Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

blonde ambition · 24 Mart 2018

Merhaba kızlar hepinizi tebrik ederim grup birinci olmuş :KK9:

umarım bende bir aksilik olmaz ise pazartesiden itibaren tekrar sayfaya donucem ve diyete tekrar başlıyacam

magickk canm seni ayrıca tebrik ederim ben yokken çok güzel ilerlemeye devam etmissin sonucun harika canm :nazar:

senin için çok sevindim :KK200:

berceste_ · 24 Mart 2018

Xeroderma_pig .!.:
Canım gene buralardayım ama kilo verme gibi bir hedefim yok :)

Çok kkorknustum gideceksin diye gitme lütfen canım o_O

berceste_ · 24 Mart 2018

deadline .!.:
Kupanın sahibi grup 5. Grup deadline ve bluegreeneyes

Kupanın sahibi 2.92 ortalamayla bluegreeneyes

caroline84 canım ben yeni gordum bu hafta daha iyi kilo vermem lazım canım :KK6:

magickk · 24 Mart 2018

Mirafatos .!.:
Merhaba kızlar hepinizi tebrik ederim grup birinci olmuş
umarım bende bir aksilik olmaz ise pazartesiden itibaren tekrar sayfaya donucem ve diyete tekrar başlıyacam
magickk canm seni ayrıca tebrik ederim ben yokken çok güzel ilerlemeye devam etmissin sonucun harika canm senin için çok sevindim

Canım seni gördüğüme çok sevindim teşekkürker çok şükür istediğim kiloya geldim ama izinliyim su an izmire ailemin yanına gidiyorum 1 haftalığına ondan sonra bende geleceğim cünkü hedefimi aşağı çekebilirim 58 gibi bilmiyorum gerçekten yada korumaya geçeceğim sizinle takilicam tabi öyle hemen gitmek yok :KK66:

birde izmirde kilo alırsam ondan korkuyorum inşallah boyoz beni ye demez :KK70:

bluegreeneyes · 24 Mart 2018

Bu günkü menü
10:00 2 dilim süzme peynir, 4 zeytin,1.5 dilim ekmek, domates salatalık bolca yeşillik
13:30 1.5 bardak ayran, 1/4 armut
16:45 6-7 kaşık kıymalı Karnıbahar yemeği, 1 kâse barbunya piyazi, 1 küçük çatal trileçe
19:30 1 kâse pul biberli limonlu yoğurt
2.5 litre su
Spor 40 dk bisiklet

deadline kuzum senin menüleri goremiyorum birkaç gündür

sakin unuttum sanma menüleri bekliyorum

gozum uzerinde :KK51:

chihiro79 · 24 Mart 2018

23.03.2018 menum
Kalkar kalkmaz 500 ml su

Kahvalti:
1 yumurtali patates
1 fincan surlu sekerli kahve
2 zeytin

Ara:
Sekersiz sutsuz kahve
300 ml su

Ogle:
1/2 kase yagi suzulmus enginar
6 ufak tabak izmir kofte
1/2 kase yogurt

Ara:
300 ml su
Sekersiz sutsuz kahve

Aksam:
1 kase ispanakli yogurt
1 portakal
500 ml su

24.03.2018 menum

Kalkar kalkmaz 500 ml su

Kahvalti:
1 fincan sutlu sekerli kahve
1/2 yumurta
5 zeytin
1 dilim ekmek

1 saat yuruyus

Ogle:
1 kase bezelye yemegi
1/2 kase yogurt

Ara:
1 dilim su boregi (evde yemek yoktu)

Aksam:
1 dilim ekmek
1 yumurta

blonde ambition · 24 Mart 2018

magickk .!.:
Canım seni gördüğüme çok sevindim teşekkürker çok şükür istediğim kiloya geldim ama izinliyim su an izmire ailemin yanına gidiyorum 1 haftalığına ondan sonra bende geleceğim cünkü hedefimi aşağı çekebilirim 58 gibi bilmiyorum gerçekten yada korumaya geçeceğim sizinle takilicam tabi öyle hemen gitmek yok birde izmirde kilo alırsam ondan korkuyorum inşallah boyoz beni ye demez

boyaz der canım kesinlikle :KK66:

ama sen zaten süper verdin bir şey olmaz ödül olarak yersin biraz dönünce telafi edersin canm vaayyy 58 de olabir diyorsun :KK200:

ahhh ahhh benim hedefim sen varmışsın bile :110:

ben aynı yerdeyim :KK61:

ama olsun senin için çok mutlu oldum canm bende busefer daha kararlı olucam dukan ile geliyorum sayfaya :KK66:

buralarda kal benim gözüm seni arar canm :KK200:

izmirede hoş geldin :KK19:

blonde ambition · 24 Mart 2018

Y YesilinBuyusu ben geldim canm :KK76:

iyiki varsn arkadaşım sen olmasan zor dönerdim sayende geri döndüm :21:

hatta pazartesi olmadan geldim bile :KK48:

hadi gelsen de muhabbet edilim gene

blonde ambition · 24 Mart 2018

kaptanlarım ben paylaşım yapmaya tekrar başlıyorum :KK55:

liste için de siz ne zaman uygun görürseniz beni geri izinden alırsınız artık nederseniz o :KK22:

magickk · 24 Mart 2018

Mirafatos .!.:
boyaz der canım kesinlikle ama sen zaten süper verdin bir şey olmaz ödül olarak yersin biraz dönünce telafi edersin canm vaayyy 58 de olabir diyorsun ahhh ahhh benim hedefim sen varmışsın bileben aynı yerdeyimama olsun senin için çok mutlu oldum canm bende busefer daha kararlı olucam dukan ile geliyorum sayfaya buralarda kal benim gözüm seni arar canmizmirede hoş geldin

Bencede boyoz yemeliyim yani

o kadar verdim ödülüm olsun sana gelince bundan sonra güzel vereceksin inanıyorum ha gayret sporunuda güzel yapiyosun senin hedefinde 60 mı valla bende rüyamda gorsem inanmazdım ama kontrollü bir şekilde devam etmeliyim yoksa hop kilo alıyorum :KK43:

bu çok sınır bozucu malesef hep dikkat edeceğiz bakalım 60 in altına düşersem super olacak bak buralardayım ama sende dikkat edeceksin bundan sonra cıslar yok

artık 6 li rakamları görelim sende canım ama olacak sabret

blonde ambition · 24 Mart 2018

magickk .!.:
Bencede boyoz yemeliyim yani o kadar verdim ödülüm olsun sana gelince bundan sonra güzel vereceksin inanıyorum ha gayret sporunuda güzel yapiyosun senin hedefinde 60 mı valla bende rüyamda gorsem inanmazdım ama kontrollü bir şekilde devam etmeliyim yoksa hop kilo alıyorum bu çok sınır bozucu malesef hep dikkat edeceğiz bakalım 60 in altına düşersem super olacak bak buralardayım ama sende dikkat edeceksin bundan sonra cıslar yok artık 6 li rakamları görelim sende canım ama olacak sabret

inşallah 60 canm ama başara bilirsem 58 i çooook istiyorum :KK200:

artk mecbur yasak felan yok bu seefer öyle rahat rahat yavaş yavaş ilerleyemem zaten yaz kapıya geldi dayandı kaçamaksız ve kararlı varacgim inşallah

YesilinBuyusu · 25 Mart 2018

Mirafatos .!.:
Y YesilinBuyusu ben geldim canm iyiki varsn arkadaşım sen olmasan zor dönerdim sayende geri döndüm hatta pazartesi olmadan geldim bile hadi gelsen de muhabbet edilim gene

Hoşgeldin canım :KK19:

ohh bizim makaralar başlar artık yine :KK48:

Allah kısmet ederse bende pazartesi bomba gibi gelmeyi düşünüyorum ben aynı düzen karatay devam canım karatay bana çok iyi geldi. Bırakınca gerçekten rahatsızlık hissetmeye başladım artık. Bi kaç kilo geri aldım ama napalım veririz inşallah eve döndüm asya ile spor nasıl olcak bilmiyorum inanılmaz bunaltıyor ben bu kadar sıkılgan bi bebek görmedim ayy insan delisi dışarda melek evde kelek :rolleyes:

geçen eşime ben yetemiyorum bu çocuğa kreşe verelim en iyisi dedim :KK70:

ankarada iyice alıştı insana geri dönünce daha beter oldu ne yapsam oyalanmıyo o yüzden onunla nasıl spor yapıcam bilmiyorum :confused:

ama en olmadı hava güzel oldukça onu parka götürmeye çalışırım park uzak zaten git gel yürüyüş olmuş olur napayım.

magickk canım izinde olsanda fırsat bulursan takıl bize özleriz seni şimdiden iyi tatiller sana ailene selam bizden :KK19:

YesilinBuyusu · 25 Mart 2018

caroline84 canım çocuklar nasıl oldu? Ay perişan oldun sen ya hastalık bitti ev çıktı o bitti tekrar hastalık çıktı Allah yardımcın olsun arkadaşım. Özledim senide.

YesilinBuyusu · 25 Mart 2018

deadline kaptanım geçen sordum da görmediniz sanırım hani ben artıdayım ya çıkış kiloma inene kadar listeye girmesem olur mu? grup yapmışsınız arkadaşlar çok güzel emek veriyor şimdi gireceğim grubun ortalamasını düşürmek istemiyorum pazartesi başlıyorum inşallah. Listeye sonra girsem de olur.

bluegreeneyes · 25 Mart 2018

Mirafatos .!.:
kaptanlarım ben paylaşım yapmaya tekrar başlıyorum liste için de siz ne zaman uygun görürseniz beni geri izinden alırsınız artık nederseniz o

Hoş geldin canm ben de izindeyim önceki kıloma dönünceye kadar takım içi yarışmaya takiliyorum sen de öyle yapabilirsin

benim ayrılış kilom yanlış hatırlamıyorsam 59 civariydi

şimdi 63

bluegreeneyes · 25 Mart 2018

Günaydın guzeller :KK36:

ev ahalisine bişi hamuru hazırladım şimdi bisiklete koştum :-)

belki 1 dilim ekmek değerinde yerim bilmiyorum şimdilik düşünmüyorum :KK8:

yaaa bir de benim reglim 2 gün gecikti şimdilik beklemedeyim biran önce gelse de şu stresim gecse :KK17:

bluegreeneyes · 25 Mart 2018

Bu gün değişiklik olsun dedim 41 dk bisiklet surdum :nazar:

deadline · 25 Mart 2018

YesilinBuyusu .!.:
deadline kaptanım geçen sordum da görmediniz sanırım hani ben artıdayım ya çıkış kiloma inene kadar listeye girmesem olur mu? grup yapmışsınız arkadaşlar çok güzel emek veriyor şimdi gireceğim grubun ortalamasını düşürmek istemiyorum pazartesi başlıyorum inşallah. Listeye sonra girsem de olur.

cevap verdim canım da arada kaynamış önemli değil istediğin xaman girersin seni gruplara eklerim ama grupları takım içi yapıyorum

bizde bluegreeneyes ile birlikte listeye girmeden ama dışardan takılıyoruz sende listeye girene kadar takımda olacaksın zaten yine

deadline · 25 Mart 2018

S srplmtmtk takıma geldiğ tarih 2 mart başlangıç 63 hedef 58
[
N nil u mihr 7 mart başlangıç 76.9 75,4 hedef 59

YARISMA BAŞLIYOR
CUMAYA KADAR EN ÇOK YÜZDEYLE KİLO VERENE TAKIM İÇİ KUPA VERECEĞİZ :KK200:

Eşleşmeler
1. Grup

caroline84

berceste_
S srplmtmtk

2. Grup @zms rainbow

Xeroderma_pig

3. Grup

magickk %2.41 ve @Miramed %0.87 ve Y YesilinBuyusu

4. Grup

chihiro79
ve @nil u mihr ve

hicmakam

5. Grup

deadline ve

bluegreeneyes

sevilay80

deadline · 25 Mart 2018

Kızlar takımları güncelledim bu hafta kim birinci olacak hangi takım kupayı kapacak geçen hafta herkes çok yakındı bu hafta belki de siz birinci olabilirsiniz

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Başlangıç:94.7 Güncel 88.1 hedef 79

Başlangıç:94.7 Güncel 88.1 hedef 79

Başlangıç 66 gncl 63.5 hedef 60 👸

💚💙🌍💃

zeki, cevik ve ahlaklı

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Başlangıç 66 gncl 63.5 hedef 60 👸

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

💚💙🌍💃

💚💙🌍💃

💚💙🌍💃

:)

:)

:)

Benzer Konular