Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

berilceee berilceee Kaptanım canım nasılsın izindeki üyeye de ben oluyorum ihtar ver nerdesin diye elektrik kesildi ciddiyim :KK70::KK70: hep bir şeyler oluyor hep hep :KK70::KK70::KK31::KK31::KK31:
Iznin ne zaman bitiyor nalan. Elektrik idareyi aramalisin benim bulundugum yerin elektriklerini kesmeyin arkadaslarim ozluyor merak ediyor diye:KK70:
 
****13.TAKIM 539.ETAP***

zukkum (79.6/
DeryaOnDiet (69.2/
nefertityy (76,1/75.7/0.4/%0.53)
aylin90 (111.2/)538.etapta bıldirimde bulunmadığından yuzdesı 2 ye bölündü
Sena616 (72.8/72.7/0.1/%0.14)
Zen71 (96.5/94.1/2.4/%2.48)
Zeroks ( 64.6/64.3/0.3/%0.46
linnmhm (70.7/
lina0156 (71.2/69.7/1.5/%2.11)
55olmakistiyorum (64.5/64/0.5/%0.78)
Ormangözlü ( 61.3/
Sfem (74/72.6/1.4/%1.89)
Masal3487(69.6/


13.takım ortalaması:%
 
Son düzenleme:
Evet daha önce çok denedim ve döndüm sözümden,
Evet bu sabah şekersiz çayla kahvaltı yaptım ve ölmedim, hala nefes alıyorum
Ama ama ben :KK61:
Kahvemi orta içebilir miyimo_O
Allah iyiligini versin ben kac yasindan beri sekersiz ictigimi bile hatirlamiyorum burada bir cok arkadasimiz sekersiz iciyor olmedik sen niye oleceksin. Kahveyi de sekersiz ic bence yapmisken tam yap. Yakinda alisacaksin zaten.
 
Sabah
Yarım domates yarım salata
1 yumurta abeyazi
Yarın dil ekmek


Öğlen
1 kepçe dana ciğer kavurması (sağolsun yengem nefis yapmış )

Ara
1 top karışık dondurma (Mado da diyabet liler için 3 çeşit dondurma var yeğenime moral olsun dedik 1 top hakkı var Di biz de birer top yedik baya sevdim ben hakikaten dondurma yaniii)

Aksam
2 yemek kaşığı tavuklu salata yoğurtlu

1.5 su
1 dukan burası
Spor 1 saat tempolu yürüyüş yaptım
güzel menün afiyet olsun

Ben gecen cuma 74
Bugun 72.6
Fark 1.400
tebrikler

ay harikasın 69 u gördün maşallah sana ya çok tebrik ederim bebeğim.

Sena niye böyle oluyor csnım az gitmiş yine dikkat mi edemiyorsun.

vuhhuuu harika çok tebrik ederim canım ay eksiler görünce kendim vermiş gibi seviniyorum :KK66:
çok şükür az kaldı hedefe inşallah
 
****13.TAKIM 539.ETAP***

zukkum (79.6/
DeryaOnDiet (69.2/
nefertityy (76,1/75.7/0.4/%0.53)
aylin90 (111.2/)538.etapta bıldirimde bulunmadığından yuzdesı 2 ye bölündü
Sena616 (72.8/72.7/0.1/%0.14)
Zen71 (96.5/94.1/2.4/%2.48)
Zeroks ( 64.6/64.3/0.3/%0.46
linnmhm (70.7/
lina0156 (71.2/69.7/1.5/%2.11)
55olmakistiyorum (64.5/64/0.5/%0.78)
Ormangözlü ( 61.3/
Sfem (74/72.6/1.4/%1.89)
Masal3487(69.6/


13.takım ortalaması:%
 
****13.TAKIM 539.ETAP***

zukkum (79.6/
DeryaOnDiet (69.2/
nefertityy (76,1/75.7/0.4/%0.53)
aylin90 (111.2/)538.etapta bıldirimde bulunmadığından yuzdesı 2 ye bölündü
Sena616 (72.8/72.7/0.1/%0.14)
Zen71 (96.5/94.1/2.4/%2.48)
Zeroks ( 64.6/64.3/0.3/%0.46
linnmhm (70.7/
lina0156 (71.2/69.7/1.5/%2.11)
55olmakistiyorum (64.5/64/0.5/%0.78)
Ormangözlü ( 61.3/
Sfem (74/72.6/1.4/%1.89)
Masal3487(69.6/68.7/0.9/%1.29)


13.takım ortalaması:%
 
Son düzenleme:
Seni gidi senii %2,5 dolaylarında küçüldün demek, ben de yapacağım ben de:rolleyes:
Hastene de cogu gunlerim ac susuz gecti onun yuzundendir kortizona ragmen bu eksi ama sonuc beni cok mutlu etti. Yap tabi arkadasim. Istemek ve baslamak basarmanin yarisi derler.
 
Allah iyiligini versin ben kac yasindan beri sekersiz ictigimi bile hatirlamiyorum burada bir cok arkadasimiz sekersiz iciyor olmedik sen niye oleceksin. Kahveyi de sekersiz ic bence yapmisken tam yap. Yakinda alisacaksin zaten.
Peki, o zaman öyle olsun :mapus::KK34::KK42:
 
Kizlar gecen hafta 69.6
Bu hafta 68.7
Fark -900

Ilk sayfaya baktim ama yuzde nasil hesaplaniyor goremedim:KK43:
Tebrikler canim.
Yuzde hesaplamasi
Gecen hafta ki kilo - bu haftaki kilo=
Fark ÷gecen haftaki kilo=
Cikan sonuc × 100

Kendimden ornek vereyim
96.5 -94.1=2.4
2.4÷96.5=0.0248
0.0248×100= % 2.48
 
****13.TAKIM 539.ETAP***

zukkum (79.6/
DeryaOnDiet (69.2/
nefertityy (76,1/75.7/0.4/%0.53)
aylin90 (111.2/)538.etapta bıldirimde bulunmadığından yuzdesı 2 ye bölündü
Sena616 (72.8/72.7/0.1/%0.14)
Zen71 (96.5/94.1/2.4/%2.48)
Zeroks ( 64.6/64.3/0.3/%0.46
linnmhm (70.7/
lina0156 (71.2/69.7/1.5/%2.11)
55olmakistiyorum (64.5/64/0.5/%0.78)
Ormangözlü ( 61.3/
Sfem (74/72.6/1.4/%1.89)
Masal3487(69.6/68.7/0.9/%1.29)


13.takım ortalaması:%
 
Tebrikler canim.
Yuzde hesaplamasi
Gecen hafta ki kilo - bu haftaki kilo=
Fark ÷gecen haftaki kilo=
Cikan sonuc × 100

Kendimden ornek vereyim
96.5 -94.1=2.4
2.4÷96.5=0.0248
0.0248×100= % 2.48
Seni ve tüm kılo verenlerı tebrık ederım tıytıllay
 
Kizlar gecen hafta 69.6
Bu hafta 68.7
Fark -900

Ilk sayfaya baktim ama yuzde nasil hesaplaniyor goremedim:KK43:
Tebrikler canım:KK49:

Cahilll, eziikk, yüzde hesabını bilmeyeeen:KK53:

Ben de bilmiyorum, haftaya nasıl sorarım diye düşünüyordum, aldın yükü üzerimden:olamaz::KK48::KK19:
 
Back
X