- 22 Ağustos 2011
- 919
- 102
- 73
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
11 kg verdim son 14 kg bereber verelim buyrun :)
- Konu Sahibi merve10er
- Başlangıç Tarihi
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
Her zaman yediğin miktarın yarısını ye gitsin. yoğurdu da dök üstüne oh mis
1 adet biber 1 adet kabak dolmasi yiycem yogurtla cok mu olur ki :/
- 22 Ağustos 2011
- 919
- 102
- 73
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
Olmaz canım be ye işte mis gibi olsa ben de yerim valla
valla bende 50 kilo olsam bende öyle derdim
kirilcaksin incelikten
- 22 Ağustos 2011
- 919
- 102
- 73
valla bende 50 kilo olsam bende öyle derdim
Of keşke öyle olsa ya hep içimde acaba kilo alırmıyım terörü var.
Kızlar ya anneler günü geliyor ne almayı planlıyorsunuz bi fikir verin yavrular
Akşam yemeğim: 2dilim hindi göğüs fleto, Light yoğurt ile yaptığım kocaman bi kase cacık, 1bardak Zero
Bugün akşam yemeğimi erken yiyorum akşam bi akrabanın kınası var 7 de gitceğim için erkenden yiyorum bide göbeğim çıkacak şmdik ya yemekten sonra
en sevdiğim Halim yemek yemediğimde göbeğimin olmaması yiyince pırtlıyo ya
Bugün akşam yemeğimi erken yiyorum akşam bi akrabanın kınası var 7 de gitceğim için erkenden yiyorum bide göbeğim çıkacak şmdik ya yemekten sonra
en sevdiğim Halim yemek yemediğimde göbeğimin olmaması yiyince pırtlıyo ya
- 14 Eylül 2012
- 5.242
- 1.854
- 448
ozaman ben bıraktım demeye devam ediyim :)
hahahahah... kızım bu erkeklerdeki özgüven patlamasına hayranımbenim kocada öyledir... asansöre bineriz aynaya bakar bakar kendine övgüler yağdırır ineriz
kuzuumm ben de ders çalışmaya başlıcam yine... geçen çalıştım bak bütün derslerde 50-55 almışım soru ve cvpları kontrol ettiklerime göre. Buda aöf için yeterli bi rakam yani çok mutluyum
kızlar ben hala yemek yemedim ... piliç roti varmış salata fln takılcam öyle...
çok iyi olur tatlım benim yapmaya vaktim kalmıyo ki eve geldiğinle beni dışarı sürüklüyolar onu spor sayıyorum neyse haftaya baya kalori yakıcan fener alayı ve şivrilik varrrrrrrrr çarsamba ve perşembeee yuppiii!!!
Kızlar bn geldim,hepimiz bi hallerdeyiz gördüğüm kadariyla,bnde aşırı karbonhidrat tüketiyorum son 2 gündür ve kendime engel olamıyorum sanırım psikolojik,malum sınav haftası,aşırı gerginim off,ne yapcmi biliyorum da hiç bişey yapamiyorum
Akşam yemeğim: 2dilim hindi göğüs fleto, Light yoğurt ile yaptığım kocaman bi kase cacık, 1bardak Zero
Bugün akşam yemeğimi erken yiyorum akşam bi akrabanın kınası var 7 de gitceğim için erkenden yiyorum bide göbeğim çıkacak şmdik ya yemekten sonra
canımcım ne kadar zayıf olursan ol o göbek yemek yiyince çıkıyo bak ben zayıfken hiç göbişim yokken yemek yiyim hemen çıkardı her halükarda çıkar takma o kadar
kızlar ya ben zayıflayınca ellerimdeki damarlar çıktı kemiklerimi sayıyorum desem yeri normal dimiii ?
çok iyi olur tatlım benim yapmaya vaktim kalmıyo ki eve geldiğinle beni dışarı sürüklüyolar onu spor sayıyorum neyse haftaya baya kalori yakıcan fener alayı ve şivrilik varrrrrrrrr çarsamba ve perşembeee yuppiii!!!
canımcım ne kadar zayıf olursan ol o göbek yemek yiyince çıkıyo bak ben zayıfken hiç göbişim yokken yemek yiyim hemen çıkardı her halükarda çıkar takma o kadar
kızlar ya ben zayıflayınca ellerimdeki damarlar çıktı kemiklerimi sayıyorum desem yeri normal dimiii ?
Normal tabi:) keşke bende saysam kemiklerimi:)))))sayabilsemmm:)
- 14 Eylül 2012
- 5.242
- 1.854
- 448
kızlaaarrr geçen gün ne oldu biliyo musunuz burda devamlı bana bakan birisi var erkek tabi
markette karşılaştık ben dondurma aldım çıkarken kasada bi tanıdıkla karşılaştık kadın bağıra bağıraa dilviinnn tatlım sen ne kadar zayıflamışsın çok kilo vermişsiinnn!!! diye bağırması yok muuu hiii Allah' ım nasıl utandııım anlatamam kadının 5 lafından 3'ü zayıflamışsın nasıl kilo verdin kadın bari bağırarak konuşma
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
- 14 Eylül 2012
- 5.242
- 1.854
- 448
aksam yemegi yeme görevi basariyla tamamlandi
afiyet olsun kuzum
bende saat 2 de 5 kaşık kısır yedim 1 küçük bardak ayranla o yüzden akşam yemeği yemiycem
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
afiyet olsun kuzum
aksam acikirsin he
o yüzden meyve falan ye en azindan
- 14 Eylül 2012
- 5.242
- 1.854
- 448
aksam acikirsin he
gidip gelip meyve domates falan atıyorum küçük küçük ağzıma
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
- 14 Eylül 2012
- 5.242
- 1.854
- 448
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
birazdan hazır az kalorili sade müsli yerim galiba bilmiyorum kararsız kaldım beybi
kizim yemeyin su hazir seyleri yaa
- 14 Eylül 2012
- 5.242
- 1.854
- 448
kuzucan almıştım benden başka kimsede yemiyoo ki
gerçekten kızlar ne alacaksınız annenize
- 14 Eylül 2012
- 5.242
- 1.854
- 448
ben altın bileklik yada altın yüzük alıcam bebeyimler
