- Katılım
- 2 Eylül 2012
- Mesajlar
- 3.737
- Emoji Skoru
- 5.499
- Puanlar
- 358
Aynen yarına hazırlık :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 2 Eylül 2012
- Mesajlar
- 3.737
- Emoji Skoru
- 5.499
- Puanlar
- 358
66.9 dan 64.7 ye düşmüşüm. Regl bittikten sonra bir hafta kilo veremedim
Buralardayim rakibim hazirmisin yarinki tartiya
- Katılım
- 2 Eylül 2012
- Mesajlar
- 3.737
- Emoji Skoru
- 5.499
- Puanlar
- 358
Bu hafta birinci olma iddian vardı unuttun muKendimi tuttum tuttum tam tartı öncesi gözüm döndü
Bugunku menu
Sabah sat 7 30
3 zeytin
1 haslanmis yumurta
1 kiprit kutusu buyuklunde
Peynir
Cay sekersiz
2 dilim ekmek kepekli
Ara 100 ml sutlac
Oglen
Sebze corbasu 100 ml
Şehriye pilavi 100ml
3 patates 2 misket kofte
Yogurt 100ml
Aksam 7
Havuc turup salatasi
50 ml bulgur pilavi
50ml yogurt
Su 2 lt
Ara 5 tane cubuk
Kireker susamli
Sabah sat 7 30
3 zeytin
1 haslanmis yumurta
1 kiprit kutusu buyuklunde
Peynir
Cay sekersiz
2 dilim ekmek kepekli
Ara 100 ml sutlac
Oglen
Sebze corbasu 100 ml
Şehriye pilavi 100ml
3 patates 2 misket kofte
Yogurt 100ml
Aksam 7
Havuc turup salatasi
50 ml bulgur pilavi
50ml yogurt
Su 2 lt
Ara 5 tane cubuk
Kireker susamli
- Katılım
- 29 Mayıs 2010
- Mesajlar
- 31.353
- Emoji Skoru
- 84.738
- Puanlar
- 1.123
Cok degil
bakalim sen hazırmisin?
- Katılım
- 29 Mayıs 2010
- Mesajlar
- 31.353
- Emoji Skoru
- 84.738
- Puanlar
- 1.123
Bugun menu
Sabah 10.00
1 yumurta yağda
7 yeşil zeytin
1 dilim beyaz peynir
Yesillil
Yarim salatalik
8 findik
Ara
1 minik muz
1 avuc kuru üzüm
Aksam 16.10
1 tabak kiymali ispanak yemegi
1.5 dilim cavdar ekmegi
2 hurma
Ara
1 avuc ici beyaz leblebi
2 lt su icildi ...
LAydLiNe
spor yok
Sabah 10.00
1 yumurta yağda
7 yeşil zeytin
1 dilim beyaz peynir
Yesillil
Yarim salatalik
8 findik
Ara
1 minik muz
1 avuc kuru üzüm
Aksam 16.10
1 tabak kiymali ispanak yemegi
1.5 dilim cavdar ekmegi
2 hurma
Ara
1 avuc ici beyaz leblebi
2 lt su icildi ...
LAydLiNe
spor yok- Katılım
- 2 Eylül 2012
- Mesajlar
- 3.737
- Emoji Skoru
- 5.499
- Puanlar
- 358
Güzel bir menü sütlaç hariç
Bunu bir haftada mı verdin 2,200 gr
- Katılım
- 2 Eylül 2012
- Mesajlar
- 3.737
- Emoji Skoru
- 5.499
- Puanlar
- 358
Güzel menü canımBugun menu
Sabah 10.00
1 yumurta yağda
7 yeşil zeytin
1 dilim beyaz peynir
Yesillil
Yarim salatalik
8 findik
Ara
1 minik muz
1 avuc kuru üzüm
Aksam 16.10
1 tabak kiymali ispanak yemegi
1.5 dilim cavdar ekmegi
2 hurma
Ara
1 avuc ici beyaz leblebi
2 lt su icildi ...
- Katılım
- 2 Eylül 2012
- Mesajlar
- 3.737
- Emoji Skoru
- 5.499
- Puanlar
- 358
Evet bir haftada regl boyunca. Regl bitti bir hafta kilo veremedim
Bende yine çok sınırlarda geZdim ama yemedim Of od çok zor bi iş sevdiğin şeyleri doyasıya yiyememek ama sevdiğim şeyleri giyememek daha kötü boşver yeme çok canın isterse çatalın ucuyla ye ben öyle yapıyorumKendimi tuttum tuttum tam tartı öncesi gözüm döndü
- Katılım
- 29 Mayıs 2010
- Mesajlar
- 31.353
- Emoji Skoru
- 84.738
- Puanlar
- 1.123
Ohoo sen bugün coşmuşsun beğenmedim
Bendede fazla gitmedi bu hafta hazirimCok degil
Donmek yok yola devam
Beslenmem bir cok degisti
Bugun mesela sabah ekmek tuketim
Bunun icin bile devam etmem gerekiyor
Makarna pirinc pilavi bunla hayatimdan cikardim su icmeye özen gisteriyorum
Kisin genelde su tuketimim az oluyor
Ama simdi susasamda susamasamda iciyorum
Ya ben bile kendime hayret ediyorum
Allah allah nasıl verdin peki
- Katılım
- 29 Mayıs 2010
- Mesajlar
- 31.353
- Emoji Skoru
- 84.738
- Puanlar
- 1.123
Benim reglide bitse oyle cok kilo gitmiyor
yaşlı metam var benim kesin... bi diyetisyene gitsemde meta yaşımi olctursem
- Katılım
- 29 Mayıs 2010
- Mesajlar
- 31.353
- Emoji Skoru
- 84.738
- Puanlar
- 1.123
Ne yedin canim ?Kendimi tuttum tuttum tam tartı öncesi gözüm döndü
- Katılım
- 25 Mart 2014
- Mesajlar
- 2.906
- Emoji Skoru
- 5.510
- Puanlar
- 158
Rakibim nerelerdesin canım. Ne durumdasın bakalım bu hafta.bak geçen hafta ben yenmiştim hatırlatırım. Bakalım yarın ki sonucu çok merak ediyorum çünkü bu hafta epey aç kaldım ama arada kaçırdığım da oldu oyuzden hiç emin değilim.
