-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
11 kg verdim son 14 kg bereber verelim buyrun :)
- Konu Sahibi merve10er
- Başlangıç Tarihi
Selam kızlar,
akşam tavuk ızgara yedim.
sabah bişi yiyemedimhepinizi öptüm
ama yeeee
teşekkürler canım..
kızz siz adamı dukana başlatırsınız
saol canım... ama bi kere iste bak ozaman nasıl deliye dönüyosun :))
Hahahabaşla kız cidden 1 aydır aç kaldım ot yedim veremedim kiloyu 2 günde dukanla verdim gaza gelmeyeyim de napayım:)
ben başlarsam kocamda başlar ama bu seferde yumurtaya tavuğa para yetiştiremeyiz :)) böyle iş yerinde ne çıkarsa yiyoruz öbür türlü evden getirmemiz gerekicek
- 24 Aralık 2011
- 2.607
- 347
- 198
tatlım yiyecekleri yağsız yiyorsun dimi eğer öle yemiyorsan verememiş olabilirsin, 0.4 yağ üzeri yemeyin diyo dukan amca yani yoğurt peynir ve sütde alırken bunlara dikkat edin diyo belki ondandır ama sabret verirsin tatlım pes etme
canım herşeyin lıght ını yiyorumm suda dün 1,5 lt içtimm ayrıca dün 45dk sporda yaptım.bakalım yarın sabah belkide vermiş gözükürüm zaten veremessem bu dukanı topuklarından vurdurucam
Bende bugün kahvaltımı çok geç yaptım ya sabah uyandığında çok tok olduğum için
canım iste iste çocuk istemek yüreği bukadar ısıtıyorsa anne olmak onu karnında hissetmek bile nasılbir mutluluktur tahmin bile edemiyorum allah tüm kadınların kucağını boş bırakmasın
Hahaha
Sen de haklısın :) Ben de bu hızla gidersem düğüne kadar normal kiloma düşerim inşallah. 4 senedir tombul geziyorum ama tombul gelin olmak istemiyorum
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
Öğlen yemeğinde bol yağlı yemekler varmış ... musakka ve ezogelin çorbası.. nasıl başardılarsa ikiside yağda yüzüyo
bende çabuk çorbalar var ya onlardan içiyim diyorum ve 125 ml yoğurtla boooll salata yiyim ne dersiniz
Evet süper bencede hazır çabuk çorbaların kalorisi çok düşük hemde:)
öncelikle merhaba demek istiyorum sana beni mera edip okuduğun için günlüğümü :)
varmısın beraber yürüyelim bu zorlu yolda bana destek olmak istermisin ??
adım merve bundan 4 ay önce başlamıştım diyete azimle 11-12 kg arası verdim diyete başlamadan önce 75 kg dım.sanmayın şuanda 64 kg olduğumu hayır malesef bebek için aşılama oldum 2. ye o süre zarfında ilaçların etkisiyle veya kendi aç gözlülüğümden 5 kg 1 ayda aldım.ve işin kötüsüde tedavi negatig sonuçlandı.
bende şuanda tekrar diyetime başlamayı düşünüyorum vermem gereken 14 kg var .64 kg yum ve biliyorum kendime inanıyorum yazın tatile giderken55 kg olucam. varmısınız benimle bu yolla başlamaya incelmeye ??
bilgilerimizi birbirimizle paylaşalım tartı günü yapalım birlikte
mrb mervecim benimde bebiş için kilo vermem lazım pcosum yumurtalıklarm çalışmıo kilo verirsem şansm artar die düşünüorm doktr 6 ay bekleyelm dedi bnde diyet yapıodm pcos olduğumu öğrenmedn önce ama bnmde 55 olmam lazm boyum 1.61 faln şuan 62.600 1.5 kilo aldım 1hafta içinde anında alabiliorm ama vermem zor oluo:S bugn tekrar başladm ikimiznde yolu aynı beraber ilerleyebilirizz
Normalde diyetisyene para verilir ama tam tersi olmalı gerçekten. Dukan'ın bize para vermesi lazım
Şu an ailem dışında dünyada en sevdiğim insan Pierre Dukan.Sen de haklısın :) Ben de bu hızla gidersem düğüne kadar normal kiloma düşerim inşallah. 4 senedir tombul geziyorum ama tombul gelin olmak istemiyorum
Düğün ne zaman tatlım? Düşersin inşallah insan bi kere vermeye başlayınca gerisi geliyo, bende evlenmeden önceki kiloma düşmem lazım 8 ayda aldığım bu kilolar beni çıldırtmadan
- 24 Aralık 2011
- 2.607
- 347
- 198
tabiyki canım beraber ilerleyebiliriz bu yolda
Düğün ne zaman tatlım? Düşersin inşallah insan bi kere vermeye başlayınca gerisi geliyo, bende evlenmeden önceki kiloma düşmem lazım 8 ayda aldığım bu kilolar beni çıldırtmadan
Bizim efsane düğün 07.09.2013. Ben dahil herkesin aklında bu sefer olur mu acaba diye bir düşünce var
Senelerdir hep 1 engel çıktı ben de sıkıntıdan yedim de yedim 
Sen 8 ayda aldıysan daha çabuk verirsin kiloları. Benimkilerin çoğu 4 senelik işim çok zor.
diyetisyene gidiyomusun? bu arada bebek için ne kadar süredir bekliosnz?
Bizim efsane düğün 07.09.2013. Ben dahil herkesin aklında bu sefer olur mu acaba diye bir düşünce var
Sen 8 ayda aldıysan daha çabuk verirsin kiloları. Benimkilerin çoğu 4 senelik işim çok zor.
İnşallah hayırlısıyla düğünün olur tatlım ama o zamana kadar çoktan verirsin bence
