- 26 Şubat 2018
- 198
- 622
- 18
- 30
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
***1. TAKIM 564. ETAP***
caroline84 (86.6//-%)
berceste_(84.4///%)
Xeroderma_pig (63.7//%)izne ayrılmak istiyor
chihiro79 (62///%)
Miramed (67.9///%) sağlık nedeniyle izne ayrılmak istiyor
hicmakam(55.5//%)
Sevilay80 (74.8/%)
Mirafatos (72.2/%)
nil u mihr(74/72.9/1.1/%1.66)
1. takım ortalaması:%
caroline84 (86.6//-%)
berceste_(84.4///%)
Xeroderma_pig (63.7//%)izne ayrılmak istiyor
chihiro79 (62///%)
Miramed (67.9///%) sağlık nedeniyle izne ayrılmak istiyor
hicmakam(55.5//%)
Sevilay80 (74.8/%)
Mirafatos (72.2/%)
nil u mihr(74/72.9/1.1/%1.66)
1. takım ortalaması:%
Tamam canim
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
Geçen hafta 64.30
Bu hafta 64.30
Fark sabit
Yüzde 0
Yine listeye giremedim neyse sağlık olsun en azından artı çıkmadım mutluyum dün 800 gr artıydım.
deadline
bluegreeneyes
Bu hafta 64.30
Fark sabit
Yüzde 0
Yine listeye giremedim neyse sağlık olsun en azından artı çıkmadım mutluyum dün 800 gr artıydım.
deadline
bluegreeneyes
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
- 30 Mart 2018
- 1.031
- 2.522
- 53
İnşallah canım çok sağol sayenizde motivasyonlarınızla başarıyorum:))İnşallah canım çokta güzel gittin bu hafta
Hiç bir zaman yeni başlangıçlar için geç değildir eminim çok daha iyisini yapabilirsin:)Bende geçen hafta 73 kiloydum hatta pazartesi 72.8 dim bugün 71.3
Ya 64 lerden 75 lere geldim bakın bırakmayın benim gibi olmayin
Eyvah eyvahh:))Bugün misafirim var bir sürü zararlı şey yaptım
- 30 Mart 2018
- 1.031
- 2.522
- 53
Çok haklısın tatlım dün bende aynı şeyi düşünüp akşama köfte ekledim menüme:) Dikkat ederim uyarın için çok sağıl:)Menü çk iyi canım ama proteinu de bi yerlere sıkıştırmanı tavsiye ederim.
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
84 kiloyum canım boyum 175 olduğundan çok kilolu duymuyorum ama kiloluyum orası ayri
- 11 Eylül 2017
- 482
- 1.337
- 28
- 37
him))
tatlim menumu paylasiyorum ya normal kendimce saglikli beslenmeye calisiyorum
- 11 Eylül 2017
- 482
- 1.337
- 28
- 37
cok guzel canim.. tebriklerGeçen hafta:68.0
Bu hafta:67.0
Fark :1000 gr
Yüzde :1,47
- 6 Mayıs 2013
- 3.825
- 3.130
- 133
kaptanim beni de eklermsnz sabi kilom regl ym.ben + cikmadigima sukrediyorumKızlar kilo bildirimleri yarın 14 e kadar unutmuyoruz şu şekilde yapıp beni etiketliyorsunuz
Geçen hafta:
Bu hafta:
Fark :
Yüzde :
Yüzde hesaplaması ilk sayfada var yinede yapamayan olursa boş bıraksın yüzde kısmını
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
Bugün misafirim var bir sürü zararlı şey yaptım
Aman dikkat canım emekler boşa gitmesin.
Rica ederim canım ben protein yemediğim gün açlk hissediyorum onun için muhakkak öğünlerden birine sıkıştırmaya çalışıyorum. Açlık hissetmek insanın motivasyonunu kırıyor ve yasak şeylere yöneltiyor. Çok iyi yapmışsın köfteye de bayılırım.
