tartıldım ve Allahtan + çıkmadım 65.2 kilom . pazartesinden beri 700 gr vermişim
vay arkadas ise bak ya 
saka bi yana cok sevindim canim masallah masalahh tütütütü 
tartıldım ve Allahtan + çıkmadım 65.2 kilom . pazartesinden beri 700 gr vermişim
vay arkadas yaa nerelere gidem nerelere ben regli degilim pazartesiden beri 600 gram verdim
kızım bak ben diyet yapmıyorum görüyosun ama her gün mutlaka 600 ip atlıyorum 50- 50 300 akşam 300 sabah ve baya bi sıkılaştım özellikle bacaklarım
diycem kizcan simdi
inşallah nazar değmez
gerçi haftada 2-3 kilo verenlerde var onlara göre az veriyoruz.
kiz onlardaki de nasil bogazsa hayir yiyolarda masallah yani demekki önceki hayatlarinda yattiklari yerden kalkmiyorlarmis öncelikle cok gecmis olsun canim. senin +200 cikmis halin benim 16 kg eksik halim
demek ki çok yyiyorlardı ki az bişey kesince vücut bayram ediyo
valla öyle
yürüyüs baskalarina etki ediyor ama bana etmiyor onun üstüne ekstra biseyler yapmam lazim ki kilo vereyim kiz boyum varda ne ise yariyo
ben mesela ömrüm boyunca sporu birakamiycam
arada bir dışarda biraz yürüyorum o kadar onu da spor yerine sayıyorum utanmadan :44:
