Canım benim 1. Hedefim hızlıca 65 e düşmek bu ay mesela. 2. Hedefim 1 nisana kadar 60 olmak 3. Hedefim kızımın doğum gününe kadar yani 4 ağustosa kadar 55 olmak toplamda 17 kilo herefim var kaldı 15.100insallah canm benim sağlsende bana söylemiştin ama bende unuttum canm senin hedefin kaçtı?
birlikte veririz canm benimki 59 olduğu için benimde bugün 15 kilo kaldı ama benimde ilk hedef bir ay sonraya yani şubat ayına 68-69 olmak canm geçen şubat 68dim bu şubatta aynı olayim bari ya benim kızında doğum günü şubat ayı
birlikte veririz canm benimki 59 olduğu için benimde bugün 15 kilo kaldı ama benimde ilk hedef bir ay sonraya yani şubat ayına 68-69 olmak canm geçen şubat 68dim bu şubatta aynı olayim bari ya benim kızında doğum günü şubat ayı
Yok canım olsun bundan sonrasına bakariz.caroline84 ben geçmiş yazışmaların çoğunu okudum M Mutlumusmutlu ile bir grup olmuşuz birbirimizi takip açısından hala devam ediyor mu yoksa iptal mi oldu onu göremedim tekrar kusura bakmayın iki haftalık boşluğum nedeniyle
evet bırakmak yok o tartı bize 59 oldun diyecek
o rakamı görücez 
bırakmak yok dietide birbirimizide
canm ben bu hafta listede olacakmiyimKizlar herkes kilo bildirimini yapsin.
Eve gidince listeyi yapim.
deadline kaptanim ugramadi.
Belki gelmez geçen hafta geç kaldik.
Geçmiş olsun hayırdır ya benim basit bir geniz eti ameliyatı olacak diyordum çıktı çocuk ameliyattan kendine gelemedi nefes alamadı bir süre böyle başladık sonra ağız kokusu oluştu dr kontrole götürdüm bakteri oluşmuş onun tedavisine başladık birde geniz eti alınınca konuşması düzelecek derken iyice burnundan konuşmaya başladı bende diyorum ki çok iyi oğlumun hiç ağrısı sızısı olmadı meğerse ağrıdan çocuklar burnundan konuşurmuş canları yanmasın diye kontrole gidince çıktı ortaya sana da geçmiş olsun tekin acısı bukadarda 3 ün acısını düşünemedim
Kizlar herkes kilo bildirimini yapsin.
Eve gidince listeyi yapim.
Belki gelmez geçen hafta geç kaldik.
Yok canım 3. Cuma 2 hafta deneme süresi var.
2.cumam ama ben salidan beri yaziyorum ya aslında salidan beri 10. gunum burada benim ama
yetmezmi 10 gün
3.cuma liste olabiliyirsun canım
peki listede direk haftaya ciktigm kilo yer aliyor galiba dimi haftaya kadar olan kilom yazmiycak sanırım
başım ağrıdan çatlıyor enerj sıfır ayağa kalkamiyorum bir dilim portakal attım ağzıma şimdi haberiniz olsun zaten 1 saat içinde yemek yerim artk 
böyle bir regle görmemistm ben acaba gripmi oluyorum ikisi karistimi ki ya elim ayağım tutmuyor başım fena
