117.2 den 55e giden up uzuuuunnnn yolll :)

jessica35 .!.:

evet arkadaşlar başlıktanda anlaşılacağı üzere tamı tamına 117.2 kiloydum. vermem gereken kilo tamı tamına 62.2!!!!
peki bunu nasıl başarıcam?
aslında 3aydır diyetteyim amacım herzaman haftada 1 kilo vermek 1haziranda 117.2 kiloyla başladım diyete baktım gidiyorr oohhhooo yaparım ben bu işi dedim sıvadım kolları :)
kilolar gittikçe daha çok motive oldum ve bu şekilde devam ediyorum.
haftanın en az 3 günü spor yapıyorum malum vermem gereken kilo çok ve aşırı sarkıklar olmasını istemem doğrusu :)
3 ayımı gün itibariyle doldurdum. şuan 105 kiloyım
şimdiide burdayım:)
hedefime ulaşmama tam 50 hafta kaldı yani seneye inşallah zayıfçacık hatun olucamm :)
her hafta 1 kilo diyetimmm başlasınnnnnn!!!!:)))))

1haziran -117.2
1 eylül -105

Genişletmek için tıkla...

blackjack_tur .!.:

tebrikler ççooookkk güzel zayıflamışsın :)

Genişletmek için tıkla...

jessica35 .!.:

teşekkür ederim canım ama daha yolum çoookkk uzun :)

Genişletmek için tıkla...

blackjack_tur .!.:

evet yol uzun ama sonundaki başarı ile tatmin edecek :)
cok güzel başlamışssın benim nerdeyse 1 yılda verdiğim kiloyu sen 3 ayda vermişsin tebrikler bu daha başlangıç çok daha iyi olacaksın

Genişletmek için tıkla...

jessica35 .!.:

inşallah canım :) hepimiz istediğimiz kiloya kavuşuruz:) dediğin gibi bu daha başlangıç. birde kilom çok olduğu için daha rahat verdim sanırım :) haftada 1 kilo hep hedefim fazlasında gözüm yok ayda 4 kilo iyidir :) yavaş olsun kalıcı olsun diye düşünüyrum :) seninde yavaş ama kalıcı olmustur. kaçtan kaça düştün sen canım?

Genişletmek için tıkla...