Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

bluegreeneyes · 23 Mart 2018

***1. TAKIM 562. ETAP***

caroline84 (84.9/85.5/+0.6/-%0.70)
zms rainbow (65,8/65/0.8/%1.22)
berceste_(85,1/84.4/0.7/%0.41)bildirimde bukunmdigi için yüzdesi 2 ye bolundu
magickk (62/60.5/1.5/%2.41) izne ayrılmak istiyor
Xeroderma_pig (65,2/63.8/1.4/%2.15)
chihiro79 (63/62/1/%1.59) yeni üye takıma geldiği tarih 5 mart başlangıç kilo 64 hedef 55
Miramed (68.5/67.9/0.6/%0.87) yeni üye takıma geliş tarihi 6 mart başlangıç kilo 73 hedef 55
hicmakam(56.5/55.5/1/%1.77) yeni üye takıma geliş tarihi 7 mart başlangıç 58 hedef 50

1. Takım Ortalamasi:%1.215

Anka kaptanim kontrol eder misin listeyi taşıyacağım da

YesilinBuyusu · 23 Mart 2018

caroline84 .!.:
Arkadaslar öncelikle hepinize hayırlı cumalar dilerim.
Oglumda hastalandi maalesef hastelerden cikamadim gitti.
Dualarinizi eksik etmeyin lütfen.

Canım ya çok çok geçmiş olsun. Kuzum seninkiler bal yiyebiliyorsa sana bi tarif vereyim muhtemelen biliyosundur tecrübeli annesin ama ben yine de söyleyeyim küçük bir kavanoza iyice yıkanmış kabuklu limon parçalayarak koyuyoruz çobuk tarçın taze zencefil keserek koyuyoruz ve bi kaç karanfil tamamını geçecek kadar bal bu karışımı buzdolabında beklet her gün kuzularına içir düzenli olarak içildiğinde gerçekten çok güzel koruyor birde soğan suyu grip öksürük bronşit bunlara soğan suyu çok iyi geliyor demlenerek hazırlanıyor. Ayrıca soğan suyu hasta olmayı da engelliyor gerçekten. Birde zencefil zerdeçal tarçın karabiber bal bunları karıştırıp yedirebilirsin. Yaşlarını bilmiyorum sen uygun olmayanları bilirsin zaten canım. Allah yardım etsin.

sevilay80 · 23 Mart 2018

deadline .!.:
sevilay80 sen ne durumdasın verdin mi kilolarını izne ayrıldığını kiloya döndün mü haftaya listeye girecek durumdamısın not alayım da haftaya alayım listeye ne dersin

evet 75 sukur

sevilay80 · 23 Mart 2018

deadline .!.:
sevilay80 sen ne durumdasın verdin mi kilolarını izne ayrıldığını kiloya döndün mü haftaya listeye girecek durumdamısın not alayım da haftaya alayım listeye ne dersin

evet 75 sukur

bluegreeneyes · 23 Mart 2018

Kızlaaaaarrrr nirdesiniz :KK73:

bundan sonra aynı bu tempoda devam ediyoruz canlar :nazar:

Xeroderma_pig · 23 Mart 2018

deadline kaptanım ben hedef kilomu 63 olarak güncellemiştim 1 ay önce
Bugün 63.8 gördüm. Daha fazla kilo vermek istemiyorum. Pilatese başladım bundan sonra amacım sağlıklı sıkılaşmak.
Mezun olmak istiyorum :KK200:

YesilinBuyusu · 23 Mart 2018

Xeroderma_pig .!.:
deadline kaptanım ben hedef kilomu 63 olarak güncellemiştim 1 ay önce
Bugün 63.8 gördüm. Daha fazla kilo vermek istemiyorum. Pilatese başladım bundan sonra amacım sağlıklı sıkılaşmak.
Mezun olmak istiyorum

Yaaaa tam ben geliyordum ama yaaa. Seni de tebrik ederim canım :KK9:

ama gitme ya koruma moduna geçersin olmaz mı :KK66:

Anka · 23 Mart 2018

bluegreeneyes .!.:
***1. TAKIM 562. ETAP***

caroline84 (84.9/85.5/+0.6/-%0.70)
zms rainbow (65,8/65/0.8/%1.22)
berceste_(85,1/84.4/0.7/%0.41)bildirimde bukunmdigi için yüzdesi 2 ye bolundu
magickk (62/60.5/1.5/%2.41) izne ayrılmak istiyor
Xeroderma_pig (65,2/63.8/1.4/%2.15)
chihiro79 (63/62/1/%1.59) yeni üye takıma geldiği tarih 5 mart başlangıç kilo 64 hedef 55
Miramed (68.5/67.9/0.6/%0.87) yeni üye takıma geliş tarihi 6 mart başlangıç kilo 73 hedef 55
hicmakam(56.5/55.5/1/%1.77) yeni üye takıma geliş tarihi 7 mart başlangıç 58 hedef 50

1. Takım Ortalamasi:%1.215

Anka kaptanim kontrol eder misin listeyi taşıyacağım da

Canım ya ben evde değildim kusura bakma lütfen

yeni girdim daha bizim listeyi de miulego kaptan paylaştı

Anka · 23 Mart 2018

Xeroderma_pig .!.:
deadline kaptanım ben hedef kilomu 63 olarak güncellemiştim 1 ay önce
Bugün 63.8 gördüm. Daha fazla kilo vermek istemiyorum. Pilatese başladım bundan sonra amacım sağlıklı sıkılaşmak.
Mezun olmak istiyorum

Saat 8 den önce yazman lazımdı süre doldu haftaya inşallah tebrik ediyorum :9:

bluegreeneyes · 23 Mart 2018

anka_misali .!.:
Canım ya ben evde değildim kusura bakma lütfen yeni girdim daha bizim listeyi de miulego kaptan paylaştı

Tamam kaptanim yine de teşekkürler zaten olduğunuzda mutlaka seslendiğimzde burda oluyorsunuz :KK200:

Anka · 23 Mart 2018

bluegreeneyes .!.:
Tamam kaptanim yine de teşekkürler zaten olduğunuzda mutlaka seslendiğimzde burda oluyorsunuz

Seslenmeden de hep gözüm üstünüzde :cool:

Anka · 23 Mart 2018

bluegreeneyes .!.:
Tamam kaptanim yine de teşekkürler zaten olduğunuzda mutlaka seslendiğimzde burda oluyorsunuz

Senin neden kuşun yok

bluegreeneyes · 23 Mart 2018

anka_misali .!.:
Seslenmeden de hep gözüm üstünüzde

anka_misali .!.:
Senin neden kuşun yok

benim jeton köşeli de o_O

Anka · 23 Mart 2018

bluegreeneyes .!.:
benim jeton köşeli de

Takım üyelerinin altında kuş var ya kuş değil mi o

Bende de arı var mesela ama sende hiç bişey yok neden yok o_O

bluegreeneyes · 23 Mart 2018

anka_misali .!.:
Takım üyelerinin altında kuş var ya kuş değil mi o
Bende de arı var mesela ama sende hiç bişey yok neden yok

Aaaa hiç dikkat etmemistim o_O

izinde olduğum için mi acaba

Xeroderma_pig · 23 Mart 2018

anka_misali .!.:
Saat 8 den önce yazman lazımdı süre doldu haftaya inşallah tebrik ediyorum

Onunda mı saati var :)

Tamam teşekkürler :KK200:

Xeroderma_pig · 23 Mart 2018

YesilinBuyusu .!.:
Yaaaa tam ben geliyordum ama yaaa. Seni de tebrik ederim canım ama gitme ya koruma moduna geçersin olmaz mı

Canım hep dikkat ederim zaten ama artık keyfine varmak istiyorum sporla birlikte :)

bluegreeneyes · 23 Mart 2018

Bu günkü menü
07:30 1 dilim süzme peynir, 3 zeytin, 1 dilim ekmek ile tost,bolca yeşillik
12:15 6 kaşık kısır
14:30 4-5 kaşık taze fasulye 1 bardak ayran
18:45 1 kepçe şehriye çorbası, 5 kaşık kıymali karnabahar, bolca salata
20:45 1 kâse zencefilli zerdecalli ve pul biberli yoğurt
2.5 litre su
40 dk bisiklet

deadline

deadline · 23 Mart 2018

Xeroderma_pig .!.:
deadline kaptanım ben hedef kilomu 63 olarak güncellemiştim 1 ay önce
Bugün 63.8 gördüm. Daha fazla kilo vermek istemiyorum. Pilatese başladım bundan sonra amacım sağlıklı sıkılaşmak.
Mezun olmak istiyorum

Ay çabuk bunu dün söyleseydin ya neyse haftaya yine bildirim yap haftaya mezun edelim karne almadan mezun olma olur mu

en azından 800 gr kalmış ya 100 209 bile versen olur hatta sabit kalırsan da olur haftaya mezun ederiz seni hatırlat tamam mi

bu arada hayırlı olsun şimdiden mezunuyetin

deadline · 23 Mart 2018

sevilay80 .!.:
evet 75 sukur

Sevilay seni de haftaya listeye alacağım buralardan kaybolma ama bildirimde sabah yapıyoruz 12 ye kadar ona göre yap haftaya listeye alalım tamam mı bugün geç kalmissin erken yazsan alırdık listeye ama nasip değilmiş

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

💚💙🌍💃

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

💚💙🌍💃

Mükemmellik mii? Tükenmişlik mi?

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

💚💙🌍💃

Nirvana

Nirvana

💚💙🌍💃

Nirvana

💚💙🌍💃

Mükemmellik mii? Tükenmişlik mi?

Mükemmellik mii? Tükenmişlik mi?

💚💙🌍💃

:)

:)

Benzer Konular