-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
canm ben kendi açımdan seninle mutluyum hatta bizim takıma dün senide aldk birlikte enerjimiz iyi oluyordu ben kalmanı çok isterimarkadaşım bak yakında magick de gelir gene hep beraber oluruz gitme
bırakmıyorum
Canım zaten sende olmasan
bende seninle mtluyum en azından birbirimizin dilinden anlıyoruz. İyi ki varsın Tebrik ederim canım çok iyi gidiyrosun
Ya bir önceki günü yazmıştı onu yanlış eklemisim demekki
Aa ne oldu ki canım ya bazen alıntı yapıyorum mesela mesajlar bırikince sonra kaybediyorum öyle şeyler oluyor mesajlar karışıyor yoksa neden cevap verilmesin birde ben senin grubu değiştirdim zaten mirafatosla berabersiniz birde Nil u mihr le 3 kedim yani sen motivasyonum düşüyor diyince zaten kendi kafama göre yapmak istemiyorum isteğe göre motive olmanıza gire ekliyorum seni bunlar yıldırmaz gitme lütfen
Olur canım ama dünün menüsü diye yaz yazarken ki bilelim
Gitme yeşilinbüyüsü gruptan birileri gidince öksüz yetim kalmış gibi hissediyorum birde sana cevap verilmeme falan çok görmedim öyle bişey ilk başta gelen arkadaşlar anlamadığı için gözden kaçırdı bence ama.bunlar seni yıldırmaz ki kendini bırakma lütfen bizi de birakma
Mesele şu ki biz yeni aradaşlarımız adapte olsun diye menülerini takip ediyoruz sorularına cevap veriyoruz hatta bizi ayırmanızın sebebi bile yeni arkadaşlarla kaynaşabilmemiz ancak biz zaten bu adımı atıyoruz yeni arkadaşlar da sadece kendi menüleriyle ilgilenmemeliler bizim onları tkip ettiğimiz gibi bizi takip etmeliler en azından ne yaptık bi okuyabilirler. Bazen ben onların sorduklarına cevap veriyorum ona bile dönüp teşekkür etmiyorlar. Günaydın güzel hanımlar diyorum bi cevap veren olmuyo. Bi iki kere olsa zaten böyle bir tepki vermezdim beni az çok tanıdığınızı düşünüyorum. Burda karşılıklı yapmazsak bi fayda göremeyiz sonuçta kimse kimseyi avutmak için burda değil. Ayrıca ben bu gruba geldiğimde herkesin eşi vardı benim bi eşim bile yoktu hani bana eş demedim herkesle konuştum herkesin menüsüne baktım bu kaynaşmayı kendim sağladım. Beslenme şeklimiz de @magickk ve @Mirafatos ile uyduğu için menülerimize daha çok yorum yapabildik ama başkalarını bırakmadık yine konuştuk takip ettik. @Mirafatos sadece listeyi yapmakla görevli kız danışmaya döndü resmen herkes tek kişiye yüklenirse onu kim motive edecek? Arkadaşlar biran evvel kendi aralarında da kaynaşmalı herkes herkesin menüsünü ve sporunu takip etmeli. Zaten grubun mantığı çok basit yediğini içtiğini sporunu yaz cuma günü tartıl bu kadar. Yasaklı bişey yersen de ceza var. Ben gruba geri dönerken bile önce fatoşa yazdım gel birbirimize destek olalım birimiz bıraksa diğerimiz engellesin diye. Kızla iki çift sohbet bile edemez olduk ki nasıl motive olalım?
Canım yeni üyelerden kaynaklı böyle düşündüğünü zannediyorum, bizler de adapte olmaya çalışıyoruz. açıkçası kime ne yazdım hatırlamıyorum bizler de alışırız yakında daha bir hafta olmadı benim mesela. böyle bir şeyle karşılaşmak üzücü
kaçamaklar fenaa, çikolata yerine bir kayısı ceviz falan atabilirsin bence. Benim diyetisyenim de kaçamak olarak 1 salatalık yiyebileceğimi söylemişti de çok gülmüştümsalatalıktan kaçamak mı olur
ya süper.
ben geçen hafta cuma 52ydim, hala aynıyım. İnsan yarım kilo da mı vermez
Ben de akşam 52.6ydım, sabah 52 olarak tartıldım. Bir gün 52.9u gördüm nasıl oluyor, neden oluyor anlamadım. Hİç kaçamak bile yapmadım
Canım kaptana da yazdım yukarda evet yenisiniz bizde elimizden geldiğince sorlarınızı cevaplıyoruz ancak sizler de hem birbirinizle hem bizlerle iletişim kurmalısınız. Motive etmek de takip etmek de karşılıklı olmalı.
Teşekkür ederim.
Hoşgeldin canım özledim seni. Kalabalık olmak değil kuzum mesele. Kaptana yazdım yukarda.
Canım geldim ama benimde kafam karıştı yayeni kişiler gelmiş birde liste falan yapmışsınız sanırım ben de mezun olmak istiyorum artık kilom şimdi fazla tabi ineyim korumaya geçeceğim artık istediğim kiloya indim sıkılasmam lazım
Canım listede olman şart değil sıkılaşmak için de olsa burda yediğini ve spornu paylaşabilirsin gitmeni hiç istemiyorum.
Ama sıkıntılarıın varsa ayrı tabiki.
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
- 26 Şubat 2018
- 198
- 622
- 18
- 30
yumurta falan yemiyomusun meyve ye dikkat etmen gerek nede olsa seker var icinde
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
Karatay yapmayı hiç denedin mi? Bende kartaydan önce kalori sayıyordum hep aç ve halsizdim. Aklım da sürekli yemekteydi. Ama şimdi doyana kadar yiyebildiğim için açlık ve halsizlik çekmiyorum. Üstelik çok güzel de kilo verdim.
- 26 Eylül 2010
- 17.555
- 32.862
- 798
Anlıyorum ama keşke söyleseydin dikkat ederdik. Böyle üzücü oldu kendi adıma çünkü bilerek yaptığım bir şey yok
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
evt canm liste yapıldı ama bilmiyorum nasl devam edicek böyle çok sıkı oldu sankiotivasyonlar düşmeye başladı busekilde bilmiyorum eski sistem daha eğlenceli idi gerçektenCanım geldim ama benimde kafam karıştı ya
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
Ya işte yumurtayla aram çok kötü. Küçüklükten beri böyleyim. Hele haşlanmış yumurtanın olduıu odaya bile giremem. Zar zor omlet yiyordum karatayda ekmek olmayınca bi ara yine koptum. Şimdi tekrar yavaş yavaş yiyorum ama nadir. Geçen yazdım da kimse görmedi ben sıcağa hiç dayanamıyorum kışın bile kısa kollu ince bluzlarla gezerim havalar ısınınca meyve ve dondurmadan başka bişey yiyemez oluyorum.
nasıl kırıcam bunu bilmiyorum. Aslında sadece çilek yiyecektim ama spor yapacağım için muz da yedim. İnanılmaz hamlamışım heryerim ağrıyor mz iyi gelir kas ağrılarına spor öncesi yenilebilecek en iyi gıda.
- 26 Eylül 2010
- 17.555
- 32.862
- 798
Süper doyurucu olmuş
Canım Karatay pek bana uymadı, sabah erken çıkıyorum evden. Ayılıp öyle doyacak kadar kahvaltı yapamıyorum, okula da götüremiyorum pek yiyecek vakit de olmuyor. O yüzden sabah daha pratik şeyler veya okulda kepekli ekmekli sandviç yiyorum.
- 26 Şubat 2018
- 198
- 622
- 18
- 30
- 26 Eylül 2010
- 17.555
- 32.862
- 798
Karatay'da mercimek vardı sanırım, bad yapabilirsin bulgursuz soğuk yeniyor zaten, çok severim benYa işte yumurtayla aram çok kötü. Küçüklükten beri böyleyim. Hele haşlanmış yumurtanın olduıu odaya bile giremem. Zar zor omlet yiyordum karatayda ekmek olmayınca bi ara yine koptum. Şimdi tekrar yavaş yavaş yiyorum ama nadir. Geçen yazdım da kimse görmedi ben sıcağa hiç dayanamıyorum kışın bile kısa kollu ince bluzlarla gezerim havalar ısınınca meyve ve dondurmadan başka bişey yiyemez oluyorum.
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
Eğer haşlanmış ymurta yiyebiliyorban yeşillik yumurta ve peynir ile güzel bi kahvaltı yahabilirsin. Ben kahvaltı yapmıyorum. Yani şöyle geç yapıyorum sabah sadece sade türk kahvesi içiyorum. Öğlen de karataya göre kahvaltı veya öğle yemeği yiyorum. Belki bu şekilde yapabilirsin. Ev yemeği yiyebileceğin imkanın yok mu öğlen için?
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
Kansızlık için et tüketiyorsan yanında süt süt ürünleri veya çay tüketmemeni tavsiye ederim canım. Kalsiym ve demir birbirlarinin emilimini engelliyorlar.
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
afiyet olsun canm benim diğer yazdklarin için de sağol çok doğru
bu arada ben yine tartida fazla çıkıyorum ya acaba bana stres mi kilo aldırıyor bu ne böyle ya- 26 Şubat 2018
- 198
- 622
- 18
- 30
sutun icine tarcin at cok guzel suyada koya bilirsin pet siseye.bbirde karatay mutfagi kitabini al derim ben alamadim buralarda yok ama internetden indirip okudum.cok guzel kitapYa işte yumurtayla aram çok kötü. Küçüklükten beri böyleyim. Hele haşlanmış yumurtanın olduıu odaya bile giremem. Zar zor omlet yiyordum karatayda ekmek olmayınca bi ara yine koptum. Şimdi tekrar yavaş yavaş yiyorum ama nadir. Geçen yazdım da kimse görmedi ben sıcağa hiç dayanamıyorum kışın bile kısa kollu ince bluzlarla gezerim havalar ısınınca meyve ve dondurmadan başka bişey yiyemez oluyorum.
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
İlk defa duydum internetten bakıp deniycem severim öyye karışık şeyleri teşekkür ederim
- 26 Eylül 2010
- 17.555
- 32.862
- 798
Yİyorum evet yumurta ama 07.10'da uyanıp 07.25'te çıkıyorum öyle söyleyeyim
Haftada 2 gün 4'e kadar okuldayım, diğer günler 1 de bitiyor dersim. Normal günlerde evde yiyorum, diğer günler okula götürmeyi denedim ama benim için problem sabah erken kalkıp onu almak. Bazen geceden hazırlasam bile onu unutuyorum dolapta
- 26 Eylül 2010
- 17.555
- 32.862
- 798
Limon, sumak falan seviyorsan seversin bence. Asma yaprağı ile yeniyor. Günlerde çok yapılır bizim memlekette
- 26 Şubat 2018
- 198
- 622
- 18
- 30
tesekurrrr ederim biliyorum fakat cokkk seviyorum bazen dayanamiyorum yiyorum bu arada yogurdu kendim mayaladim.
Benzer Konular
- Kilitli
