Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Kriziantemcicegi .!.:

İnşallah kaptan valla yazı bırak mayıs başında kınamz var orda 6 lar grmek istiyorum ah tutamıyorum ki bi yere gidince..
Onun için gitmemeyi tercih ediyorum çoğu zaman.
Tartı ta gelince canım markası arçelik.
Su bidonu nu koyunca aynen çıkıyor zaten hassas tartı diye geçiyor adı.
2 lt lik su lisesini alınca iki kg fazla tartıyı yani fazla hassas sanırım

Genişletmek için tıkla...

O zaman tartıda sıkıntı yok. Senin dikkat etmen lazım. YAaaaa aslında kendini tutmak çok kolay. Oruç tutuyormuşsun gibi düşün. Ben öyle tutuyorum kendimi. Dün evi topluyorum. Mutfakta bir poşetin içinden elime çikolata geldi. Nasıl açım ama. Aldığım gibi kaldırdım dolaba. Şeytan dürtüyor ye diye ama kendimizi tutmamız lazım. Bu öğlen yemekte aşure vardı. Makarna vardı. Ben ikisini de yemedim. Aşure yenmez mi hiç? Ama hedefe ulaşmak istiyorsak yemeyeceğiz. Benim aşuremi arkadaş yedi şapur şupur

LAydLiNe .!.:

O zaman tartıda sıkıntı yok. Senin dikkat etmen lazım. YAaaaa aslında kendini tutmak çok kolay. Oruç tutuyormuşsun gibi düşün. Ben öyle tutuyorum kendimi. Dün evi topluyorum. Mutfakta bir poşetin içinden elime çikolata geldi. Nasıl açım ama. Aldığım gibi kaldırdım dolaba. Şeytan dürtüyor ye diye ama kendimizi tutmamız lazım. Bu öğlen yemekte aşure vardı. Makarna vardı. Ben ikisini de yemedim. Aşure yenmez mi hiç? Ama hedefe ulaşmak istiyorsak yemeyeceğiz. Benim aşuremi arkadaş yedi şapur şupur

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

kızlar bir karar aldım saat 17,00 dan sonra ağzıma bir fındık dahi atmayacam sadece çay ve su )) hergün benim orucum 17.00 gibi başlayacak .... bir hafta bunu deniyecem gün içerisinde sağlıklı şeyler yiyecem )

Genişletmek için tıkla...

Süpersin. Ben öyle yapıyorum ve faydasını görüyorum Gör bak sende de çok fark edecek. 17:00 zor gelirse ilk etapta 18:00 yap.

LAydLiNe .!.:

O zaman tartıda sıkıntı yok. Senin dikkat etmen lazım. YAaaaa aslında kendini tutmak çok kolay. Oruç tutuyormuşsun gibi düşün. Ben öyle tutuyorum kendimi. Dün evi topluyorum. Mutfakta bir poşetin içinden elime çikolata geldi. Nasıl açım ama. Aldığım gibi kaldırdım dolaba. Şeytan dürtüyor ye diye ama kendimizi tutmamız lazım. Bu öğlen yemekte aşure vardı. Makarna vardı. Ben ikisini de yemedim. Aşure yenmez mi hiç? Ama hedefe ulaşmak istiyorsak yemeyeceğiz. Benim aşuremi arkadaş yedi şapur şupur

Genişletmek için tıkla...

burcugncy .!.:

bide ben kendimi tutabilsem böle ya benm gün içinde skntım yok ama akşam evde tutamıom kendimi yemedğim şey bile cazip geliyo

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

oleyyyyy yaptımmmmmmmmmmmmmmmmmm LAydLiNe

Genişletmek için tıkla...

Süpersin Kolaymış dimi Çok eğlenceli bişey.

LAydLiNe .!.:

Süpersin. Ben öyle yapıyorum ve faydasını görüyorum Gör bak sende de çok fark edecek. 17:00 zor gelirse ilk etapta 18:00 yap.

Genişletmek için tıkla...

burcugncy .!.:

bu hafta düzenli sporumu yapıcam her haftaki hatam cumartesi pazar salmak salmıcam akşama ne yicem bilmiyorum kızlar salata mı yesem sadece tonbalıklı filan

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Süpersin Kolaymış dimi Çok eğlenceli bişey.

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

[tr]
[td]ÜYE ADI[/td]
[td]yaş[/td]
[td]boy[/td]
[td]bslgnc kilo[/td]
[td]gcnl kilo[/td]
[/tr]

[tr]
[td]ada81[/td]
[td]37[/td]
[td]1,59[/td]
[td]76.800[/td]
[td]70.400[/td]
[/tr]

[tr]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]

[tr]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]

[tr]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]

[tr]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]

denemeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

ben 17 yapayım biraz hızlı gitmesine ihtiyacım var canım kızımın doğum gününe 10 gün kaldı ))

Genişletmek için tıkla...

Benim kızımın doğum günü yarın

5 yaş çok tatlı bir yaş yaaaaaaaa

Pasta konusunda kesin kararlıyım yememeye ama ilk defa şeker hamurundan yaptırıyorum pastayı. Çokta şeker bişey. Birazcık tadına baksam mı bilemedim. Zaten saat 15:00 te kutlayacağız kreşti.

Kriziantemcicegi .!.:

AA çok güzel ya

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

evet gayet kolay ilk sayfamıza bir tablo yapıp kim kaç kilo yaşı kaç boyu kaç yapabiliriz ...)))

Genişletmek için tıkla...