- 7 Haziran 2016
- 4
- 7
- 27
- Konu Sahibi Burcu askaroglu
- #1
Herkese onerecegim bir diyetisyen ve tam 1 yılda verilen kilolar,hemde çoğu yağdan :) tabi sarkmalarim bayağı olduğu için bende sizden öneri olabilirim:)
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Not: This feature may not be available in some browsers.
Bu arada saat 6dan sonra kesinlikle bisey yemiyorum bi porsiyon meyve yanında da çay bardağıyla süt ya da ayran günde 3 litre su tabi ben 4 4bucuk litreyi buluyorum bu azimle:) tek sorunum şu an sarkmalarim düğünüm olacak ve ne yapacağımi bilmiyorum
Tesekkur ederim ilk hiç inanmamistim ta ki diyetisyenimle tanışana kadar evden hiç cikmiyordum ağlıyordum surekli 5 Öğünluk bi diyet verdi öncelikle tamamen yağsız az tuzlu ve beyaz hamursuz asitli içecek yasak ve gunde 1 saat yürüyüş ilk gordugunde bana bu yaşta bu ne hal demişti daha sonra da resmen bambaşka bir insan oldun demişti güzelliğin ortaya çıktı demişti :) beni azarlaması daha çok hirslandırdı beni 80 kiloya geldiğimde 3 Öğüne düşurdu listemi yeşil çay maydanoz kesinlikle her gün icip yemem gerekenler den[/QUOTE
Diyetisyen hangi sehirde acaba asres ve isim bilnisi verebilirmisiniz :)Herkese onerecegim bir diyetisyen ve tam 1 yılda verilen kilolar,hemde çoğu yağdan :) tabi sarkmalarim bayağı olduğu için bende sizden öneri olabilirim:)