• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

11 kg verdim son 14 kg bereber verelim buyrun :)

10.hafta /2 kızlar acil işim var o yüzden yayınlıyorum
$10hafta2.webp
 
vayy ben öleydimmmmm vay bennn zayıflayeyydimmm

sonuncu olan beni tebrik eder eksilerin banada yüz göstermesini dilerim
 
Herkesi tbrk ederim valla güzel güzel kilo veriyorz :)
Bu arada topigimiz çok sessiz yahu
 
İki gündür yulafa sarmış durumdayım durmadan yulaf yiyorum. allahım o nasıl tok tutan bişey ya resmen midemde balon misali şişiyor sanki. evet akşam yemeğinde yulaf ezmesi yedim
 
kızlar iyi akşamlar öğlen 1 tabak sebze yemeği yedim 1 dilim çavdar ekmeğiyle akşam geldim eve hem yorgun hem kurt gibi açtım belki kaçamak yapmış olabilirim :ssz:
 
Kızlar iyi akşamlar herkese... Ayy çok yorgunum yaa öğlen bi çıktım spora gittim spordan çıktım yürüdüm sonra eve geldim bütün evi temizledim yemek yaptım üstüne bide profiterol yaptım veee anca şimdi oturabildim inanırmısınız yaa her yerim ağrıyo
Tüm gün yediklerimi yaziim: sabah Light süt ve nesfit
Öğle: 10 erik ve 2kayısı
Akşam: yağsız salamlı Menemen ve cacık yanında Zero
Şimdide soramı içiyorum
Birazdan da formçayımı içeceğim
 
günaydin kizlar,
incecik bir dilim kasar, 1 salatalik, 1 tatli kasigi patlican közlemesi, 1 kirmizi biber közlemesi, azicik ot kavurmasi(ispanak, pirasa),karpuuuzzz :1:
 
Back
X