Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Xeroderma_pig .!.:

Tarifi alalım tatlım:)

Genişletmek için tıkla...

Mirafatos .!.:

kızlar ilk kalacağımı yaptm pişmanım ama 1 dilim köy ekmeği yedim 10 gündür ağzıma ekmek değmemiş di ya eşim nerden getirdi şu miss kokulu köy ekmeğini nwfime uydum bir dilimini yedim

Genişletmek için tıkla...

berceste_ .!.:

Harç 4 küçük elma 1 tatlickasigi tarçın 1 kase ceviz
İyice pisirdikten sonra Soguyunca 3 yk bal

Hamuru 1 yumurta 2 yk bal 1 yk hindistan cevizi yağı 1 yk tereyağ 1 çay bardağı badem unu +1 yk badem unu yarım çay bardağı hindistan cevizi unu
4 yk nohut unu 1 çay kaşığı kabartma tozu 1 pkt vanilya

Yapilisi yumurtayi catalla ez erimiş hindistan cevizi yağını ekle tereyağını ekle eritip. Sonra geriye kalanları ekle hamuru küçük kare borcama yay elma harcini da üstüne koy en son üstüne ayırdığım hamuru kafes yap. 35 dakika pisir
Fırının ayarı önemli gerçi ben 18o derece 35 dk pisirdim afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

deadline .!.:

caroline84 canım kusura bakma bugün cuma olduğunu unutmuşum ben ya izinliyim de bu hafta tamamen aklımdan çıkmış günler şuan cuma olduğunu hatırlayıp depresyona girdim ama listeyi yapmışsın yine eline sağlık canım iyiki varsin sonuç listelerini sabah yapacağım ben merak etme

Genişletmek için tıkla...

caroline84 .!.:

Kaptanım hoşgeldin.Bu hafta ikinci kez hazırladım. Bide tam emin olamadigim için @MiuLego ve sahgull Kaptanımdan rica ettim.
Bi kural koysakta herkes elinden geldigince erken bildirse gerçi insanlik hali bazen iş güç derken oluyor ama kaptanı işlerin yogunmu halen ara ara bi uğra gel.

Genişletmek için tıkla...

Xeroderma_pig .!.:

Hamuru baya değilşikmiş. 3 çeşit un şart mı

Genişletmek için tıkla...

Zehra_mda .!.:

Canım senasu1 nun eski menulerinden hallice oldu bugün benim durum
Sabah (bunlarin hepsini saat 9 dan 13.30 a kadar ara ara yedim)
1.5 portakal suyu
Yarım portakal
3 muz 1 mandalina 2 minik elma
Öğle (bunları da saat 14.00 dan 15.30 a kadar ara ara yedim)
3 günkurusu kayısı
Yarım krep minik bir çikolata parçası
Elimle 1 çimdik bazlama koparıp yedim
8-10 tane fıstık
1 orta boy elma
1 kupa sütlü türk kahvesi
Akşam
1 havuç 4 dal marul ve kibrit kutusu büyüklüğü kaşar peyniriyle yağsız tuzsuz sadece limon sıkılmış salata (hepsini ben yemedim)
1 kase yoğurt
Yarım lahana sarması
3 avuç leblebi üzüm fıstık karışımı
4 bardak siyah çay.
Su da çok az içtim 1 litre anca
Spor 8000 adım (30 dk elimde valiz ve yüklerle arada duraklayarak yokuş yukarı yürüdüm)
Normalde öğlene kadar yediklerimi yemiş olmam gerekiyordu
Annem ısrar kıyamet yemezsen küserim falan ben de açlıktan değil de iste nefsime yenildim yemek icin yedim yani

Genişletmek için tıkla...

Mirafatos .!.:

ooff çok azimliydim asla aklıma gelmiycek saçma bir şey için gitti leptin bu gece yaa...yarn hemen çeki düzen verelim gerçekten böyle olmaz salarsak ucu kaçar ipin

Genişletmek için tıkla...

Mirafatos .!.:

senasu1 tebrik ederim canm 1.5 harikasn

Genişletmek için tıkla...

Mirafatos .!.:

normal doğumun saymakla bitmez faydası var canm her konuda kizimda bende faydasını gördük ama ben de tek bu konuda görmedim yani normal doğum sonrası reglemde ne günü ne miktarı ne ağrısı hiç bir değişiklik yok 40 ım çıkar çıkmaz reglem gene düzenli 28gunde bir periyodik devam etti herzamanki gibi 4-5 gündede biter çok duzenlidir ama hep agrilidir fakat beni mahfeden zatn baş ağrısı karn ağrım hafif zaten dayanlmaz olmuyor dinlenerek gecirmem yetiyor ama başım dayanılmaz tutuyor oda migren etkisi sanırım

Genişletmek için tıkla...

magickk .!.:

senasu1 Süpersin canım darısı bize

Genişletmek için tıkla...

caroline84 .!.:

Yine de iyi güzel şeyler yemissin.
Benim annem açlık orucu tuttugumu duysa beni boğar.
Diyette oldugumu bilmiyor yürüdügumude söylemedim.
4 ay annem de kaldim 83 ile gidip 90 ile dön düm.

Genişletmek için tıkla...

Zehra_mda .!.:

Canım senasu1 nun eski menulerinden hallice oldu bugün benim durum
Sabah (bunlarin hepsini saat 9 dan 13.30 a kadar ara ara yedim)
1.5 portakal suyu
Yarım portakal
3 muz 1 mandalina 2 minik elma
Öğle (bunları da saat 14.00 dan 15.30 a kadar ara ara yedim)
3 günkurusu kayısı
Yarım krep minik bir çikolata parçası
Elimle 1 çimdik bazlama koparıp yedim
8-10 tane fıstık
1 orta boy elma
1 kupa sütlü türk kahvesi
Akşam
1 havuç 4 dal marul ve kibrit kutusu büyüklüğü kaşar peyniriyle yağsız tuzsuz sadece limon sıkılmış salata (hepsini ben yemedim)
1 kase yoğurt
Yarım lahana sarması
3 avuç leblebi üzüm fıstık karışımı
4 bardak siyah çay.
Su da çok az içtim 1 litre anca
Spor 8000 adım (30 dk elimde valiz ve yüklerle arada duraklayarak yokuş yukarı yürüdüm)
Normalde öğlene kadar yediklerimi yemiş olmam gerekiyordu
Annem ısrar kıyamet yemezsen küserim falan ben de açlıktan değil de iste nefsime yenildim yemek icin yedim yani

Genişletmek için tıkla...

Zehra_mda .!.:

Canım bence de söyleme sen annen olaya el atarsa yine fena olur senin için.
Benimki de ac durulurmu kendini hasta edeceksin ekmeksiz doyulurmu deyip duruyor. Ben de dexim anne ye diye surekli bisey getirip durma 1 aydir ac duruyorum az kaldi bütün emeklerimi heba etmeyim dedim tamam dedi bakalım.

Genişletmek için tıkla...

YesilinBuyusu .!.:

Ya kızlar bu açlık orucu nedir tam olarak? Ben yılbaşında kaçamak yapacağım için üç gün ayran detoksu yapmayı planlıyorum. Ancak toparlarım Yapabilirsem şu açlık orucunu da deniycem ama nedir anlamam lazım.

Genişletmek için tıkla...

senasu1 .!.:

Bak nasılda dedikodum yapılmıs ben yokken hic bu kadar uzun bir menu yazmamistım ben sen beni gecmissin canım hadi bayragı kaptın benden

Genişletmek için tıkla...