- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #881
Sinoptayız ama reglim bugün bitiyor yarın denize gircem inşallah 
amaa bugün naptıım
amaa bugün naptıım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1 yıl sabret ömür boyu koru🙏🏻
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- Başlangıç Tarihi
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #882
Kulaklığımı takıp suyun sadece ayağa değdiği kısımda yürüdüm ve jogging yaptım 
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #883
Bazen dalga geldi tabii belime kadar ıslandım 
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #884
Neyse sıkıntı olmadı devam ettim 
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #885
Şimdi biraz merdiven zamanı
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #886
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #887
Şöyle bir yokuş ve çok merdiven 
Son düzenleme:
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #888
Yokuşta attığım adımları da merdiven sayıyorum
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #889
7300 arım
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #890
Kalorileri de gireyim fatsecret a 
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #891
Yolculuğun uzun süreli olacağını kabullendim bu sefer 
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #892
69 a inince bi düzen oturmuş olur o zaman paylaşayım
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #893
100 gr ver 200 al 400 ver vs vs yoruldum artık kafam da yoruluyor
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #894
O yüzden düzenim oturagörsün ben anlatıcam 
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #895
Şu anda tatlı yerine tuzlu kaloriye yönelerek ve olabildiğince hareket ederek günlerim geçiyor.
Ama şekeri sınırlamadım 50 altı diye, daha serbest
Ama şekeri sınırlamadım 50 altı diye, daha serbest
- 23 Haziran 2019
- 9.265
- 41.947
- 548
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #896
Kolay gelsin azmine sağlık
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #897
Teşekkürler balımKolay gelsin azmine sağlık
- 23 Haziran 2019
- 9.265
- 41.947
- 548
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #898
İyi akşamlar bugün 600 kalori oldu çok da takmadım açıkçası. Yarın 1500 değil daha az alırım. Fırın mücverim börek gibi görünüyor ama tamamen yağsız sadece kabak,yumurta ve biraz un var. Su 2,5 litre oldu spor yok.
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #899
Maşallah canım
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #900
16 bin adım oldu