1 yıl sabret ömür boyu koru🙏🏻

Bu hafta hangi çay karışımı yapıyorsun?
Dün kaç kalori aldın canım
YAzmayi unutmusum canim 900 kaloriydi :) sabah ac karnina zencefilli limonlu su ictim bi bardak bi bardakta sade su ictim. Kahvaltidan sonrada 2 adet bitki cayi zencefil limon karistirip icecem
 
İyi akşamlarrr
Bugün 1127 kalori
3 lt su spor yok
Sabah 2 yumurtadan menemen, 2 ihe minik ekmek,çay
Öğle yok sadece yağsız sütle filtre kahve içtim.
Akşam 1 çk zeytinyağıyla haşlanmış tavuklu salata
Biraz önce de etiform çikolata kaplı olandan bir paket yedim çayla

Sizler neler yaptınız nasıl geçti gününüz?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…