- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
Ben forumda baya bilgiliyim eskiyim buralarda baya da bazen yoğun olduğum için geç girebiliyorum yoksa yardım ederim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 30 Temmuz 2015
- 25.788
- 73.561
- 598
- 35
Tamam ben sabahtan kiloları alır sonra sırayla sizleri çağırırım zaten kesin aksamustuye kadar vakit var nasils a kim gelirseBen forumda baya bilgiliyim eskiyim buralarda baya da bazen yoğun olduğum için geç girebiliyorum yoksa yardım ederim
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
ya olabilir yemek yarışmasına moda yarışmasına falan da katılıyordum o zaman hey gidi genclik
liste hazırlamayı paylaşmayı biliyormusun az mı yardıma ihtiyacın olur genelde çok mu sence
- 30 Temmuz 2015
- 25.788
- 73.561
- 598
- 35
Liste hazırlarım yüzde isini öğrenmem lazım daha yeniyim bende 3. Haftam iki haftadır anka ve yardımcım paylaştı listeyi offff offff ne zor bu iş çok yardıma ihtiyacım olabilirya olabilir yemek yarışmasına moda yarışmasına falan da katılıyordum o zaman hey gidi genclik
Aynen canım ha gayret kupayı siz alacaksınız kızlar göreyim siziblonde ambition canım bize karşı savaş açtılar
hemen detoks çayları yapıyoruz bol su içiyoruz.
Bu hafta birinci biz olmalıyızzzzz.
magickk bu hafta izinli ikimizin kilosu hesaplanıcak.
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
canm akşam yemeği için çok erken değil mi hemde menun ara öğün gibi çok çok hafif açıkmıyormusun sen ya
beni hep şok ediyorsun valla
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
canm akşam yemeği için çok erken değil mi hemde menun ara öğün gibi çok çok hafif açıkmıyormusun sen ya
canım acıksamda yemiyorum biraz beynimi öyle kuruyorum diyeyim yani kendimi şartlandırdığımda pek açlık hissetmiyorum mesela her zaman kurduğum alarmdan 2 3 dk önce uyanırım ben bunun gibi bişey 
çok çok açlık hissedersem de sade türk kahvesi içiyorum geçiyor
biliyosun ben haftada bi kaç akşam muhakkak hafif yiyorum. Kilodan ziyade gerçekten hafifliyorum böyle yaptığımda o yemek ağırlığı olmuyor.
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
evet cnm zatn çok güzel bir şey de ben yapamadığım için şaşıryorum
kahretsin seviyorum yemek yemeği
spor çok yaptgm gün zaten spor sonrası deli bir açlık geliyor bana
daha ödem çayı cilan da yapmadm hala ama yapmam da şart
boğazlarm kötü antibiyotik ve ağrı kesici iciyorumbir hactadr ondan da ödem yaptı vücut bide spor şişirdi kasları zaten ama yarın spor yapmicam kaslar dinlensin
- 14 Eylül 2012
- 2.724
- 3.299
- 333
Bende canım çok sevindim İzmir'e taşındım ben bu arada sen izmirdemiydin aklimda öyle kalmisMezun olanlar da var ama izine ayrılanlar da var giden de gelmiyor nerdeyse seni gördüğüme sevindim ama
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
- 6 Mayıs 2013
- 3.825
- 3.130
- 133
ben oyleyim ya erken yiyince acikiyorum gece tatli krizim tutuyocanm akşam yemeği için çok erken değil mi hemde menun ara öğün gibi çok çok hafif açıkmıyormusun sen ya
- 11 Eylül 2017
- 482
- 1.337
- 28
- 37
- 6 Mayıs 2013
- 3.825
- 3.130
- 133
aaaa ben hatirliyorum sizi. meraba.ben yine buralardayim tabi
- 14 Eylül 2012
- 2.724
- 3.299
- 333
Evet bende hatırladım canım seni sen nasılsın bugün bı grubuna bakayım dedim
- 6 Mayıs 2013
- 3.825
- 3.130
- 133
aaa bu kadarcik mi menuu ne guzellllllöğle: çorba ve tavuk
Ara öğün: bir kupa sütlü kahve
40 dakika kondisyon bisikleti
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
evet cnm zatn çok güzel bir şey de ben yapamadığım için şaşıryorum
Geçmiş olsun canım yemek yemeyi bende çok severim hatta bana sen tok insanı acıktırırsın o nasıl iştahlı yemek derler ama işte beynimi kapattığımda tamamdır birazdan bi kahve yaparım kendime ohh mis. evet yarın kasların dinlensin ödem çayı da yaparsın inşallah güzel sonuç alalım canım. Yarın ne görücem tartıda çok merak ediyorum.
- 6 Mayıs 2013
- 3.825
- 3.130
- 133
tesekkur ederumm iyiyim izne ayrilmistim geri dondum
- 14 Eylül 2012
- 2.724
- 3.299
- 333
İyi olmuş canım inşallah istedigin kiloya kavuşur bir an evvel mezun olursun sende burda hiç olmazsa motive ediyorsunuz birbirinizi bana çok faydası oldu buranın
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
şimdilik okadar cnm inslh Akşam da yoğurt ile günü kapaticam bugün ağır sporda yapmadm için zorlamaz diye dusunuyrm
