüm.
Evet bu hafta tatlı yedim ama öğünlerim azdı hiç abartmadım bu kadarda artı çıkacak kadar değildi. Ama çıktı.
Süper süper ohhh gitsin kilolar az kaldı 6 'yı görmeye canım böyle gidersen 1 aya kalmaz göreceksin sanırım
Geçen hafta: 74.6
* Bu hafta : 73.3
fark = 1.3
ben bünyemi zor veriyor bilirdim
inslh cnm inslh gormesem yikilirdm ya çok çok uğraştım bu hafta gerçekten en ufak kacamaksz ve yoğun spor ile bir kilodan fazla bekliyorsum çok şükür olsuSüper süper ohhh gitsin kilolar az kaldı 6 'yı görmeye canım böyle gidersen 1 aya kalmaz göreceksin sanırım
süperz takım arkadsm şimdi bide listeye giricemsenin bünyen çok hızlı yakıyor şanslısınız mesale ben kaçamak yaptgm hafta kilo vermiyorm bir çok kişide öyle artı çıkıyor gerçi sende 1 kilo artı çıktım diyordun ama sonraki iki günde aldigin +1 ile birlikte 2.400 bir den gitmiş -1.400 e gecmissin demek şok edici tebrikler canım
Canım sakın bırakma hain tarcıların ihanetine kanma. Sevindirme o tartıları. Ara sıra olur. Bırakmazsan birden gidecek bak inan bana.
Canıımm bırakma sakın sen yaparsın haftaya 64 bile çıkarsın bi sefer daha böyle olmuştu sonra listede 3. Olmuştun yine oyle olur. Bence ödem atıcı kür yap su toplamıştır vucudun. Biraz da spora ağırlık versen hiç bişeycik kalmaz. Yuruyus falan yapamıyorsan bile evde mekik falan çek egzersiz yap inan ki cok faydasını göreceksin. Seninle takım olmak güzel beni bırakma
Bırakmaya niyetim yok grubun motivasyonunu düşürmek istemem.
Çok tebrik ederim tanı koymuşsun bana evet kendime çok yükleniyorum bir tek bunda değil herşeyde biraz rahat ol dimi yok
Ben seninle takım olmaktan çok mutluyum
Yürüyüş ancak pusetle birde okula gidip gelirken özellikle yürüyüşe çıkamıyorum.
Bir önerin var mı ödem atma için senin ne kadar artı
Canım ben elma kürü yapıyorum çok işe yarıyor. Hem bağırsaklarımı çalıştırıyor hem ödem attırıyor. 1 tatlı elma ve 1-1.5 tarçın çubuğunu 10 dk kaynatıp 10 dk dinlendirip sonra süzüyorum ve 1 gün içinde bunu içiyorum. Hafif sıcak içersem bağırsaklarımı da çok güzel çalıştırıyor. Tadı da fena değil ben seviyorum. Haftada 1 sefer yapıyorum bunuBırakmaya niyetim yok grubun motivasyonunu düşürmek istemem.
Çok tebrik ederim tanı koymuşsun bana evet kendime çok yükleniyorum bir tek bunda değil herşeyde biraz rahat ol dimi yok
Ben seninle takım olmaktan çok mutluyum
Yürüyüş ancak pusetle birde okula gidip gelirken özellikle yürüyüşe çıkamıyorum.
Bir önerin var mı ödem atma için senin ne kadar artı
Bu haftayı kendine dinlenme mola olarak say ve gelecek hafta devam et neden bırakiyorsunki. Arada izin lazım canımizın cektigini bu kadarcikta yiyemezsek diyet motivasyonu kalmaz zaten pes etmeKızlar Günaydın;
2 hafta önceki kilom 64.8
Geçen hafta 64.7 ( regl 1.günü olmasına rağmen)
Bugün 66.1
Fark +1.400
@deadline @caroline84
Asın beni kesin faturamı
Haftaya 64.7 olmaz ise devam etmeyeceğim ne grubun motivasyonunu ne de puanını düşürmeye hakkım yok. Başka biri yazsa bu kiloyu valla dalga geçtiğini düşünürdüm.
Evet bu hafta tatlı yedim ama öğünlerim azdı hiç abartmadım bu kadarda artı çıkacak kadar değildi. Ama çıktı.
çok spor yapar eritirim
