-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Hoş geldin canım aramıza. Ben Ebru takım kaptanıyım. Hafta sonu biraz yoğundu uğrayamadım. O yüzden geç oldu seninle ilgilenmem kusuruma bakma. Arkadaşlar yardımcı olmuş. İnşallah bizimle birlikte ideal kilona ulaşırsın.
Canım maalesef senin hesaplamanda bir hata yapmışız. Daha önce yarıştığın için kilonu yarışmadan ayrı kaldığın etaplara bölmemiz gerekti. Hatta eksiye bile geçtik ama şükür 0,30 un altına düşmedik. Ama dediğim gibi maalesef senin ikincilik uçtu elinden. Bu arada artık listede olduğuna göre çok çok iyi menüler bekliyorum senden.
Bayağı batırmışsın yaaaadün öyle kötü bir gündü ki...
diyet açısından...
daha önce bahsetmiştim ay sonunda kongremiz var... kongrede sabah ve aralarda ikram etmek üzere pasta siparişi için pastaneye gittik. eşim kongre başkanı olduğundan ki bende görevliyim kongrede... illa seçim için sen de geleceksin dedi. hem de gurme olarak
genelde bir ısırık alıp eşime postaladım ama oradan çıktığımda midem bulanıyordu
akşam da misafirim geldi... onlar gelecek diye yemek yemedim
listeme geçelim
10.30
2 dilim tb ekmeği
2 yk peynir salata
1/3 kadar yumurtadan omlet
5 zeytin
ara
midemi bulandıracak kadar tatlı ve kurabiye
1.5 tatlı
3 kurabiye yemişimdir...
öğle
4 kk kadar haşlanmış et
akşam
1 tuzlu kurabiye
1 şekerpare benzeri tatlı
1/2 muz
1 mandalina
haliyle 59 lu kilo gördüm sabah
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Selam kızlar nasılsınız? Hepinize kacakmaksiz bir hafta diliyorum. Haftanın ilk kacamagini tost yiyerek yaptım ben adapte olmam biraz zaman alacak sanırım ama eskisi gibi olacağıma inanıyorum. Evde biraz işlerim var onlarla ilgileniyorum öğleden sonra şehir dışında bir isim var oraya gideceğim akşama menümü yazarım herkese hayırlı günler
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Günaydın kızlar
Musmutlu kaçamaksız harika bir hafta olsun hepimiz için inşallah
Ben geldim kaptanım inşaallah mutlu huzurlu bol eksili bi hafta olur hepimiz için.
Hergün sabahtan giricem bundan sonra inşaallah ama saat 17.00 dan sonra zor evdeki erkek sayısı 1 den 3 e çıkınca yatak yolunu anca buluyorum.
Selam prenses nasılsın?
Hadi önümüzdeki 2 haftada sen 90 a bende 110 düşeyim. Var mısın ? Önce sağlık ( gerçi ben biraz soğuk aldım ama idare ederim inşaallah )0 kaçamak bol hareket ve pozitif enerjiye ihtiyacımız var sadece. Ne dersin?
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
evet katılım çok az bende girip bakıyorum takıma paylaşım yok ne yazayım diyorum bdv ye takılıyorum
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
amin canım , artık kilolara hep birlikte veda edelimPazartesi bildirimin
116.7 çünkü çok kaçamak yaptım ...
(((( inşaallah son olsun Allah ım.Amin.
)Inşaallah arkadaşım. Seninle hiç sohbet etmemiştik burda galiba. Gerçi ben pek aktif değilim birkaç haftadır. Senin kilon kaç? Hedefin nedir? Kaç yaşındasın. ? Evli misin ?amin canım , artık kilolara hep birlikte veda edelim
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
merhaba canım , aşk olsun kız
sohbet ettik sen benden sonra geldin kiii ....ama tanışalım
evliyim , 37 yaşındayım , dünyalar güzeli 1 kızım var 5,5 yaşında.....çalışma hayatını bırakıp kendini kızına adamış bir anneyimmm ...
boyum 1,60-1,59 değişiyor ara ara
kilo 71 hedefim 59 inşallah
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Gel sen gel yapacak bişeyler buluruzBen buralardayim ama kimseler yok ne yazacagimi bilmiyorum
Sıcak mıkızımı bıraktım geldim artık yarın spora rahat rfahat başlarım ... hava çok sıcak ayyy bunaldım
Biz donuyoruz burada Gel canım gel de saat kaçta geldiğinin önemi yok. Uzak kaldıkça buradan kaçamak yapıyoruz. Çok sevindim seni gördüğüme
Çok takılma oralaraevet katılım çok az bende girip bakıyorum takıma paylaşım yok ne yazayım diyorum bdv ye takılıyorum
Cumaya güzel bir rakam belirle kendine gör bak nasıl iniyorsun o rakamlaraPazartesi bildirimin
116.7 çünkü çok kaçamak yaptım ...
İnşaallah 2. Hafta cuma 110 lu haneleri görmek istiyorum .
İnşaallah kendimi stresten stresli kişilerden uzak tutmak istiyorum. Geçen haftalarda bütün sinirlerimi boşalttılar resmen.
Anne olmak gerçekten bu noktada zormuş. Neyse bu konulara girmeyeceğim :))))
Hadi kilo verelim
İnşaallah kendimi stresten stresli kişilerden uzak tutmak istiyorum. Geçen haftalarda bütün sinirlerimi boşalttılar resmen.
Anne olmak gerçekten bu noktada zormuş. Neyse bu konulara girmeyeceğim :))))
Hadi kilo verelim
Doğrudur arkadaşım.merhaba canım , aşk olsun kız
ama tanışalım
evliyim , 37 yaşındayım , dünyalar güzeli 1 kızım var 5,5 yaşında.....çalışma hayatını bırakıp kendini kızına adamış bir anneyimmm ...
boyum 1,60-1,59 değişiyor ara ara
kilo 71 hedefim 59 inşallah
Bende 30 yaşında 178 boyunda şuan 116.7 kilo olan 2 oğlan annesiyim. Biri 5.5 yaşında biri 7.5 aylık :)
Bende 3 üniversite bitirmiş ve sadece 3 yıl çalışıp eşinin kariyeri için yurtdışına gelmiş bu süreçte dualarını büyüten bi anneyim :))
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
İnşaallah 2. Hafta cuma 110 lu haneleri görmek istiyorum .
İnşaallah kendimi stresten stresli kişilerden uzak tutmak istiyorum. Geçen haftalarda bütün sinirlerimi boşalttılar resmen.
Anne olmak gerçekten bu noktada zormuş. Neyse bu konulara girmeyeceğim :))))
Hadi kilo verelim
- 11 Aralık 2012
- 1.658
- 3.444
- 333
Selam arkadaşlar
Biz döndük istanbul a ama hala annemlerdeyiz. Akşam yemekten sonra eve geçeceğiz
Uzun bir süre evde durmayı planlıyorum ama belli de olmaz şimdiden bir düğün var gibi yakında. Neyse
Dün menü yazmamistim. Güya tatlı yemeyecektim yine yedim. Niye böyle oldum anlamadım. 1 ay idare ettim manisa da bir hafta idare edemedim Kırklareli de
Neyse geçti gitti yapacak bir şey yok.
Yarın diyetisyen randevum da var tam gaz devam inşallah
Yürüyüşe de başlarım yeniden
Evde yapmak için hareket de vereceğim demişti geçen hafta diyetisyenim
Evde olduktan sonra ben yazarım artık sık sık
Birlikte bişeyler yapalım diye yazmıştım arada kaynadi ben giremeyince pek
Şekersiz 21 gün mu yapsak hep birlikte?
Biz döndük istanbul a ama hala annemlerdeyiz. Akşam yemekten sonra eve geçeceğiz
Uzun bir süre evde durmayı planlıyorum ama belli de olmaz şimdiden bir düğün var gibi yakında. Neyse
Dün menü yazmamistim. Güya tatlı yemeyecektim yine yedim. Niye böyle oldum anlamadım. 1 ay idare ettim manisa da bir hafta idare edemedim Kırklareli de
Neyse geçti gitti yapacak bir şey yok.
Yarın diyetisyen randevum da var tam gaz devam inşallah
Yürüyüşe de başlarım yeniden
Evde yapmak için hareket de vereceğim demişti geçen hafta diyetisyenim
Evde olduktan sonra ben yazarım artık sık sık
Birlikte bişeyler yapalım diye yazmıştım arada kaynadi ben giremeyince pek
Şekersiz 21 gün mu yapsak hep birlikte?
selam kızlar...
siteye girme konusunda çok haklısınız
motivasyon için şart. yavaş yavaş herkes rutinini oturtuyor
ben de ekim ayıyla birlikte düzenimi oluşturmayı umuyorum
yine klasik bir latiska günü olmaz umarım. bütün gün ideal beslen ama akşam yoldan çık
döverim seni bakkkk
siteye girme konusunda çok haklısınız
motivasyon için şart. yavaş yavaş herkes rutinini oturtuyor
ben de ekim ayıyla birlikte düzenimi oluşturmayı umuyorum
yine klasik bir latiska günü olmaz umarım. bütün gün ideal beslen ama akşam yoldan çık
döverim seni bakkkk
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Toparlayamıyorum bir türlü kendimi adapte olmakta güçlük çekiyorum diyete karşı ne yapacağım bilmiyorum. Inşallah olur canım bana uyar
