-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 6 Mayıs 2013
- 3.825
- 3.130
- 133
yarismaaaaa derken kacirdim galiba
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
Yukarı da var bak iki önceki mesaj aynı gruptayiz Sevilay 5. Grubuz biz kupamızı alacaklar bizden çık gel
ismi lazım değil ama 3. Grup olan arkadaşlar çok hızlı geliyor
- 6 Mayıs 2013
- 3.825
- 3.130
- 133
dunku menum
kahvalti 1 dilim ekmk.5 zeytin .domates.salatalik.peynir
ara yesil cay 2 cilek
ogle 4 ksk yogurt.1 kivi .3 ksk yulaf.tarcin
ara 3 cilek.5 findik
aksm 5 kucuk parca ev yapimi tavuk sinitzel.2 catal patates.2 ksk pilav 1 bardak ayran
ara yesil cay. 5 findik
su 2.5 lt
spor yok
kahvalti 1 dilim ekmk.5 zeytin .domates.salatalik.peynir
ara yesil cay 2 cilek
ogle 4 ksk yogurt.1 kivi .3 ksk yulaf.tarcin
ara 3 cilek.5 findik
aksm 5 kucuk parca ev yapimi tavuk sinitzel.2 catal patates.2 ksk pilav 1 bardak ayran
ara yesil cay. 5 findik
su 2.5 lt
spor yok
- 6 Mayıs 2013
- 3.825
- 3.130
- 133
yettim gariiiYukarı da var bak iki önceki mesaj aynı gruptayiz Sevilay 5. Grubuz biz kupamızı alacaklar bizden çık gel
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
S
srplmtmtk
takıma geldiğ tarih 2 mart başlangıç 63 hedef 58
[
N nil u mihr 7 mart başlangıç 76.9 75,4 hedef 59
YARISMA BAŞLIYOR
CUMAYA KADAR EN ÇOK YÜZDEYLE KİLO VERENE TAKIM İÇİ KUPA VERECEĞİZ
Eşleşmeler
1. Grup
caroline84
berceste_
S srplmtmtk
2. Grup @zms rainbow izin almak istiyor
Xeroderma_pig
mezun olmak istiyor
@Miramed izne ayrılmak istiyor
3. Grup
magickk
ve
Y
YesilinBuyusu
ve @Mirafatos
4. Grup
chihiro79
ve @nil u mihr ve
hicmakam
5. Grup
deadline
ve
bluegreeneyes
sevilay80
[
N nil u mihr 7 mart başlangıç 76.9 75,4 hedef 59
YARISMA BAŞLIYOR
CUMAYA KADAR EN ÇOK YÜZDEYLE KİLO VERENE TAKIM İÇİ KUPA VERECEĞİZ
Eşleşmeler
1. Grup
caroline84
berceste_
S srplmtmtk
2. Grup @zms rainbow izin almak istiyor
Xeroderma_pig
mezun olmak istiyor@Miramed izne ayrılmak istiyor
3. Grup
magickk
ve
Y
YesilinBuyusu
ve @Mirafatos4. Grup
chihiro79
ve @nil u mihr ve
hicmakam
5. Grup
deadline
ve
bluegreeneyes
sevilay80- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
Yukarı da var bak iki önceki mesaj aynı gruptayiz Sevilay 5. Grubuz biz kupamızı alacaklar bizden çık gel
@Mirafatos canım bize karşı savaş açtılar
hemen detoks çayları yapıyoruz bol su içiyoruz. 
Bu hafta birinci biz olmalıyızzzzz. 
magickk
bu hafta izinli ikimizin kilosu hesaplanıcak.
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
evet magickk izinli onu hesaplamayacagim da 2. Grupta yarış dışı kalmış hepsi izin almak istiyor 1. Grup ve 4. Gruptan umudum yok valla baksana sessizler@Mirafatos canım bize karşı savaş açtılar
size de yedirtmeyiz kupalarımizi kaptırmayız
- 30 Nisan 2016
- 3.708
- 4.665
- 133
gunhaydınnn dun sabah 2 parça domates,2 parça salata,bır dılım peynır,üç zeytin,ıkı haş. yumurta.ıkı bardak su,yeşilçay.
öğlen; mıhlama, zeytın, peynır,bal,bır parça helva,çay
akşam; çorba bir tabak(küçük)(bır kepçe yada yarım kepçe),bır tabak(küçük) barbunya pılakı(bır kepçe yada yarım kepçe), bir kaç çatalda mor lahana yoğurtlu,4 çiğ köfte marullu.4 lıtrede su içtim.ayrıyeten egzersız.ekmek yok.
öğlen; mıhlama, zeytın, peynır,bal,bır parça helva,çay
akşam; çorba bir tabak(küçük)(bır kepçe yada yarım kepçe),bır tabak(küçük) barbunya pılakı(bır kepçe yada yarım kepçe), bir kaç çatalda mor lahana yoğurtlu,4 çiğ köfte marullu.4 lıtrede su içtim.ayrıyeten egzersız.ekmek yok.
- 30 Nisan 2016
- 3.708
- 4.665
- 133
hayır pes etmek yok... o kupa bızımmm4. Grup pes mi ettiniz kupalar bizimdir bakıniz kupalar elden gidiyor
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
Egzersiz dediğin ne kadar canım birde su içiyormusun onu da yaz su önemli kilo verirKen biliyorsundur metabolizmayı hızlandırıyor ödem attırıyor
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
hayır pes etmek yok... o kupa bızımmm
ortalık karıştı ama seviniyordum bir grup orada yok diye - 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
- 30 Nisan 2016
- 3.708
- 4.665
- 133
her gün 4 lıtre su içiyorum . ip atlıyorum 2000 tane + 30-40 dakıkalıkda telefon uyg. egzersız
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
Tamam canım bunları da arada bu şekilde yaz
- 7 Ağustos 2016
- 5.233
- 20.863
- 348
Kiraz sapı yeşil çay evde ne varsa 3malzeme ile detoks suyu hazirliyorum canm
Panik yok biz hallederiz ama @Mirafatos fena sakin duymasın daŞu diğer gruba sinir oluyorum blue geldiler birinciligimize göz koydular duymasınlar ama
Aynen
sevilay80
nerde senin sabah zumbalarin 
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
Sadece cuma tartı günü değil mi ben bişey mi kaçırdımevet magickk izinli onu hesaplamayacagim da 2. Grupta yarış dışı kalmış hepsi izin almak istiyor 1. Grup ve 4. Gruptan umudum yok valla baksana sessizler
adet haftasindayim ama kilo verdim galiba
caroline84
nerdesin gel degorsunler kim sessizmis
