İngiliz The Sun gazetesi de, daha uzun ve sağlıklı bir ömür sürmenin “sosyal sırlarını” ortaya çıkarmak için yüzlerce bilimsel araştırmanın sonuçlarını inceledi. İşte 100 yaşına kadar yaşamak için diğer ipuçlar:
EVLİLİK:Kadınlara 2 yıl, erkeklere 7 yıl daha uzun bir yaşam vaat ediyor. Mutlu bir evlilik çiftlerin erken ölüm riski yüzde 27 azaltıyor.
ARKADAŞLAR: İyi bir arkadaş ortamı yaşam süresini yüzde 22 oranında artırıyor.
ÇOCUKLAR: Çocukları olan kadınların, 100 yıl yaşama şansı diğerlerine oranla 4 kat fazla.
GENÇ ANNE: Annesi 25 yaşın altında doğum yapan çocukların 100 yaşına kadar yaşama şansı 2 kat fazla.
CİNSEL YAŞAM
üzenli bir cinsel yaşam ömre 7 yıl katabilir.
ANNEYLE İLİŞKİLER:Annenizle iyi anlaşmak alkolizm, tansiyon ve kalp hastalığı riskini azaltıyor.
STRES: Hayata olumlu bakmak kalp hastalığı riskini yüzde 50 azaltıyor. Ayrıca 100’ü devirme şansları 3 kat artıyor
KOMEDİ FİLMLERİ:Stres hormonu kortizol seviyesini düşmesine neden oluyor.
BULMACAüzenli olarak bulmaca çözenler daha uzun ve sağlıklı yaşıyor.
GAZETE: Her gün gazete okumak beynin daha aktif kalmasını sağlıyor.
INTERNET:İnternette sörf, karmaşık sorunları çözme becerisini 2 kat güçlendiriyor.
KÖPEK: Evcil hayvan sahiplerinin kalp krizini atlatma olasılığı yüzde 12 yüksek.
KÖY YAŞAMI: Araştırmalar, kırsal kesimde yaşamanın ömrü uzattığını gösteriyor.
SİGARA: Sigarayı 30 yaşına kadar bırakmak hiç kullanmayanlar kadar uzun bir yaşam sağlıyor.
KARİYER: İşini severek çalışanlar 7 yıl daha uzun bir ömür sürüyor.
İNANÇüzenli olarak ibadet edenler diğerlerine göre 5 yıl daha uzun yaşıyor.
alıntı
EVLİLİK:Kadınlara 2 yıl, erkeklere 7 yıl daha uzun bir yaşam vaat ediyor. Mutlu bir evlilik çiftlerin erken ölüm riski yüzde 27 azaltıyor.
ARKADAŞLAR: İyi bir arkadaş ortamı yaşam süresini yüzde 22 oranında artırıyor.
ÇOCUKLAR: Çocukları olan kadınların, 100 yıl yaşama şansı diğerlerine oranla 4 kat fazla.
GENÇ ANNE: Annesi 25 yaşın altında doğum yapan çocukların 100 yaşına kadar yaşama şansı 2 kat fazla.
CİNSEL YAŞAM
üzenli bir cinsel yaşam ömre 7 yıl katabilir.ANNEYLE İLİŞKİLER:Annenizle iyi anlaşmak alkolizm, tansiyon ve kalp hastalığı riskini azaltıyor.
STRES: Hayata olumlu bakmak kalp hastalığı riskini yüzde 50 azaltıyor. Ayrıca 100’ü devirme şansları 3 kat artıyor
KOMEDİ FİLMLERİ:Stres hormonu kortizol seviyesini düşmesine neden oluyor.
BULMACA
üzenli olarak bulmaca çözenler daha uzun ve sağlıklı yaşıyor. GAZETE: Her gün gazete okumak beynin daha aktif kalmasını sağlıyor.
INTERNET:İnternette sörf, karmaşık sorunları çözme becerisini 2 kat güçlendiriyor.
KÖPEK: Evcil hayvan sahiplerinin kalp krizini atlatma olasılığı yüzde 12 yüksek.
KÖY YAŞAMI: Araştırmalar, kırsal kesimde yaşamanın ömrü uzattığını gösteriyor.
SİGARA: Sigarayı 30 yaşına kadar bırakmak hiç kullanmayanlar kadar uzun bir yaşam sağlıyor.
KARİYER: İşini severek çalışanlar 7 yıl daha uzun bir ömür sürüyor.
İNANÇ
üzenli olarak ibadet edenler diğerlerine göre 5 yıl daha uzun yaşıyor.alıntı
