- 11 Eylül 2017
- 482
- 1.337
- 28
- 37
peki canim. haklisinizN nil u mihr canm seni de haftaya alalım haftaya ekside olursun olur mu canm maasallah zaten azimlisin haftaya daha güzel olur
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
S
srplmtmtk
takıma geldiğ tarih 2 mart başlangıç 63 hedef 58
[
N nil u mihr 7 mart başlangıç 76.9 75,4 hedef 59
YARISMA BAŞLIYOR
CUMAYA KADAR EN ÇOK YÜZDEYLE KİLO VERENE TAKIM İÇİ KUPA VERECEĞİZ
Eşleşmeler
1. Grup
caroline84
-%-0.70 ve
berceste_
%0.41 ortalama -0.14
2. Grup @zms rainbow %1.22 ve
Xeroderma_pig
%2.15
Ortalama 1.69
3. Grup
magickk
%2.41 ve
L
Lavinya312
%0.87 ve
S
srplmtmtk
hariç tutuldu
Ortalama 1.64
4. Grup
chihiro79
1.59 ve @nil u mihr sabit ve
hicmakam
1.77
Ortalama %1.12
5. Grup
deadline
1.33 ve
bluegreeneyes
%2.92 ortalama 2.13
[
N nil u mihr 7 mart başlangıç 76.9 75,4 hedef 59
YARISMA BAŞLIYOR
CUMAYA KADAR EN ÇOK YÜZDEYLE KİLO VERENE TAKIM İÇİ KUPA VERECEĞİZ
Eşleşmeler
1. Grup
caroline84
-%-0.70 ve
berceste_
%0.41 ortalama -0.142. Grup @zms rainbow %1.22 ve
Xeroderma_pig
%2.15Ortalama 1.69
3. Grup
magickk
%2.41 ve
L
Lavinya312
%0.87 ve
S
srplmtmtk
hariç tutulduOrtalama 1.64
4. Grup
chihiro79
1.59 ve @nil u mihr sabit ve
hicmakam
1.77Ortalama %1.12
5. Grup
deadline
1.33 ve
bluegreeneyes
%2.92 ortalama 2.13
Son düzenleme:
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
Kupanın sahibi grup 5. Grup deadline ve bluegreeneyes 
Kupanın sahibi 2.92 ortalamayla
bluegreeneyes
Kupanın sahibi 2.92 ortalamayla
bluegreeneyes
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
Vere kızlar güzel haberler bu hafta takimlar arası 1. Olduk
Sonuç listelerinden aldim
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 561. ETAP
TAKIM DERECELERI
1....%1,215......... 1.TAKIM
2......%1,073........6. TAKIM
3......%1.065....... 5.TAKIM
BIREYSEL DERECELER
1......%2,91.....
LAydLiNe
( 13. Takim)
2.....%2,79....
deyno
( 12. Takim)
3....%2,63.... @06Derya (14. Takim)
ETAP SONUNCUSU
.....-2,87...... @mrv2855 (12. Takım)
Sonuç listelerinden aldim
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 561. ETAP TAKIM DERECELERI
1....%1,215......... 1.TAKIM
2......%1,073........6. TAKIM
3......%1.065....... 5.TAKIM
BIREYSEL DERECELER
1......%2,91.....
LAydLiNe
( 13. Takim)2.....%2,79....
deyno
( 12. Takim) 3....%2,63.... @06Derya (14. Takim)
ETAP SONUNCUSU
.....-2,87...... @mrv2855 (12. Takım)
- 10 Şubat 2017
- 4.754
- 40.909
- 508
Bugün 63.8 gördüm. Daha fazla kilo vermek istemiyorum. Pilatese başladım bundan sonra amacım sağlıklı sıkılaşmak.
Mezun olmak istiyorum
gitmesenn
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
Ay 1. Olduk ne güzel oldu ya ceza yiyecekmisiz az kalsın 1. Olduğumuz için hemde ceza puanlarimiz silindi kızlar süperiz 1. Takım 1. Olduk
teşekkürler yardımların icin
bluegreeneyes
kilo veren ve vermek için çabalayan herkese teşekkürler 
teşekkürler yardımların icin
bluegreeneyes
kilo veren ve vermek için çabalayan herkese teşekkürler 
- 24 Ocak 2016
- 4.213
- 8.417
- 108
TebriklerAy 1. Olduk ne güzel oldu ya ceza yiyecekmisiz az kalsın 1. Olduğumuz için hemde ceza puanlarimiz silindi kızlar süperiz 1. Takım 1. Olduk
bluegreeneyes
- 24 Ocak 2016
- 4.213
- 8.417
- 108
Canım gene buralardayım ama kilo verme gibi bir hedefim yok :)
Ben biliyordum kaptanım bu hafta birinci olacağımızı hepimiz güzel kilo verdik onun etkisi olduAy 1. Olduk ne güzel oldu ya ceza yiyecekmisiz az kalsın 1. Olduğumuz için hemde ceza puanlarimiz silindi kızlar süperiz 1. Takım 1. Olduk
- 7 Ağustos 2016
- 5.233
- 20.863
- 348
- 7 Ağustos 2016
- 5.233
- 20.863
- 348
Teşekkürler bu başarı hepimizinKupanın sahibi grup 5. Grup deadline ve bluegreeneyes
Kupanın sahibi 2.92 ortalamayla
sizler sayesinde bı gazla güzel verdik 
Ay çok güzel olur kaptanim bence yine yapalım hep yapalimKızlar yeni yarışmayı açayım mi ne dersiniz istediğiniz grup arkadaşları var mı
İşte buuuuuVere kızlar güzel haberler bu hafta takimlar arası 1. Olduk
Sonuç listelerinden aldim
TAKIM DERECELERI
1....%1,215......... 1.TAKIM
2......%1,073........6. TAKIM
3......%1.065....... 5.TAKIM
BIREYSEL DERECELER
1......%2,91.....
2.....%2,79....
3....%2,63.... @06Derya (14. Takim)
ETAP SONUNCUSU
.....-2,87...... @mrv2855 (12. Takım)
süpersiniz kızlar hepinizin çabasını basarisini tebrik ediyorum
Bence de yaaa daha yeni baslamistik oysa
Ben bişey yapmadım ki canm maşallah kızların azmi takdire şayanAy 1. Olduk ne güzel oldu ya ceza yiyecekmisiz az kalsın 1. Olduğumuz için hemde ceza puanlarimiz silindi kızlar süperiz 1. Takım 1. Olduk
Teşekkürler canm
Ama bizi bırakma olar mıı
Sayenizde canmBen biliyordum kaptanım bu hafta birinci olacağımızı hepimiz güzel kilo verdik onun etkisi oldu
insalh hep böyle devam ederiz Teşekkürler kaptanimTebrikler kızlarrrrr
- 7 Ağustos 2016
- 5.233
- 20.863
- 348
Tebrikler canım süpersiniz maşallahKupanın sahibi grup 5. Grup deadline ve bluegreeneyes
Kupanın sahibi 2.92 ortalamayla
- 10 Şubat 2017
- 4.754
- 40.909
- 508
Diyete devam etcen mi
- 11 Mart 2017
- 87
- 215
- 93
- 34
Günaydın arkadaşlar öncelikle takımlar arası 1.liğimizi ve 5. Takımın 1.liğini tebrik ederim harika iş çıkarmışsınız dün bildirimde bulunamadım biraz koca kişisiyle kavgalı olduğumuz için moralim bozuktu pek bişey yemedim sinirden 
sabah 1 yumurta 1 dilim peynir zeytin ara öğün kahve yanına kayısı öğle gevrekle geçiştirdim akşam 1 kase çorba bol su içtim ve yarım saat spor yaptım
dün bildirimde bulunamadım biraz koca kişisiyle kavgalı olduğumuz için moralim bozuktu pek bişey yemedim sinirden sabah 1 yumurta 1 dilim peynir zeytin ara öğün kahve yanına kayısı öğle gevrekle geçiştirdim akşam 1 kase çorba bol su içtim ve yarım saat spor yaptım
- 24 Ocak 2016
- 4.213
- 8.417
- 108
Canım diyet değil benim için hep yeterli dengeli beslenme :)
Sağlıklı yiyecekleri fazla yiyip kilo alan tiplerdenim ona dikkat edeceğim artık
Daha kilo vermeyeceğim ama yeter bu kadar:)
- 11 Eylül 2017
- 482
- 1.337
- 28
- 37
