• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Kızlar Günaydın;
2 hafta önceki kilom 64.8
Geçen hafta 64.7 ( regl 1.günü olmasına rağmen)
Bugün 66.1
Fark +1.400

@deadline @caroline84 Zehra_mda Zehra_mda

Asın beni kesin faturamı:sinirli:

Haftaya 64.7 olmaz ise devam etmeyeceğim ne grubun motivasyonunu ne de puanını düşürmeye hakkım yok. Başka biri yazsa bu kiloyu valla dalga geçtiğini düşünürdüm.
Evet bu hafta tatlı yedim ama öğünlerim azdı hiç abartmadım bu kadarda artı çıkacak kadar değildi. Ama çıktı.

Canım sakın bırakma hain tarcıların ihanetine kanma. Sevindirme o tartıları. Ara sıra olur. Bırakmazsan birden gidecek bak inan bana. :KK66:
 
Kızlar Günaydın;
2 hafta önceki kilom 64.8
Geçen hafta 64.7 ( regl 1.günü olmasına rağmen)
Bugün 66.1
Fark +1.400

@deadline @caroline84 Zehra_mda Zehra_mda

Asın beni kesin faturamı:sinirli:

Haftaya 64.7 olmaz ise devam etmeyeceğim ne grubun motivasyonunu ne de puanını düşürmeye hakkım yok. Başka biri yazsa bu kiloyu valla dalga geçtiğini düşünürdüm.
Evet bu hafta tatlı yedim ama öğünlerim azdı hiç abartmadım bu kadarda artı çıkacak kadar değildi. Ama çıktı.
bence bu kadar yüklenme kendine hepimizde bazen oluyor ben 92.900 düşmüşken bir haftada gene 94.400 oldum bak şimdi gidiyor yavaş yavaş herşey puan demek değildir birlikte başarırız biz bu işi
 
Kızlar Günaydın;
2 hafta önceki kilom 64.8
Geçen hafta 64.7 ( regl 1.günü olmasına rağmen)
Bugün 66.1
Fark +1.400

@deadline @caroline84 Zehra_mda Zehra_mda

Asın beni kesin faturamı:sinirli:

Haftaya 64.7 olmaz ise devam etmeyeceğim ne grubun motivasyonunu ne de puanını düşürmeye hakkım yok. Başka biri yazsa bu kiloyu valla dalga geçtiğini düşünürdüm.
Evet bu hafta tatlı yedim ama öğünlerim azdı hiç abartmadım bu kadarda artı çıkacak kadar değildi. Ama çıktı.
Canıımm bırakma sakın sen yaparsın haftaya 64 bile çıkarsın bi sefer daha böyle olmuştu sonra listede 3. Olmuştun yine oyle olur. Bence ödem atıcı kür yap su toplamıştır vucudun. Biraz da spora ağırlık versen hiç bişeycik kalmaz. Yuruyus falan yapamıyorsan bile evde mekik falan çek egzersiz yap inan ki cok faydasını göreceksin. Seninle takım olmak güzel beni bırakma :KK19:
 
Günaydın kızlar @caroline84 ben listede yokum 68.900 üm şu an:KK76: -1.4 kilo :KK54:yılbaşına rağmen harika bir sonuç benim için :rapci:
senin bünyen çok hızlı yakıyor şanslısınız mesale ben kaçamak yaptgm hafta kilo vermiyorm bir çok kişide öyle artı çıkıyor gerçi sende 1 kilo artı çıktım diyordun ama sonraki iki günde aldigin +1 ile birlikte 2.400 bir den gitmiş -1.400 e gecmissin demek şok edici tebrikler canım:KK58:
 
Günaydın arkadaşlar hayırlı cumalar..

Bugün benim için mutlu bir gün oldu tartıda baya baya eksileri gördüm maşallah. inşallah böyle devamı gelir.
Geçen haftaki kilom : 60.6
Bu haftaki kilom :59.4 *** kendime yıldızlı pekiyi verdim:KK49::halay:
Fark : 1.2
Yüzde : 1.98

@deadline @caroline84
Yarın ya da pazar 59 u görmenin şerefine kendime ziyafet çekicem :dondurma::KK71::KK72::confused:
süper canm muhteşem:sampiyon:tebrik ederim:nazar:ye canm ye sen hakettin bunu:KK200::halay:
 
Kızlar Günaydın;
2 hafta önceki kilom 64.8
Geçen hafta 64.7 ( regl 1.günü olmasına rağmen)
Bugün 66.1
Fark +1.400

@deadline @caroline84 Zehra_mda Zehra_mda

Asın beni kesin faturamı:sinirli:

Haftaya 64.7 olmaz ise devam etmeyeceğim ne grubun motivasyonunu ne de puanını düşürmeye hakkım yok. Başka biri yazsa bu kiloyu valla dalga geçtiğini düşünürdüm.
Evet bu hafta tatlı yedim ama öğünlerim azdı hiç abartmadım bu kadarda artı çıkacak kadar değildi. Ama çıktı.
Canım bence özeldir ödem artırıcı detox yaparsan gerçek kilonu gororsun bu hafta bende artı dayim
 
Süper süper ohhh gitsin kilolar az kaldı 6 'yı görmeye canım böyle gidersen 1 aya kalmaz göreceksin sanırım :KK76::KK55:
inslh cnm inslh gormesem yikilirdm ya çok çok uğraştım bu hafta gerçekten en ufak kacamaksz ve yoğun spor ile bir kilodan fazla bekliyorsum çok şükür olsu:KK5: süperz takım arkadsm şimdi bide listeye giricem
 
senin bünyen çok hızlı yakıyor şanslısınız mesale ben kaçamak yaptgm hafta kilo vermiyorm bir çok kişide öyle artı çıkıyor gerçi sende 1 kilo artı çıktım diyordun ama sonraki iki günde aldigin +1 ile birlikte 2.400 bir den gitmiş -1.400 e gecmissin demek şok edici tebrikler canım:KK58:

Ya canım aslında yakmıyor da özür dilerim bunu söylediğim için ama ben büyük tuvaletime çıkamıyorum. Birde o olsa süper olacaak. Ama şunu söyleyebilirim. Aşırı terliyorum. Çok aşırı hemde. Durduğum yarde bile ter bdşaltıyorum. Lohusa teri hala gitmedi benden. Boynum felan su içinde kalıyor. Birde benim evim büyük. Kızım da bensiz durmuyo. Bütün gün park yatağını bi oraya bi buraya taşıyorum. Kızım kucakta ordn ordaya kan ter içinde kalıyorum. Dün arkdaşım geldi senin hiçbişey yapmana gerek yok. Zaten mutfaktan oturma odasına gidene kadar zayıflarsın antren çok uzun bide sürekli yatağı taşıyosun Asya da kucağında iyi spor yapıyosun sen dedi. Birde çok zayıflamışsın dedi. Aşırı sevindim. Ah o yılbaşı kaçamağı olmasa 2.400 gitmiş olacaktı.
 
Canım sakın bırakma hain tarcıların ihanetine kanma. Sevindirme o tartıları. Ara sıra olur. Bırakmazsan birden gidecek bak inan bana. :KK66:

Bırakmaya niyetim yok grubun motivasyonunu düşürmek istemem.

bence bu kadar yüklenme kendine hepimizde bazen oluyor ben 92.900 düşmüşken bir haftada gene 94.400 oldum bak şimdi gidiyor yavaş yavaş herşey puan demek değildir birlikte başarırız biz bu işi

Çok tebrik ederim tanı koymuşsun bana evet kendime çok yükleniyorum bir tek bunda değil herşeyde biraz rahat ol dimi yok

Canıımm bırakma sakın sen yaparsın haftaya 64 bile çıkarsın bi sefer daha böyle olmuştu sonra listede 3. Olmuştun yine oyle olur. Bence ödem atıcı kür yap su toplamıştır vucudun. Biraz da spora ağırlık versen hiç bişeycik kalmaz. Yuruyus falan yapamıyorsan bile evde mekik falan çek egzersiz yap inan ki cok faydasını göreceksin. Seninle takım olmak güzel beni bırakma :KK19:

Ben seninle takım olmaktan çok mutluyum:KK200:
Yürüyüş ancak pusetle birde okula gidip gelirken özellikle yürüyüşe çıkamıyorum.

Canım bence özeldir ödem artırıcı detox yaparsan gerçek kilonu gororsun bu hafta bende artı dayim

Bir önerin var mı ödem atma için senin ne kadar artı
 
Bırakmaya niyetim yok grubun motivasyonunu düşürmek istemem.



Çok tebrik ederim tanı koymuşsun bana evet kendime çok yükleniyorum bir tek bunda değil herşeyde biraz rahat ol dimi yok



Ben seninle takım olmaktan çok mutluyum:KK200:
Yürüyüş ancak pusetle birde okula gidip gelirken özellikle yürüyüşe çıkamıyorum.



Bir önerin var mı ödem atma için senin ne kadar artı

Benim ödem için bir önerim var harika attırıyor. You tube dilara koçak ödem atan çay diye yazın. Maydanozlu bi tarifi var. Harika ödem attııyor.
 
Bırakmaya niyetim yok grubun motivasyonunu düşürmek istemem.



Çok tebrik ederim tanı koymuşsun bana evet kendime çok yükleniyorum bir tek bunda değil herşeyde biraz rahat ol dimi yok



Ben seninle takım olmaktan çok mutluyum:KK200:
Yürüyüş ancak pusetle birde okula gidip gelirken özellikle yürüyüşe çıkamıyorum.



Bir önerin var mı ödem atma için senin ne kadar artı
Canım ben elma kürü yapıyorum çok işe yarıyor. Hem bağırsaklarımı çalıştırıyor hem ödem attırıyor. 1 tatlı elma ve 1-1.5 tarçın çubuğunu 10 dk kaynatıp 10 dk dinlendirip sonra süzüyorum ve 1 gün içinde bunu içiyorum. Hafif sıcak içersem bağırsaklarımı da çok güzel çalıştırıyor. Tadı da fena değil ben seviyorum. Haftada 1 sefer yapıyorum bunu
 
Kızlar Günaydın;
2 hafta önceki kilom 64.8
Geçen hafta 64.7 ( regl 1.günü olmasına rağmen)
Bugün 66.1
Fark +1.400

@deadline @caroline84 Zehra_mda Zehra_mda

Asın beni kesin faturamı:sinirli:

Haftaya 64.7 olmaz ise devam etmeyeceğim ne grubun motivasyonunu ne de puanını düşürmeye hakkım yok. Başka biri yazsa bu kiloyu valla dalga geçtiğini düşünürdüm.
Evet bu hafta tatlı yedim ama öğünlerim azdı hiç abartmadım bu kadarda artı çıkacak kadar değildi. Ama çıktı.
Bu haftayı kendine dinlenme mola olarak say ve gelecek hafta devam et neden bırakiyorsunki. Arada izin lazım canımizın cektigini bu kadarcikta yiyemezsek diyet motivasyonu kalmaz zaten pes etme:KK15:
 
Back
X