- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #481
Selamm
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1 yıl sabret ömür boyu koru🙏🏻
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- Başlangıç Tarihi
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #482
10.30 da günü açtım
Şu an bayağı açım büyük kupada çay içicem
Şu an bayağı açım büyük kupada çay içicem
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #483
3 öğün yapmayı istiyorum
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #484
Yapabilirsem bugün mihenk taşı olacak diyet serüvenimde 
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #485
bardakta demleme tekli çaylar muhteşem ya 
çay içmeyi tam bir şölene çeviriyor
çay içmeyi tam bir şölene çeviriyor
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #486
Ay bu arada 73.5 bu sabah 
tam -1 kilo oldu 
tam -1 kilo oldu
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #487
Ayy sadece çayla dayanıyorum çok mutluyum 
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #488
14 temmuz dahil ağustosa kadar 18 gün var
Şöyle bi plan yaptım şu an
3 gün 0-500
3 gün 1.600-2.000
6 gün 1.100-1.500
6 gün 600-1.000
Şöyle bi plan yaptım şu an
3 gün 0-500
3 gün 1.600-2.000
6 gün 1.100-1.500
6 gün 600-1.000
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #489
Merhabalar nasılsın ben iyiyim şükür , kilo aldım tekrar devam edeceğim
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #490
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #491
Ben de gideyim yumurtaları haşlayayım
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #492
selamlarrr
2.öğünüm hazırrr
2.öğünüm hazırrr
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #493
Ekmeksiz peynir yemek de zor oluyor be
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #494
Ayy ağustosun planını da şimdiden yapayım 
Sağlık ve koşullar elverdiği sürece inşallah bu planlara uyacağım
Ağustos 31 gün :
4 gün 2.100-2.500
9 gün 1.100-1.500
8 gün 600-1.000
5 gün 1.600-2.000
5 gün 0-500
Sağlık ve koşullar elverdiği sürece inşallah bu planlara uyacağım
Ağustos 31 gün :
4 gün 2.100-2.500
9 gün 1.100-1.500
8 gün 600-1.000
5 gün 1.600-2.000
5 gün 0-500
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #495
Ay bi de karnım kasıldı şimdi yemekten önce , midem küçülüyor galiba :)
Tabi bütün gün atıştırmaya çalışınca ne oluyoruz dedi bişey yok mu kasılayım bi araştırayım hahaha
Tabi bütün gün atıştırmaya çalışınca ne oluyoruz dedi bişey yok mu kasılayım bi araştırayım hahaha
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #496
Akşam da güzel bi salata yapıcam inşallah onun da fotosunu atarım
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #497
Ay çok aç hissettim yemekten sonra 
Stevialı mistik çay içtim şimdi, o iyi geldi
Stevialı mistik çay içtim şimdi, o iyi geldi
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #498
Bol limonlu bi çay daha içesim var
Adaçayı mı yapsam
Adaçayı mı yapsam
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #499
Marulları yıkamaya başlayım salata için 
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #500
Diyet gruplarında menüleri okurken diyordum ki ya 1 çatal tatlı mı yenir 1 lokma ekmek mi yenir ama gerçekten oluyormuş