- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Ne kadar erken başlarsan o kadar iyi
ilk hafta hızlı verirsin sonra biraz yavaşlar 20 gün sonra birşey mi var ?düğün falan mı?
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
ilk hafta hızlı verirsin sonra biraz yavaşlar 20 gün sonra birşey mi var ?düğün falan mı?
- 4 Şubat 2014
- 4.775
- 17.408
- 408
Bloom ben de öyleyim. Benim arkadaslarim hep bir bir birakti şekeri, yas grubumda kullanan kalmadi desem yeri. Ama cayi sekersiz ictigim zamanlarda cay icmiyorum. Azalttim ama o bile tatmin etmiyor beni tad olarakKardiyo egzersizi yapanlara ayrı bir saygım vardır yıllardırben hiç yapamadım mesela
Bal pekmez bile denedim inan, mesele benim seviyor olmam, şekeri bırakınca çayı da bırakırım zannımca
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
@berilcee canım seni seviyoruz 
Sen yokkken çabaladık tabi ama sen gelince bir başka oldu valla
Kızlar ben çok yıllar kilolu gezdim ..bir ara zayıflamıştım biraz ama geri aldım ..sabah işyerine kahvaltısız gider öğlen ne bulduysam yerdim ..itiraf ediyorum evde Nutella kavanozunu bitiren de bendim
Sonra iş değişiklikleri taşınma falan derken hepten saldım kendimi ..bir yerde okumuştum "bizdeki kadınların %50 sinin hobisi pasta börek yapmakmış "
Aynen öyle oldu bendede..değişik tarifler denerdim en çok ben yerdim
Çikolata pasta zaten vazgeçilmezlerimdendi
Sonra tartıda 85 gördüm geçen kış resimlerime baktım ..ben yokum çoğunda zaten ..ya da önümde koca bir çanta var .başladım zaten daha önce kısa bir süre gitmiştim diyetisyene..onlara uydurdum yürüyüş yaptım ..70 le bu gruba geldim ..çok şükür 57 ile mezun oldum ..bildiğiniz üzere koruma dönemi yapıyorum şimdi ..
Artık çok mutluyum kıyafet sorunum kalmadı gibi ..insana zayıf olunca ne giyse yakışıyor sanki ..
Hatta zayıflayınca sosyalleştim bu sene kurslara yazıldım bol bol ..spor kursu da var aralarında
0 1-2 kiloyu alıyorsunuz önemsemiyoruz ya derken 5 oluyor ..veririz diyoruz 10 oluyor ..o yüzden 1 kilo bile çok önemli ..bunu yaşam biçimi haline getirmek lazım ..yani olmayacak diye birşey yok yeterki pes etmeyelim ..şekersizde yaşanıyormuş hatta alışılıyormuş ..börek olmadan da oluyormuş ..
Mutsuz olmaya gerek yok yani ..sadece biraz sabır ve irade ..
O yüzden madem buraya vakit ayırıyorsunuz hep fedakarlık yaparak..bitirelim bu kilo işini ..uzayıp gitmesin yıllarca..en güzel yıllar kilolu kendini beğenmeyerek geçmesin
İşte en önemli sır motivasyon ve isteme
Sen yokkken çabaladık tabi ama sen gelince bir başka oldu valla
Kızlar ben çok yıllar kilolu gezdim ..bir ara zayıflamıştım biraz ama geri aldım ..sabah işyerine kahvaltısız gider öğlen ne bulduysam yerdim ..itiraf ediyorum evde Nutella kavanozunu bitiren de bendim
Sonra iş değişiklikleri taşınma falan derken hepten saldım kendimi ..bir yerde okumuştum "bizdeki kadınların %50 sinin hobisi pasta börek yapmakmış "
Aynen öyle oldu bendede..değişik tarifler denerdim en çok ben yerdim
Çikolata pasta zaten vazgeçilmezlerimdendi
Sonra tartıda 85 gördüm geçen kış resimlerime baktım ..ben yokum çoğunda zaten ..ya da önümde koca bir çanta var .başladım zaten daha önce kısa bir süre gitmiştim diyetisyene..onlara uydurdum yürüyüş yaptım ..70 le bu gruba geldim ..çok şükür 57 ile mezun oldum ..bildiğiniz üzere koruma dönemi yapıyorum şimdi ..
Artık çok mutluyum kıyafet sorunum kalmadı gibi ..insana zayıf olunca ne giyse yakışıyor sanki ..
Hatta zayıflayınca sosyalleştim bu sene kurslara yazıldım bol bol ..spor kursu da var aralarında
0 1-2 kiloyu alıyorsunuz önemsemiyoruz ya derken 5 oluyor ..veririz diyoruz 10 oluyor ..o yüzden 1 kilo bile çok önemli ..bunu yaşam biçimi haline getirmek lazım ..yani olmayacak diye birşey yok yeterki pes etmeyelim ..şekersizde yaşanıyormuş hatta alışılıyormuş ..börek olmadan da oluyormuş ..
Mutsuz olmaya gerek yok yani ..sadece biraz sabır ve irade ..
O yüzden madem buraya vakit ayırıyorsunuz hep fedakarlık yaparak..bitirelim bu kilo işini ..uzayıp gitmesin yıllarca..en güzel yıllar kilolu kendini beğenmeyerek geçmesin
İşte en önemli sır motivasyon ve isteme
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Evet ya cok kalorili. sporun yarisi fistiga gittiOhh baya varmis yani ara öğün icin cok fazla gercekten olsun sporda yakmissin onu iyi spor yapmissin bugün
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Gunaydin canimGünaydın kızlar bu arada hepinize, cok guzeel bir gün dilerim
Canim benim cook guzel yazmissin. Kesinlikle haklisin en guzel yillar kilolu olmasin. Son 2 haftadir sadece sekersiz degil ekmeksiz pilavsiz minimum kh ile yiyorum doyuyorum saka gibi. Ins onur boyu boyle yesem ne guzel olur. Amac o aslinda.@berilcee canım seni seviyoruz
Sen yokkken çabaladık tabi ama sen gelince bir başka oldu valla
Kızlar ben çok yıllar kilolu gezdim ..bir ara zayıflamıştım biraz ama geri aldım ..sabah işyerine kahvaltısız gider öğlen ne bulduysam yerdim ..itiraf ediyorum evde Nutella kavanozunu bitiren de bendim
Sonra iş değişiklikleri taşınma falan derken hepten saldım kendimi ..bir yerde okumuştum "bizdeki kadınların %50 sinin hobisi pasta börek yapmakmış "
Aynen öyle oldu bendede..değişik tarifler denerdim en çok ben yerdim
Çikolata pasta zaten vazgeçilmezlerimdendi
Sonra tartıda 85 gördüm geçen kış resimlerime baktım ..ben yokum çoğunda zaten ..ya da önümde koca bir çanta var .başladım zaten daha önce kısa bir süre gitmiştim diyetisyene..onlara uydurdum yürüyüş yaptım ..70 le bu gruba geldim ..çok şükür 57 ile mezun oldum ..bildiğiniz üzere koruma dönemi yapıyorum şimdi ..
Artık çok mutluyum kıyafet sorunum kalmadı gibi ..insana zayıf olunca ne giyse yakışıyor sanki ..
Hatta zayıflayınca sosyalleştim bu sene kurslara yazıldım bol bol ..spor kursu da var aralarında
0 1-2 kiloyu alıyorsunuz önemsemiyoruz ya derken 5 oluyor ..veririz diyoruz 10 oluyor ..o yüzden 1 kilo bile çok önemli ..bunu yaşam biçimi haline getirmek lazım ..yani olmayacak diye birşey yok yeterki pes etmeyelim ..şekersizde yaşanıyormuş hatta alışılıyormuş ..börek olmadan da oluyormuş ..
Mutsuz olmaya gerek yok yani ..sadece biraz sabır ve irade ..
O yüzden madem buraya vakit ayırıyorsunuz hep fedakarlık yaparak..bitirelim bu kilo işini ..uzayıp gitmesin yıllarca..en güzel yıllar kilolu kendini beğenmeyerek geçmesin
İşte en önemli sır motivasyon ve isteme
- 11 Temmuz 2017
- 1.001
- 3.640
- 53
Ac yatmak benim de cok hosuma gidiyor ya aciktigimi hissedince mutlu oluyorum
Merak ettim o videoyu bi bakicam uygun olunca ben yaparim belki
Hamburger mi gördüm orda bi gözüm döndü
Olsun oluyo arada hic mi yemeyelim yaniEvet ya cok kalorili. sporun yarisi fistiga gitti
yarin cuma durumlar nasil rakip merak ediyorum eridin mi 
- 31 Temmuz 2012
- 2.663
- 6.805
- 158
Ac yatmak benim de cok hosuma gidiyor ya aciktigimi hissedince mutlu oluyorum
Merak ettim o videoyu bi bakicam uygun olunca ben yaparim belki
Hamburger mi gördüm orda bi gözüm döndü
Olsun oluyo arada hic mi yemeyelim yani
hamburger candır yaaa :) çok severim de, işte böyle ara ara yiyorum, içi bol yeşillikli..
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Iyi yolculuklar canim. Kardesinin de dogum gunu kutlu olsun. Nice mutlu saglikli fit yillariniz olsun hep beraberGünaydinnn. Sabah 5.30 oglum uyandirdi. Yatakta dizimi izledim. Uykum kacmisti. Iyiyim gibiii. Aklim eliptik de
Gün icinde giremesemde gece girer okurum cvplarim.
13 gibi cikicaz ozamana kadar girebilirmiyim bilmem.
Tartimi da getiriyorum. Kücük kardesimin dogum günü bugün. Yandimmmm. Pasta masta yemem vallaa. Ins
Yemekte kurufasulye varmis bana uyan. 1 kepce yerim gerisi salata ins.
Umarim yine ishal olmammm.
Öptüm hepinizi. Kac dk yaptigimi yazarim
Afiyet olsun. Cok gecmis olsun canim tuh hala gecmemis.
Canim bunyene bagla ama genelde ilk haftalar daha hizliyor gidiyor en azindan bende oyleydi.
Canim biraz salata eklesen menune daha guzel olur. Ama gayet diyete uygun yemissin.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Pazartesiden pek farkli degilim gibi. Ne diyeyim eksi olsun benim olsunAc yatmak benim de cok hosuma gidiyor ya aciktigimi hissedince mutlu oluyorum
Merak ettim o videoyu bi bakicam uygun olunca ben yaparim belki
Hamburger mi gördüm orda bi gözüm döndü
Olsun oluyo arada hic mi yemeyelim yani
- 2 Aralık 2016
- 1.658
- 4.210
- 133
abla ben cenazeleri bilmiyodum başın sağolsun Allah rahmet eylesin mekanları cennet olsun inşAllah bende bayramdan hemen önce dedemi kaybettim evet hayat devam ediyor bende sana çok teşekkür ederim bizimle çok ilgileniyorsun Allah razı olsun
- 2 Aralık 2016
- 1.658
- 4.210
- 133
menüde sporda çok güzel
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
Bence 4 kilo verebilirsin eger hic kacamak yapmazsan
- 9 Ekim 2017
- 656
- 2.569
- 63
- 47
Şimdi okudum canım sağol, aslında oradaki 12 çay kaşığı sınırını geçmiyorum, yarım çay kaşığı toz şeker kullanıyorum bir çaya, azalta azalta uzun zamandır böyle kullanıyorum ancak bir türlü o yarım çay kaşığı şekerden ayrılamıyorum
- 2 Aralık 2016
- 1.658
- 4.210
- 133
hamburgeri niye yedin sevilcim
- 9 Ekim 2017
- 656
- 2.569
- 63
- 47
Yok düğün falan açgözlülüğümden sordum canımNe kadar erken başlarsan o kadar iyi
- 2 Aralık 2016
- 1.658
- 4.210
- 133
çok güzel yazmışsıın yeliz abla ve çok haklısın artık zayıf olalım hepimiz çok istiyorum@berilcee canım seni seviyoruz
Sen yokkken çabaladık tabi ama sen gelince bir başka oldu valla
Kızlar ben çok yıllar kilolu gezdim ..bir ara zayıflamıştım biraz ama geri aldım ..sabah işyerine kahvaltısız gider öğlen ne bulduysam yerdim ..itiraf ediyorum evde Nutella kavanozunu bitiren de bendim
Sonra iş değişiklikleri taşınma falan derken hepten saldım kendimi ..bir yerde okumuştum "bizdeki kadınların %50 sinin hobisi pasta börek yapmakmış "
Aynen öyle oldu bendede..değişik tarifler denerdim en çok ben yerdim
Çikolata pasta zaten vazgeçilmezlerimdendi
Sonra tartıda 85 gördüm geçen kış resimlerime baktım ..ben yokum çoğunda zaten ..ya da önümde koca bir çanta var .başladım zaten daha önce kısa bir süre gitmiştim diyetisyene..onlara uydurdum yürüyüş yaptım ..70 le bu gruba geldim ..çok şükür 57 ile mezun oldum ..bildiğiniz üzere koruma dönemi yapıyorum şimdi ..
Artık çok mutluyum kıyafet sorunum kalmadı gibi ..insana zayıf olunca ne giyse yakışıyor sanki ..
Hatta zayıflayınca sosyalleştim bu sene kurslara yazıldım bol bol ..spor kursu da var aralarında
0 1-2 kiloyu alıyorsunuz önemsemiyoruz ya derken 5 oluyor ..veririz diyoruz 10 oluyor ..o yüzden 1 kilo bile çok önemli ..bunu yaşam biçimi haline getirmek lazım ..yani olmayacak diye birşey yok yeterki pes etmeyelim ..şekersizde yaşanıyormuş hatta alışılıyormuş ..börek olmadan da oluyormuş ..
Mutsuz olmaya gerek yok yani ..sadece biraz sabır ve irade ..
O yüzden madem buraya vakit ayırıyorsunuz hep fedakarlık yaparak..bitirelim bu kilo işini ..uzayıp gitmesin yıllarca..en güzel yıllar kilolu kendini beğenmeyerek geçmesin
İşte en önemli sır motivasyon ve isteme
- 9 Ekim 2017
- 656
- 2.569
- 63
- 47
Çalı bıraksak daha mantıklı gibi öyleyse,
yarın tekrar şekersiz deneyeyim bakalım, az daha asılayım
