naçizane bir öneri...istek de diyebiliriz...
BHK çelik ile ama çelik malum çok gelemiyor
ben de Elif ile ve Elif de gelemiyor sık sık.
BHK ve ben hergün burdayız
o halde ikimizi birleştirmenizi rica ediyorum sengözlerimebaksanab
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
naçizane bir öneri...istek de diyebiliriz...
BHK çelik ile ama çelik malum çok gelemiyor
ben de Elif ile ve Elif de gelemiyor sık sık.
BHK ve ben hergün burdayız
o halde ikimizi birleştirmenizi rica ediyorum sengözlerimebaksanab
ben dürümünü de yemek istiyorum ama
böyle karbonhidrat krizim geldi sanki kaydirigubbakcemile3
dur şu betülün çorbasını yapayım ben,
kendim için de ne yapabilrim düşüneyim
Şeniz
bir kerecik ye desem
garip olur mu acaba?
aklında durup mutsuz olacağına
karnında dursun da mutlu ol BHK cımkaydirigubbakcemile5
- 25 Şubat 2008
- 8.177
- 34
- 358
- 25 Şubat 2008
- 8.177
- 34
- 358
yedikten sonra da sanırım mutsu zolucam..
kendime havuçlu salatalıklı yoğurt hazırlmaya karar verdim.
ye bari demen etkili oldu sanırsamkaydirigubbakcemile3
yeme yeme desen kesin gider yerdim heraldekaydirigubbakcemile3
- 25 Şubat 2008
- 8.177
- 34
- 358
tamam o zaman anlaştık :1hug:
- 25 Şubat 2008
- 8.177
- 34
- 358
bu arada nescafe konusunda cok üzüldüğümü belirtmek isterim..
çünkü hergün sabırsızlıkla beklediğim beni mutlu eden iki an var.
biri kocacığımın gelmesi :asigim:
ikincisi de betülü uyutup elime 2si bi arada fındıklı nescafemi aldığım an..
haftada bir olmasına cok üzüldüm
aynen
ben de her gün gözümü açınca
nescafe düşünüyorum
işyerinde
veya eve gider gitmez
- 25 Şubat 2008
- 8.177
- 34
- 358
aynen
ben de her gün gözümü açınca
nescafe düşünüyorum
işyerinde
veya eve gider gitmez
kaptanım,
kuralların karşısında başımız eğik..
ama ya beni azıcık daha ikna et bu nescafe konusunda ya da sayıyı biraz artıralım,
noolur
selam takimcim,
kaptanim hosgeldin canim.. ohh ne guzel, gezilmis, enerji toplanmis.. beden yoruluyor ama zihin enerjik olsun yeter ki..
kaptanim bu kurallari bence netlestirelim, ve gecmise donuk degil, onumuzdeki gunlerden birinde start alalim bence.. eskiye donup hatirlamak zor olur..
bir de 3'lu sistem kursak, kurma asamasi biraz daha zahmetli olur belki ama daha iyi takip edilebilir. iki kisi bir kisiden sorumlu olacak sekilde. mesela herbal ve yulaf nrymn den sorumlu, nrymn ve bhk khena'dan sorumlu, khena ve coco hayat'dan ... vs. gibi. o zaman bir kisi takip edemediginde digeri devreye girebilir. sanirim 4. takimin da yaptigi bu sekilde..
ya bu arada, turuncum gidiyor musun? gelin olmus gidiyorsun.. :)
kaptanim hosgeldin canim.. ohh ne guzel, gezilmis, enerji toplanmis.. beden yoruluyor ama zihin enerjik olsun yeter ki..
kaptanim bu kurallari bence netlestirelim, ve gecmise donuk degil, onumuzdeki gunlerden birinde start alalim bence.. eskiye donup hatirlamak zor olur..
bir de 3'lu sistem kursak, kurma asamasi biraz daha zahmetli olur belki ama daha iyi takip edilebilir. iki kisi bir kisiden sorumlu olacak sekilde. mesela herbal ve yulaf nrymn den sorumlu, nrymn ve bhk khena'dan sorumlu, khena ve coco hayat'dan ... vs. gibi. o zaman bir kisi takip edemediginde digeri devreye girebilir. sanirim 4. takimin da yaptigi bu sekilde..
ya bu arada, turuncum gidiyor musun? gelin olmus gidiyorsun.. :)
kizlar cok erken kalktim yine yatmam lazim..
kaptanim benimki bi oneri. ortak karara uyariz tabii hepimiz..
iki litre su olayina gelince, turuncum, iki gunluk disiplin cezasi, neticede takimdan cikmis olmuyoruz ya. olabilir.. diger yandan turuncunun dedigi gibi 1,5 litre ictim 2 gun giremiycem.. zaten amacimiz aslinda katilimi artirtirmakti.. :uhm: sonra giremedigimiz o 2 gun icinde daha cok susuz kalabiliriz.. kaptanim bu cezayi 1 gun yapsak daha iyi olmaz mi? ne deysin?
kaptanim benimki bi oneri. ortak karara uyariz tabii hepimiz..
iki litre su olayina gelince, turuncum, iki gunluk disiplin cezasi, neticede takimdan cikmis olmuyoruz ya. olabilir.. diger yandan turuncunun dedigi gibi 1,5 litre ictim 2 gun giremiycem.. zaten amacimiz aslinda katilimi artirtirmakti.. :uhm: sonra giremedigimiz o 2 gun icinde daha cok susuz kalabiliriz.. kaptanim bu cezayi 1 gun yapsak daha iyi olmaz mi? ne deysin?
kaptanin da simdi tepesi atcek ama.. bi onerim daha var.. haftada 1 gun nescafe biraz az olmus annelere. eger her gun iciyor idilerse haftada 1 gune indirmek cok zor olabilir. bence gun asiri yapsinlar..
eger baska kafein tuketmiyolarsa gun icinde, 1 tane bol sutlu az kahveli nescafe icseler cok kotu olmaz sanirim.. bi de turk bebeleri biraz cay kahve sever canim..
eger baska kafein tuketmiyolarsa gun icinde, 1 tane bol sutlu az kahveli nescafe icseler cok kotu olmaz sanirim.. bi de turk bebeleri biraz cay kahve sever canim..
buddycim =)
yediklerimi yazim hemen
11.30: kepekli ekmek ile yapilmis kasarli tost, meyve suyu
13.30: 3 adet misir pirinc patlagi
15.00: kuru kayisili activia
17.00: 2 grisini
19.30: 4-5 yk meyhane pilavi, 2 yk yogurt
bol bol su.
veee activia'nin 1. gunu dolmadan tuvalete ciktim.....
eveett geldiimmm
şimdii evet belli itirazlar varr :)
hemen değerlendirmeye alalım, 1. konu nescafe konusu
selülit yapıyor güzel bayanlar, bhk'cim hele o 2'si 3'ü bir aradaki ürünlerrrr
kimyasal işlemden geçmiş olanlaarr
olmaaz ııhh haftada enn fazla 2 olsun hadii buuu
üstelik güzel betüle bol kafein, sonra uyumazsa sorumlusu sensinnn
(
karar: haftada 2 gün bolll sütlü nescafe sadece anneler
diğerleri şekersiz ve bol sütlü serbesttt hayatcı m:), hoş geliyorsunuz selilütlerrrr
2. konu: su konusu
evet amaç katılımı artırmak, ama bu şekilde zaten katılımın artacağını düşünüyorum, yani su içmek takıma giriş için bilet gibi bir şey
ancak bunu başka bir yaptırımla destekklersek belki değişik bir bakış açısı gelebilri, bu çerçevede 2 gün işini yendien düşünelim,
mesela ne biliym haftada 3 gün takıma girmyene, giremeyen (ki bu "su" sebebi ile yasaklanmış da olsa...) başka bir ceza verilebilri gibi gibi...
karar: 2lt altında su içen 1 gün takıma yazı yazamayacak...
bugün 1,5 lt su içtim, 1 gün yokum demiycek, günlük listesini yazdıında biz anlıcaz zaten, hemen "ban"gelicek hehe :)
bir e zaten, 1,5 lt su içen, 2 ye tatamlar diye düşünüyorum, sırf takım kuralı için a.s
belli istisnalar konlabilri bu ban gelmeden önce de, ne biliym mesela kişi tüm gün dışrda koşturmuştur, hastaneye gitmiştir vs vs, bunalr hariç,, onu da bildirir zaten kişi, katılım artıcak ya o bağlamdaa.s
3.konu: eşleşme
şimdi amaımız katılımı ve bu sayede motivasyonu artırmak öyle değil mi, cocoum, bhkcım
dedğiniz gibi bir eşleştirmeyi ben de düşünmüştüm bu planı yaparken,
fekat düşündüm kki
eğer ikiniz eş olur iseniz, takım diyalogları ikili monologdan öteye geçemez gibi, yani şuandan farksız gibi geldi :)
üstelik 3.ve 4. denetim kişisi olarak ben ve yulaf varız, yani aslında görünürde 2, fekat aslında 4 lü bir mekanizma var..
iletişim için sadece forumu beklemeyelim, telefon alalım msn alalım bir şekilde taciz mekanizmaları mevcut yani :))
karar: bence bunu bir denyelim...
içine taze soğan, kuru soğan, maydonoz, domates salatalık, yoğurt, vee makarnamızı koyuyoruzz,
bu bööyyyleeee kocaaaamaaan bir kase oluyorr, öyle böyle değil ama :)
sonra gözün bir doyuyor, diyosun ki, off bu ne bunun hepsini ben mi yiycem :)
şimdii evet belli itirazlar varr :)
hemen değerlendirmeye alalım, 1. konu nescafe konusu
selülit yapıyor güzel bayanlar, bhk'cim hele o 2'si 3'ü bir aradaki ürünlerrrr
kimyasal işlemden geçmiş olanlaarr
olmaaz ııhh haftada enn fazla 2 olsun hadii buuu
üstelik güzel betüle bol kafein, sonra uyumazsa sorumlusu sensinnn
(karar: haftada 2 gün bolll sütlü nescafe sadece anneler
diğerleri şekersiz ve bol sütlü serbesttt hayatcı m:), hoş geliyorsunuz selilütlerrrr
2. konu: su konusu
evet amaç katılımı artırmak, ama bu şekilde zaten katılımın artacağını düşünüyorum, yani su içmek takıma giriş için bilet gibi bir şey
ancak bunu başka bir yaptırımla destekklersek belki değişik bir bakış açısı gelebilri, bu çerçevede 2 gün işini yendien düşünelim,
mesela ne biliym haftada 3 gün takıma girmyene, giremeyen (ki bu "su" sebebi ile yasaklanmış da olsa...) başka bir ceza verilebilri gibi gibi...
karar: 2lt altında su içen 1 gün takıma yazı yazamayacak...
bugün 1,5 lt su içtim, 1 gün yokum demiycek, günlük listesini yazdıında biz anlıcaz zaten, hemen "ban"gelicek hehe :)
bir e zaten, 1,5 lt su içen, 2 ye tatamlar diye düşünüyorum, sırf takım kuralı için a.s
belli istisnalar konlabilri bu ban gelmeden önce de, ne biliym mesela kişi tüm gün dışrda koşturmuştur, hastaneye gitmiştir vs vs, bunalr hariç,, onu da bildirir zaten kişi, katılım artıcak ya o bağlamdaa.s
3.konu: eşleşme
şimdi amaımız katılımı ve bu sayede motivasyonu artırmak öyle değil mi, cocoum, bhkcım
dedğiniz gibi bir eşleştirmeyi ben de düşünmüştüm bu planı yaparken,
fekat düşündüm kki
eğer ikiniz eş olur iseniz, takım diyalogları ikili monologdan öteye geçemez gibi, yani şuandan farksız gibi geldi :)
üstelik 3.ve 4. denetim kişisi olarak ben ve yulaf varız, yani aslında görünürde 2, fekat aslında 4 lü bir mekanizma var..
iletişim için sadece forumu beklemeyelim, telefon alalım msn alalım bir şekilde taciz mekanizmaları mevcut yani :))
karar: bence bunu bir denyelim...
canikom, 1 çay bardağı makarna haşlıyoruuzz
içine taze soğan, kuru soğan, maydonoz, domates salatalık, yoğurt, vee makarnamızı koyuyoruzz,
bu bööyyyleeee kocaaaamaaan bir kase oluyorr, öyle böyle değil ama :)
sonra gözün bir doyuyor, diyosun ki, off bu ne bunun hepsini ben mi yiycem :)
Son düzenleme:
Benzer Konular
Çocuk Hastalıkları
Geçmeyen ishal çok çaresiziim. Yardımm
