- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Aynı zamana denk geliyordu hep ama benim ki 4-5 gün öne atar her ay. Neden bilmiyorum ama böyle bir döngüsü var. 30 Nisanmış geçen ay ama belirtiler bugün olacağımı gösteriyor. Bu kez 7 gün
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Aynı zamana denk geliyordu hep ama benim ki 4-5 gün öne atar her ay. Neden bilmiyorum ama böyle bir döngüsü var. 30 Nisanmış geçen ay ama belirtiler bugün olacağımı gösteriyor. Bu kez 7 gün
Günaydın cnm
Günaydinn cnm
Aynı zamana denk geliyordu hep ama benim ki 4-5 gün öne atar her ay. Neden bilmiyorum ama böyle bir döngüsü var. 30 Nisanmış geçen ay ama belirtiler bugün olacağımı gösteriyor. Bu kez 7 gün
Inş akşam gelir orucun bozulmamış olur cnm
- 29 Mayıs 2010
- 31.312
- 84.692
- 1.123
Canim cok haklisin ama su 1.5 lt bile sisiyorum inan daha bisey yiyecek yerim kalmiyor...dun 2 lt tamamladim suyumu...Canım geç oldu cevap için ama sen oruç tutmadığın için o saatte yemek senin zararına olurdu. Görüyorum ki yememişsin. İyi de etmişsin. Ama normal öğünlerinde köfteci yusuftan yiyebilirsin. Köftesi, salatası ve yoğurdu güzel oluyor. Bunların dışındakiler cıss zaten.
Çok güzel bir menü canım afiyet olsun. Çok yememişsin gayet güzel yemişsin. Çok yediğin zaman ben seni uyarırım merak etme. Bir de bana buradan ulaşamadığın zaman diğer taraftan yazabilirsin.
Patates kızartmasının tadına bakmasan süper olurdu. Bize böyle küçücük görünüyor ama kilo verme aşamasında yediğimiz bir lokma dahi çok önemli. Maşallah ilk haftanda çok güzel gitmiş hem de yağdan gitmiş. O yüzden kararlı ol ve ağzına lokmasını bile sürme hiç bir yasaklı yiyeceğin. Ben çok canım çektiği zaman sadece kokluyordumŞaka felan yapmıyorum ciddi ciddi ekmeği, pideyi koklayıp bıraktığımı biliyorum. Sonuçta ben kazandım ve şuan koklamakla kalmayıp yiyebiliyorum
Ben sana ne diyorum otuz kere spora yüklenme, hem bacağın hem ayağın sıkıntılı ona rağmen abartıyorsun. Hiç bir şeyin ortasını bulamıyorsun Cankız. Ya az yiyorsun, ya çok yiyorsun. Ya hiç spor yapmıyorsun ya da abartıyorsun. 1 saat yürüyüşün üzerine ip atlanır mı? Bir de topuk dikenin var. Kendine gel lütfen.Menün güzel bu arada ama illaki beni kızdıracak bir şey buluyorsun valla aferin sana
Canım onunla senin bünyen bir değil ki. Aranızda 15 kiloya yakın fark var. O yüzden kendini kimseyle kıyaslama lütfen.
Güzel olmuş canım yine menün. Afiyet olsun.
Tatlım şimdi evinde değilsin diye çok üzerine gitmek istemiyorum ama yanlışlarını söylemem gerekiyor. Öncelikle kahvaltı saatin çok geç. Ekmeğin ne ekmeği olduğunu yazmayı unutma lütfen. Kahvaltın güzel olmuş eğer ekmek yasaklı ekmeklerden değilse. Öğle yemeği yememişsin o kötü olmuş. Akşamın saati bu kez güzel. İçli köfte olmamış ama diğer zararlı yiyeceklerden daha iyidir diye düşünüyorum. Bu gün düne göre daha iyi. Evine döndüğün zaman daha güzel menülerinin olacağına inanıyorum. Suyu yazmamışsın?
Hadi bu son olsun bir şey demiyorum ama yemesen de olurdu. Sporun çok güzel.
Harika o zaman çok etkilememiş sütlaç seni. Az kaldı biraz daha sabret mezun olunca daha güzel olacak her şey.
Sahuruna keşke bir tane de haşlanmış yumurta ekleseydin canım. Onun haricinde çok güzel afiyet olsun. Nereliydin sen? Tepsi kebabı gördüm de merak ettim.
Kendini eminim çok hafiflemiş hissediyorsundur.
Tatlım yaaaa ben sana cidden üzülüyorum. Çok yanlış bir beslenme şekli. Sahur yapmadığın için iftara yükleniyorsun bu da kısır bir döngüye sebep oluyor. Bu akşam iftarda lütfen az ye. Sahura yer kalsın. Su çok az.
Kaçamaksız bir menü gördüğüm zaman senden çok mutlu oluyorum valla. Ama mutlaka bir nazarlık ekliyorsun menüye.
Menün çok güzel canım ama artık çayına şeker atmayı bırak lütfen. Şekersiz içmeye çalış emin ol kısa zamanda alışacaksın. Ben diyete ilk başladığım zaman 1 çay bardağına 3 bir kupaya da 6 tane kesme şeker atan bir insandım. Azaltmadım bile birden bire kestim. İlk zamanlar çok zor geldi ama şimdi de imkanı yok şekerli içemiyorum ne çayı ne kahveyi.
Aynen canım. Çok bilinçsizce tüketiliyor ama ciddi zararlar veriyor sonra onlarsız ihtiyacını gideremez oluyorsun. O yüzden at onu bence hem son kullanma tarihine bak o kadar uzun dayanmaz sanırım
Valla baştan pazarlık yapalım kızarım ben. Şimdiye kadar yediklerimiz yüzünden kilo aldık ve şimdi vermeye çalışıyoruz ki senin ki önemli bir nedenden dolayı verilmiş bir karar. Şeker hastalığından korkuyorsun ve browni yiyorsun. Eşin şimdi browni yese ona kızmaz mısın? Benim annem şeker hastası o yese ben kıyameti kopartırım. Hiç değilse ideal kilona gelene kadar sabret. Sonra canın istediği zaman azar azar yersin. Ama bu süreçte baştan söyleyeyim kızarım. Sana daha da çok kızarım. Öğleyle akşamın arası çok açık olmuş. Akşam güzel olmuş ama sadece saati geç. O 15 tane yer fıstığı da cuma günü seni arkandan kovalayacak haber olsun.
Yiyebilirsin canım bulgurlu sonuçta. Listende yok ama 3 tanenin bir sakıncası olmaz.
Iftari az yapsamda yatmaya yakin bisey yiyince uyuyamiyorum sindiremeden yatinca kalbim carpiyor ....dun bir tabak semizotlu salata yedim saat 23 te.. inan gece 1 de uyuyabildim cok rahatsiz oluyorum...
- 29 Mayıs 2010
- 31.312
- 84.692
- 1.123
Ayyy bari bugünü atlatsan... gecen sene benimde iftara 2 saat kala olmustum cok üzülmüştüm...bütün gün dur 2 saat kala pöffffKızlar yaaaa sanırım benim oruç bugün boşa gidecek inşallah ezanı bekler ama önden gelen ağrılar beklemeyeceğini gösteriyor
)
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 29 Mayıs 2010
- 31.312
- 84.692
- 1.123
Canim , sanirim 68.4 ile ayrilmistim listeye o kiloya donmem lazim...sanirim ramazan sonrasina kalacak hic spor yapamiyorum.. iki gundur tartida ayni rakam goruyorum vucud kitledi kendini sanırım...
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Ayyy bari bugünü atlatsan... gecen sene benimde iftara 2 saat kala olmustum cok üzülmüştüm...bütün gün dur 2 saat kala pöffff
Bana uzun zamandır denk gelmiyordu hep iftardan sonra oluyordu bu sene şansım döndü
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Canım geç oldu cevap için ama sen oruç tutmadığın için o saatte yemek senin zararına olurdu. Görüyorum ki yememişsin. İyi de etmişsin. Ama normal öğünlerinde köfteci yusuftan yiyebilirsin. Köftesi, salatası ve yoğurdu güzel oluyor. Bunların dışındakiler cıss zaten.
Çok güzel bir menü canım afiyet olsun. Çok yememişsin gayet güzel yemişsin. Çok yediğin zaman ben seni uyarırım merak etme. Bir de bana buradan ulaşamadığın zaman diğer taraftan yazabilirsin.
Patates kızartmasının tadına bakmasan süper olurdu. Bize böyle küçücük görünüyor ama kilo verme aşamasında yediğimiz bir lokma dahi çok önemli. Maşallah ilk haftanda çok güzel gitmiş hem de yağdan gitmiş. O yüzden kararlı ol ve ağzına lokmasını bile sürme hiç bir yasaklı yiyeceğin. Ben çok canım çektiği zaman sadece kokluyordum
Ben sana ne diyorum otuz kere spora yüklenme, hem bacağın hem ayağın sıkıntılı ona rağmen abartıyorsun. Hiç bir şeyin ortasını bulamıyorsun Cankız. Ya az yiyorsun, ya çok yiyorsun. Ya hiç spor yapmıyorsun ya da abartıyorsun. 1 saat yürüyüşün üzerine ip atlanır mı? Bir de topuk dikenin var. Kendine gel lütfen.
Canım onunla senin bünyen bir değil ki. Aranızda 15 kiloya yakın fark var. O yüzden kendini kimseyle kıyaslama lütfen.
Güzel olmuş canım yine menün. Afiyet olsun.
Tatlım şimdi evinde değilsin diye çok üzerine gitmek istemiyorum ama yanlışlarını söylemem gerekiyor. Öncelikle kahvaltı saatin çok geç. Ekmeğin ne ekmeği olduğunu yazmayı unutma lütfen. Kahvaltın güzel olmuş eğer ekmek yasaklı ekmeklerden değilse. Öğle yemeği yememişsin o kötü olmuş. Akşamın saati bu kez güzel. İçli köfte olmamış ama diğer zararlı yiyeceklerden daha iyidir diye düşünüyorum. Bu gün düne göre daha iyi. Evine döndüğün zaman daha güzel menülerinin olacağına inanıyorum. Suyu yazmamışsın?
Hadi bu son olsun bir şey demiyorum ama yemesen de olurdu. Sporun çok güzel.
Harika o zaman çok etkilememiş sütlaç seni. Az kaldı biraz daha sabret mezun olunca daha güzel olacak her şey.
Sahuruna keşke bir tane de haşlanmış yumurta ekleseydin canım. Onun haricinde çok güzel afiyet olsun. Nereliydin sen? Tepsi kebabı gördüm de merak ettim.
Kendini eminim çok hafiflemiş hissediyorsundur.
Tatlım yaaaa ben sana cidden üzülüyorum. Çok yanlış bir beslenme şekli. Sahur yapmadığın için iftara yükleniyorsun bu da kısır bir döngüye sebep oluyor. Bu akşam iftarda lütfen az ye. Sahura yer kalsın. Su çok az.
Kaçamaksız bir menü gördüğüm zaman senden çok mutlu oluyorum valla. Ama mutlaka bir nazarlık ekliyorsun menüye.
Menün çok güzel canım ama artık çayına şeker atmayı bırak lütfen. Şekersiz içmeye çalış emin ol kısa zamanda alışacaksın. Ben diyete ilk başladığım zaman 1 çay bardağına 3 bir kupaya da 6 tane kesme şeker atan bir insandım. Azaltmadım bile birden bire kestim. İlk zamanlar çok zor geldi ama şimdi de imkanı yok şekerli içemiyorum ne çayı ne kahveyi.
Aynen canım. Çok bilinçsizce tüketiliyor ama ciddi zararlar veriyor sonra onlarsız ihtiyacını gideremez oluyorsun. O yüzden at onu bence hem son kullanma tarihine bak o kadar uzun dayanmaz sanırım
Valla baştan pazarlık yapalım kızarım ben. Şimdiye kadar yediklerimiz yüzünden kilo aldık ve şimdi vermeye çalışıyoruz ki senin ki önemli bir nedenden dolayı verilmiş bir karar. Şeker hastalığından korkuyorsun ve browni yiyorsun. Eşin şimdi browni yese ona kızmaz mısın? Benim annem şeker hastası o yese ben kıyameti kopartırım. Hiç değilse ideal kilona gelene kadar sabret. Sonra canın istediği zaman azar azar yersin. Ama bu süreçte baştan söyleyeyim kızarım. Sana daha da çok kızarım. Öğleyle akşamın arası çok açık olmuş. Akşam güzel olmuş ama sadece saati geç. O 15 tane yer fıstığı da cuma günü seni arkandan kovalayacak haber olsun.
Yiyebilirsin canım bulgurlu sonuçta. Listende yok ama 3 tanenin bir sakıncası olmaz.
Tamam kaptancığım teşekkür ederim güzel olmasına sevindim
benim bu minik kaçamaklar emniyet sübabı görevi görüyor
inan bana denemeyle sabit, arada bunları yapmazsam 2 dilim pastayla çılgınlık dönemlerim oluyor
veya 3-4 baklava
dolayısıylan ben mümkün olduğunca kendimi tutmaya çalışayım tutamadığımda da sen görmezden gel
dün bulgur yedim (hem de onca konuşmadan sonra)
akşam yemeği de çok geç oldu
fıstık browni
bugünki tartı değerim 61,9
bugün kaçamak yok
Kaç kilon kaldı 68 olmana
Selam kızlar
Dün çok stresli bi gün geçirdim.saat 2 de gelicez diyen misfirler 4 e kadar gelmedi sonra kv ye gitmişler beni oraya çağırdılar.akşamda çocuklar aşırı gürültü yaptılar ev sıcaktı çocuklar hasta olucak diye kapı pencere açtırmadılar bebek uyuyamadı hem acayip yoruldum hemde stres oldum. Bir yandan büyük oğlumun beslenmesini hazırlamaya çalışıyorum bebekle bi yandan kv misafir getiricem dedi bir yandan evi temizlemeye çalışıyorum.sonra 2 sa.bekle gelen giden yok.
Ve akşam nefsime yenik düştüm.akşam Menüm çok fena hep tattım yani yazmayada vaktim olmadı. Sabahta telefonun şarjı bitmiş elime alınca kapandı bişey yazamadım. Menüm kötü hiç paylaşmayım ondan.
Şu moralim bozukken yemek yemeye sarmamam gerek
Dün çok stresli bi gün geçirdim.saat 2 de gelicez diyen misfirler 4 e kadar gelmedi sonra kv ye gitmişler beni oraya çağırdılar.akşamda çocuklar aşırı gürültü yaptılar ev sıcaktı çocuklar hasta olucak diye kapı pencere açtırmadılar bebek uyuyamadı hem acayip yoruldum hemde stres oldum. Bir yandan büyük oğlumun beslenmesini hazırlamaya çalışıyorum bebekle bi yandan kv misafir getiricem dedi bir yandan evi temizlemeye çalışıyorum.sonra 2 sa.bekle gelen giden yok.
Ve akşam nefsime yenik düştüm.akşam Menüm çok fena hep tattım yani yazmayada vaktim olmadı. Sabahta telefonun şarjı bitmiş elime alınca kapandı bişey yazamadım. Menüm kötü hiç paylaşmayım ondan.
Şu moralim bozukken yemek yemeye sarmamam gerek
- 29 Mayıs 2010
- 31.312
- 84.692
- 1.123
dünkü tartıya göre tam 2 kilo kaldı canım....
- 29 Mayıs 2010
- 31.312
- 84.692
- 1.123
işte hepimizin yaptığı bu canım strese girince yemeğe sarılıyoruz... biraz stres olunca evde tatlı arıyorum resmen teselliyi ttalıda bulduğumu sanıyorum.. işte zehir aslında yiyince anlık mutluluk sonrası pişmanlık.... aslında elimizden suyumuzu düşürmesek yeme ataklarımızında önüne geçeceğiz....Selam kızlar
Dün çok stresli bi gün geçirdim.saat 2 de gelicez diyen misfirler 4 e kadar gelmedi sonra kv ye gitmişler beni oraya çağırdılar.akşamda çocuklar aşırı gürültü yaptılar ev sıcaktı çocuklar hasta olucak diye kapı pencere açtırmadılar bebek uyuyamadı hem acayip yoruldum hemde stres oldum. Bir yandan büyük oğlumun beslenmesini hazırlamaya çalışıyorum bebekle bi yandan kv misafir getiricem dedi bir yandan evi temizlemeye çalışıyorum.sonra 2 sa.bekle gelen giden yok.
Ve akşam nefsime yenik düştüm.akşam Menüm çok fena hep tattım yani yazmayada vaktim olmadı. Sabahta telefonun şarjı bitmiş elime alınca kapandı bişey yazamadım. Menüm kötü hiç paylaşmayım ondan.
Şu moralim bozukken yemek yemeye sarmamam gerek
biraz sporu artır canım günü telafi et
)
Ben yumurta, süt, tavuk yemiyorum kaptanım yiyemiyorum daha doğrusu.
Ben ankara'lıyım. Ama yemek tariflerini internetten yaptığımdan her yöre oluyor :)
Ben tahminime göre ya bütün orucu tutcam ya da son birkaç gün tutmayabilirim reglim o zamana denk gelebilirKızlar yaaaa sanırım benim oruç bugün boşa gidecek inşallah ezanı bekler ama önden gelen ağrılar beklemeyeceğini gösteriyor
Bende de stres olmasın hemen yiyecek bir şeyler arıyorumişte hepimizin yaptığı bu canım strese girince yemeğe sarılıyoruz... biraz stres olunca evde tatlı arıyorum resmen teselliyi ttalıda bulduğumu sanıyorum.. işte zehir aslında yiyince anlık mutluluk sonrası pişmanlık.... aslında elimizden suyumuzu düşürmesek yeme ataklarımızında önüne geçeceğiz....
biraz sporu artır canım günü telafi et
