11 kg verdim son 14 kg bereber verelim buyrun :)

istanbulsultani · 25 Mart 2013

CheesePuff .!.:
Aksam zeytinyagli karisik sebze uydurmasi (icinde kabak, havuc, kereviz,siyah uzum, dere otu var) , bruksel lahanasi ve 1 yumurta daha yedim butun gun 3 litreden fazla su ictim.
Bari 49 kg filan olabilsem 50'den sonra sanki vucudum kazik cakiyor daha fazla veremiyorum.

aynen canım 50 de bende çakılıyorum

Moonlin14 .!.:
Hoşgeldin:) ya regl dönemi böle tatlım hoşgörcez:) B'nde öleyim bir tatlı isteği var divinin paylaştığı bi kurabiye vardı şekersiz ben ondan yaptım çok güzel oldu ondan yedim 3 tane falan kesti tatlı ihtiyacımı sende dene istersen tatlım.. B'nde bugün ilk günü çok şişim ya püf

sevindim canım işe yaramasına :)

Moonlin14 · 25 Mart 2013

dilviin .!.:
aynen canım 50 de bende çakılıyorum

sevindim canım işe yaramasına :)

Yaramaz mı çok sağol süper oldu tadı fln da:)

musmutluluk · 25 Mart 2013

iden .!.:
burası mervenin günlüğünden çıktı zaten canım... hoş geldin.. kilonu boyunu bide hedef kilonu yazarsan seviniriz. cumada tartılma günümüz hadi bismillah de gir sağ elinle tıkla

boyum:1.59
kilom:69
yaşım:22
vermek ıstedıgım kilo:10 kg :) yarısmaya ızmırden katılıyorum hahhaha

cumayı ıple cekıyorummmm

Moonlin14 · 25 Mart 2013

musmutluluk .!.:
boyum:1.59
kilom:69
yaşım:22
vermek ıstedıgım kilo:10 kg :) yarısmaya ızmırden katılıyorum hahhaha
cumayı ıple cekıyorummmm

Bende aynı 158 boy, 69 kilo ile başladım geçen hafta cuma tartıldğımda 68dim 1kilo verdim yani bende 10 kilo vermek istiyorum inşallah hep beraber istediğimiz kilolara ulaşırız:)

burcuzz · 25 Mart 2013

dilviin .!.:
kız sen yine iyisin benim 153 ama kimse fark etmiyo yalan söyleme diyolar çünkü ben hep dik yürüyen biriyim ve zayıf olduğum için fark etmiyolar mesela dünyaca ünlü shakiranın boyu asıl 154 sezen aksu desen yine öyle kısa hem bizim avantajımız topuklu ayakkabıyı rahatlıkla giymek önceden bende çok takardım ama baktım kimse fark etmiyo amannn dedim halada takarım ama kısayım diye

Boyu çok takmıyorum da kilo çok olunca kutuplardan basık tam dünya gibi oldum :1:

bu arada bugün regl oldum ve ikram edilen sıcak çikolatayı geri çeviremedim ben yaa

Eve yeni geldim sadece yarım bardak light sütümü iççem çikolatalu sütün acısını çıkarcam. Kilo da verememişim ben zaten.

istanbulsultani · 25 Mart 2013

Moonlin14 .!.:
Yaramaz mı çok sağol süper oldu tadı fln da:)

ben hepsini yedim kızlarla ama :9:

burcuzz .!.:
Boyu çok takmıyorum da kilo çok olunca kutuplardan basık tam dünya gibi oldum bu arada bugün regl oldum ve ikram edilen sıcak çikolatayı geri çeviremedim ben yaa Eve yeni geldim sadece yarım bardak light sütümü iççem çikolatalu sütün acısını çıkarcam. Kilo da verememişim ben zaten.

20 tane mekik çek sende bide öyle çıkar acısını :1:

gulum6 · 26 Mart 2013

Akşam yemeğim

3 yağsız yumurta azcık yogurt daha sonrada nesgafe

öğlen ile akşam arasındada diyet gofret ve diyet kraker yedim birer paket

gulum6 · 26 Mart 2013

burcuzz .!.:
boyu çok takmıyorum da kilo çok olunca kutuplardan basık tam dünya gibi oldum Bu arada bugün regl oldum ve ikram edilen sıcak çikolatayı geri çeviremedim ben yaa eve yeni geldim sadece yarım bardak light sütümü iççem çikolatalu sütün acısını çıkarcam. Kilo da verememişim ben zaten.

yeni mi başladın ne zamandır diyettesin

Moonlin14 · 26 Mart 2013

Kızlar 21.30gibi 4tane nugget yedim. Sonrasında bir fincan Yeşilçay,1fincan formçay,soda içtim

burcuzz · 26 Mart 2013

gulum6 .!.:
yeni mi başladın ne zamandır diyettesin

1 haftadır diyetteyim daha yeni başladm canım o da regl dönemine denk geldi

gulum6 · 26 Mart 2013

Kızlar şuan canım domatesli salatalıklı soğanlı zeytinyağlı yani güzel bi çoban salata çekti......

iden · 26 Mart 2013

pofu .!.:
Bi fark var anacım:) sen nişanlısın bn değilim

ben 24,5 tan 25 :) yaşındayım hemen hemen 3 senelik evliyim :))

pofu .!.:
Yaa kadın olmak ne zor zanaat allahımmm:)
Valla kaç gündür yemedim yemedim hoppp bugün yedim,keşke dün gündüz azcik bişey yeseydim şimdi rahat olacaktım((

burcuzz .!.:
Boyu çok takmıyorum da kilo çok olunca kutuplardan basık tam dünya gibi oldum bu arada bugün regl oldum ve ikram edilen sıcak çikolatayı geri çeviremedim ben yaa Eve yeni geldim sadece yarım bardak light sütümü iççem çikolatalu sütün acısını çıkarcam. Kilo da verememişim ben zaten.

ulaaa valla bütün topik aynı anda regl oluyo bunda bi iş var :)) gelen regl giden regl :) neyse benim bitti sayılır bugün yarına tertemiz olarım... sporada başladım her gün yarım saat yürüyorum 100 kalori fln yakıp bırakıyorum şimdilik sonra sonra artırırım... durmak yok yola devaaammm

gulum6 .!.:
Kızlar şuan canım domatesli salatalıklı soğanlı zeytinyağlı yani güzel bi çoban salata çekti......

kızz salatadan bişey olmaz ama yazdığın saaatt teerrsss... :)) öğlen ye akşam 6 da 7 de ye :))) benimde canım akşam bişey çekiyosa gidip uyuyorum sabah olsunda yiyim diye

iden · 26 Mart 2013

gelelliiim sabahki menümeee....

1 çay kaşığı tereyağ ile yapılmış peynirli üç yumurta... ( ben yarısını yedim geri kalnını 28 yaşındaki çocuğum yedi :)) yani kocam :1:

)
bir iki dilim domates
bir zeytin
bir dilim ekmek ama normal ekmek.. çünkü evdeki ekmekler ziyan olcak

şimdide iş yerine geldim bir fincan sade kahve içiyorum sütsüz şekersiz nescafe :))

merve10er · 26 Mart 2013

Kızçeler günaydın sabahki menüm 1 bardak hazır çorba , yarım paket saman gibi olan form bisküvilerden ama yılmak yok dıyette devam

iden · 26 Mart 2013

merve10er .!.:
Kızçeler günaydın sabahki menüm 1 bardak hazır çorba , yarım paket saman gibi olan form bisküvilerden ama yılmak yok dıyette devam

ben ne yılcam ya kilolar yılsın :))

merve10er · 26 Mart 2013

iden .!.:
ben ne yılcam ya kilolar yılsın :))

bu güzeldi :) :1:

alviana · 26 Mart 2013

kahvaltı menüsü : 2 kaynamış yumurta ve 2 bardak yeşil çay

iden · 26 Mart 2013

merve10er .!.:
bu güzeldi :)

walla hedefimi belirledim... haziranda evlilik yıldönümümüz o zamana kadar yılmak yok yola devam... tabi inşallah arada bebiş olurda devam edemem rejime.. ozaman gelsin kilolar çok aşırı olmayacak şekilde.. boynumun borcu veririz doğumdan sonra :))

CheesePuff .!.:
kahvaltı menüsü : 2 kaynamış yumurta ve 2 bardak yeşil çay

canııımm az diilmiii.... yanında yeşillik fln yesen tok tutsa seni böyle olmamış sankiii

gulum6 · 26 Mart 2013

Kahvaltım

2 kayısı kıvamında yumurta ve karışık bitki çayı

krizantem3 · 26 Mart 2013

selam yavru kuşlarımm (yavru kuşlarım diyorum kii topiğin ablasıymışım bennn)

dün akşam sporum vardı spordan sonra 1 tabak mercimek çorbası içtim iki lokma ekmekle

arada 1 kivi yarım elma yarım portakal

11 kg verdim son 14 kg bereber verelim buyrun :)

Guru

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Arabam 60 model :)

Arabam 60 model :)

Popüler Üye

Arabam 60 model :)

Popüler Üye

Le Derp.

Arabam 60 model :)

Aktif Üye

Guru

Benzer Konular