-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
11 kg verdim son 14 kg bereber verelim buyrun :)
- Konu Sahibi merve10er
- Başlangıç Tarihi
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
Bugün saf protein yapıyorum sabah kahvaltım: yulaf kepeğinden krep, 1tane Light üçgen peynir,1haşlanmış yumurta,3dilim salam,1tatlı kaşığı biber salçası ve şekersiz Yeşilçay
Öğle: tonbalıklı haşlanmış yumurtalı yoğurtlu hardallı salata ve Zero
İkindi: şekersiz Yeşilçay
Akşamda yağsız Adana kebap yapcam yanındaki Light ayran daha yemedim ama planımı böle kurdum akşam için
Öğle: tonbalıklı haşlanmış yumurtalı yoğurtlu hardallı salata ve Zero
İkindi: şekersiz Yeşilçay
Akşamda yağsız Adana kebap yapcam yanındaki Light ayran daha yemedim ama planımı böle kurdum akşam için
- 22 Ağustos 2011
- 919
- 102
- 73
Öyle diyet mi olur yaaa. Bıraktığı an geri gelir o kilolar. Yemeğin şu nesfit zımbırtısını doğru düzgün besin değeri bile yok o saçma sapan şeyin
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
katiliyorum sana cheesepuff um bide insan o kadr acliga dayanabiliyorsa bence normal bi diyet yapark ayni sürede ayni kiloyu verebilir düsüncesindeyim ben
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
Allah' ıma sonsuz şükürler olsun :)
kızlarrrr anketim işte
http://www.kadinlarkulubu.com/yemek...297-makarnalar-soslar-makarna-salatalari.html
Güveçte Köfteli Soslu ve Yoğurtlu Lumaca bu benim yemeğim
Ay Dilviin o ne uğraşmak öyle. Mümkün değil yapamam deliririm mutfakta. Her gün yemek yapıyorum ama hamurla uğraşamam. Ellerimi kurtaramıyorum sanki fenalık geliyo. Maşşallah çok hamarat kızımız. Eline sağlık. Konya adliyesinde işim olursa bi daha gelirim bana da yaparsın
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
o acı turşuyu ekmeksiz nasıl yedin yanmadın mı
- 14 Eylül 2012
- 5.242
- 1.854
- 448
kizlarr cok tesekkur ederim hepinize
cheseepufum kiloyu bana hic sorma kac gundur cok yogunum anlatirim daha sonra ama yarin geri donus yapicam ama yarisa degil
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
kiz ben aci hissetmiyorum cok ya
ablamlar ölüyolar onu yerken acidan ben ekmeksiz ekmeksiz yedim valla o kadar biberi ben yiyemem valla
- 18 Şubat 2010
- 16.450
- 20.144
- 923
Bende onayladım cnm umarım bi işe yarar :)
- 18 Şubat 2010
- 16.450
- 20.144
- 923
kiz ben aci hissetmiyorum cok ya
Afiyet olsun şekerim :) bnde acaip seviyorum biberi ama sonrası fena oluyo
- 18 Şubat 2010
- 16.450
- 20.144
- 923
Bnde yorgunum :) bi kahve mi içsek acep :)
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
