- Konu Sahibi SultanErdem
- #241
Sabah;
Aslında ağrımdan dolağı hiç bişi yemek istemedim ama mecbur yedim 1 bardak yağsız süt ile 6 kaşık mısır gevreği ve 3 bardak su
saat 9,30 gibi bir bardak form şeftali çayı
Ara öğün;
bu yazıyı yazdıktan sonra ara öğünümü yiyor olacağım
1 adet ufak nektari
yarım salkım üzüm (8 9 adet)
Aslında ağrımdan dolağı hiç bişi yemek istemedim ama mecbur yedim 1 bardak yağsız süt ile 6 kaşık mısır gevreği ve 3 bardak su
saat 9,30 gibi bir bardak form şeftali çayı
Ara öğün;
bu yazıyı yazdıktan sonra ara öğünümü yiyor olacağım
1 adet ufak nektari
yarım salkım üzüm (8 9 adet)