-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 29 Mayıs 2010
- Mesajlar
- 31.351
- Emoji Skoru
- 84.736
- Puanlar
- 1.123
Ideal kilomu hesaplatiriyorum site site geziyorum
50-51 olarak cikiyor... boyum 1.58 ...Bi tatil yapip geleyim tekrar listeye girecem 52 ile ikinci kez mezun olmak istiyorum
)
- Katılım
- 29 Mayıs 2010
- Mesajlar
- 31.351
- Emoji Skoru
- 84.736
- Puanlar
- 1.123
Guncel değil canim o bilgiler...
- Katılım
- 9 Ocak 2011
- Mesajlar
- 3.714
- Emoji Skoru
- 1.564
- Puanlar
- 133
Oyle bakinca benim de ideal kilom 58 degil ama 58e insem yeter sanki bana.Ideal kilomu hesaplatiriyorum site site geziyorum
Bi tatil yapip geleyim tekrar listeye girecem 52 ile ikinci kez mezun olmak istiyorum
- Katılım
- 29 Mayıs 2010
- Mesajlar
- 31.351
- Emoji Skoru
- 84.736
- Puanlar
- 1.123
Ilk basta oyle dusunuyorsun 58 olunca bi 55 olayim diyorsun...
benim suan 55 hayalim aslinda dişimi siksaydim simdiye 54 bile olmustum ama cok saldim hic iyi yapmadim... sekere tekrar alistim 
- Katılım
- 9 Aralık 2018
- Mesajlar
- 286
- Emoji Skoru
- 451
- Puanlar
- 23
- Katılım
- 9 Ocak 2011
- Mesajlar
- 3.714
- Emoji Skoru
- 1.564
- Puanlar
- 133
Yoo en kilolu sen degilsin. Ben gecen hafta 74.7ydim. . Senden fazlayim :))betuld
Aranızda en kilolu benim sanırım. o yüzden daha yolum uzun. Hareketsiz getirmemeye çalışıyorum günü ama bazen de yapamiyorum yorgun hissediyorum kendimi.
Ne kadar hareket o kadar kar. Ama her gun de bir olamiyor tabii normal. Kendimize cok yuklenmeden (hem fiziken hem ruhen) yapabildiğimiz kadar yapicaz istedigimiz kiloya ulasana kadar.
Ben mesela su an hic spor yapamiyorum. Su an yine de verebiliyorum cubku emzirme donemindeyim ve bunlar dogum kilolariydi. Bundan sonra spora ihtiyac duyabilirim. Bakalim yavas yavas onu da eklemeye calisicam insallah
- Katılım
- 12 Nisan 2009
- Mesajlar
- 8.337
- Emoji Skoru
- 29.425
- Puanlar
- 1.073
- Yaş
- 43
Keşke öyle olsa bende epeydir salmistim bugün farkettim temizlikten sonra yere birşey dökülmesin diye uğraşıyorumEline koluna saglikk bnm ev de bi temizlemseydi
m
Temizlrmezsem olmaz tabii.. kendiligindden olsa keskee
kaç gün temiz kalirki
- Katılım
- 1 Haziran 2009
- Mesajlar
- 4.882
- Emoji Skoru
- 6.692
- Puanlar
- 683
Bugun ki menum
sabah 10 30
1 has yumurta
1 dilim peynir
15 findik
3 kayısı
Ara 13.13.30
1dilim kavun (200 gr)
1sade soda
Akşam 19.00
1 kepçe yayla çorbası
5 yk mengen pilavı
Salata 2 yudum ev limonata
Ara 22.10
5 yk yoğurt içine 1 çay o zerdecal karabiber pul biber 1 salatalık 1 hurma
sabah 10 30
1 has yumurta
1 dilim peynir
15 findik
3 kayısı
Ara 13.13.30
1dilim kavun (200 gr)
1sade soda
Akşam 19.00
1 kepçe yayla çorbası
5 yk mengen pilavı
Salata 2 yudum ev limonata
Ara 22.10
5 yk yoğurt içine 1 çay o zerdecal karabiber pul biber 1 salatalık 1 hurma
- Katılım
- 12 Nisan 2009
- Mesajlar
- 8.337
- Emoji Skoru
- 29.425
- Puanlar
- 1.073
- Yaş
- 43
Aynn o kadınları bende anlamıyorum bende rahat edemem esimdende okadar ayrı kalamam en son umreye gitti 10 gün çok zor geldi
- Katılım
- 12 Nisan 2009
- Mesajlar
- 8.337
- Emoji Skoru
- 29.425
- Puanlar
- 1.073
- Yaş
- 43
Peki ada bu ideal kilo hesaplarken yaşın da önemli yokmu benimde boyum 157 hesaplıyorum 50-52 çıkıyor ben bekarken bile 53-55 arasiydim şimdi 37 yaşındayım şuan bana 50 kilo çok az geliyor sonra bı hesaplayici buldum yasıda girdim 57ideal dediIlk basta oyle dusunuyorsun 58 olunca bi 55 olayim diyorsun...
- Katılım
- 25 Ekim 2008
- Mesajlar
- 52.628
- Emoji Skoru
- 114.828
- Puanlar
- 1.223
ada81
aypare ackerman
günüm güzel geçti kızlar şekersiz devam. Şu an dişim çok fena ağrıyor doktora gitmeye de üşeniyorum erteliyorum ne zamandır iyice gitti galiba her çocukta bir dişim çürüdü ya 
- Katılım
- 16 Ekim 2014
- Mesajlar
- 3.602
- Emoji Skoru
- 6.690
- Puanlar
- 208
Ben de düzenli spor yapamıyorum
- Katılım
- 9 Aralık 2018
- Mesajlar
- 286
- Emoji Skoru
- 451
- Puanlar
- 23
Siz avantajlisiniz aslında emzirirken çok rahat gidiyor kilolar.
Ben kolay kilo alan kolay zayıflayan biriyim. Ama bu son aldığım kiloları veremedim kaç aydir uğraşıyorum daha üstüne 4 kilo kadar alınca çok uzuldum ve biraz daha fazla çaba göstermeye basladim. Cuma günü inşallah güzel sonuçlar alırız.
- Katılım
- 9 Ocak 2011
- Mesajlar
- 3.714
- Emoji Skoru
- 1.564
- Puanlar
- 133
Cok mantikli. Nerden buldun. Nette mi uygulama mi. Link verebilir misin?
Hamilelikler cocuklar ne cok sey goturuyor insansan
Bende bir ara bakmıştım şimdi sen yazınca bir daha bakayım dedim buldum bence böyle olması daha mantıklı ben lisedeyken de aynı boydaydım o zaman 48 kg idim gayet normal ama şimdi evlendim çocuklarım oldu olgun bir kadınım liseliler gibi olmama gerek yok bu durumda 53-55 aralığında kalmam yeterliCok mantikli. Nerden buldun. Nette mi uygulama mi. Link verebilir misin?
Hamilelikler cocuklar ne cok sey goturuyor insansan
benim derdim göbek başka hiçbirşey değil zatenEklentiler
- Katılım
- 1 Haziran 2009
- Mesajlar
- 4.882
- Emoji Skoru
- 6.692
- Puanlar
- 683
Nerde nerde bi link atsana
Benzer Konular
