• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

11 kg verdim son 14 kg bereber verelim buyrun :)

Kızlar ya dişimi çektirmeye gittim doktora sinir oldum bağırıyor azarlıyor dişim kanamasa bağırıp çağırıp kafasını kıracaktım valla patladım sinirime
 
bu arada menüm öğlen yoğurt,salata,tam tahıllı makarna arada öksürüğe iyi geliyormuş diye cemile sultan çayı içtim..akşam(henüz yemedim eşimi bekliyorum)sebze yemeği,salata pilav ama az yiyecm bugünlük nestle yemiycm çünkü hastayım ilaç içicm ağır gelmesin sonra..
 
gulum6 .!.:
Kızlar ya dişimi çektirmeye gittim doktora sinir oldum bağırıyor azarlıyor dişim kanamasa bağırıp çağırıp kafasını kıracaktım valla patladım sinirime
Genişletmek için tıkla...

Alla allah o ne biçim doktormuş ben herhalde kalkar giderdim,böyle doktor bozuntularına da uyuz oluyorum
 
pofu .!.:
alla allah o ne biçim doktormuş ben herhalde kalkar giderdim,böyle doktor bozuntularına da uyuz oluyorum
Genişletmek için tıkla...

dişimi çekerken yarıda bıraktığı için kalkıp gidemedim . çekmeden önce bağıracaktıki tek tek sayacaktım ona.artıstlik yapıyor manyak herif.
 
Normal zamanda şu saatte bnm acikmam olası bi durumdu,şuan hiç aç değilim:)
 
kızlar bugun sinirden 3 küçük parça kek yedim 1 lokmada bisküvi ama hem sinirden hem açlıktan sabahtan beri bu saate kadar 1 tabak çorbayla duruyorum neyse eve gelip çorbamı yaptım şimdi çorba içiyorum
 
dilviin .!.:
kızlar bugun sinirden 3 küçük parça kek yedim 1 lokmada bisküvi ama hem sinirden hem açlıktan sabahtan beri bu saate kadar 1 tabak çorbayla duruyorum neyse eve gelip çorbamı yaptım şimdi çorba içiyorum
Genişletmek için tıkla...

Hayırdr cnm,sen neye sinir yaptin
 
Açıktım yaw:) ikindi ara öğünü yapmadım sanırım ondan, sadece arada soda içtim.. Şimdide akşam yemeğimi yicem
Akşam yemeğim: fırın poşetinde yağsız bol baharatlı et, yağsız yoğurt ve Zero 1bardak
 
Son düzenleme:
pofu .!.:
Kızlarrrr yazayım dedim artık :) dayanamadim :p
Sabah bi koca bardak limonlu ılık su

Kahvaltı
1 haşlama yumurta
Biraz peynir
1 dilim salam
1 yumurta biraz süt ve 1.5 yemek kaşığı yulaf kepeğine krep yaptım


Öğlen
Haşlama tavuk göğsü
1 soda içine limon sıktım

Ara
Diyet süt,biraz tarçın ekledim


Akşam
Peynir,içine dereotu ve pul biberi ekliycem,yanına salatalik turşusu ,kola e

Gün içinde bol su,bi fincan kahve,bi bardak bitki çayı

Spor olarakda 70 dakka yürüyüş ( daha fazla da bu kadarını saydım )
Genişletmek için tıkla...

Akşam yemeğimde bitti,açlık hissi yok şaşırtıcı:)
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

puccakanka
Triendy'in Başarı Öyküsü 20 Kilo Verdi
356 357 358
Yorumlar
7K
Görüntüleme
523K
ecrin87
ecrin87
Back
X