- Katılım
- 10 Şubat 2017
- Mesajlar
- 8.807
- Emoji Skoru
- 39.225
- Puanlar
- 548
- Yaş
- 35
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 1 Haziran 2009
- Mesajlar
- 4.882
- Emoji Skoru
- 6.692
- Puanlar
- 683
Bana da yazmıştı ama alıp yemedim biliyorum kendimi çünkü dün benimde yemenkrizlerim tuttu özellikle tatlı çok şükür kazasız atlattım ama saatleri düzensiz oldu benim krizlerde kurtaricim hurma kuru üzüm ve kayısı onlara sariyorum benBen çikolata almıyordum diyetisyen yazdı ilk zamanlar hemen kesme krize giriyorsun diye. Yine girdimşekeri tamamen kestim bu gün bakalım pazartesiye kadar böyle deneyeyim. Zaten bu hafta da yapamazsam bırakıcam. Hakkın bende durur hazır hisseettiğinde deneriz dedi.
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
Teşekkür ederim canım çok sağol. Daha güzelleri sizin olsun inşallah.
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
Kriz ne zaman geliyor biliyor musunuz? Kendimizi aç bıraktığımızda ya da karbonhidrat tükettiğimizde. Aslında o 5 dakikalık isteği geçiştirebilsek sonra kendiliğinden kayboluyor.
- Katılım
- 25 Ağustos 2014
- Mesajlar
- 2.188
- Emoji Skoru
- 3.441
- Puanlar
- 208
- Yaş
- 45
Merhaba Ebrucuğuma ve tüm arkadaşlara.Akkat canım ne zamandır görüyorum aşağıda ismini. Nasılsın? Ne var ne yok nasıl gidiyor?
Geçen hafta Almanya’dan döndük. Önce küçük kız sonra ben hasta olduk. Şimdi yeni yeni kendimize geliyoruz. Sizler nasılsınız arkadaşlar. Özledim hepinizi
- Katılım
- 1 Haziran 2009
- Mesajlar
- 4.882
- Emoji Skoru
- 6.692
- Puanlar
- 683
Karbonhidrat tuketmedim ama ogün saat tim gecikti sonrasını durdurmadı dur bi yazyim
- Katılım
- 1 Haziran 2009
- Mesajlar
- 4.882
- Emoji Skoru
- 6.692
- Puanlar
- 683
16 07 menü
Sabah 11
2 yağsız tavanda yumurta 1dilim ekmek
Domates salatalık
15 öğlen
1 kase soğuk ayran çorbası
2 yk zeytinyağlı fasulye (susuz )
4 dilim karpuz (misafirlikyeydim)
17.30 akşam
4 parça ızgara tavuk salata 1bardak ayran
20.30 ara
1k fincan leblebi 1 soda
23 ara
4 hurma 3 buçuk ceviz
Akşam kızlara mantı haşladım 1 tane içinden aldım tadına baktim
1tanede soslu fistik (eşim yiyordu çok kok
tu)
Sabah 11
2 yağsız tavanda yumurta 1dilim ekmek
Domates salatalık
15 öğlen
1 kase soğuk ayran çorbası
2 yk zeytinyağlı fasulye (susuz )
4 dilim karpuz (misafirlikyeydim)
17.30 akşam
4 parça ızgara tavuk salata 1bardak ayran
20.30 ara
1k fincan leblebi 1 soda
23 ara
4 hurma 3 buçuk ceviz
Akşam kızlara mantı haşladım 1 tane içinden aldım tadına baktim
1tanede soslu fistik (eşim yiyordu çok kok
tu)
- Katılım
- 25 Ekim 2008
- Mesajlar
- 52.628
- Emoji Skoru
- 114.828
- Puanlar
- 1.223
Teşekkür ederim canım iyiyim sen nasılsın nasıl gidiyor hamilelik?
Peynir hazır canım. Normalde almıyoruz ama eşim yanlış almış
Bilmiyorum ki canım Soffty de görünüyor. Bildirim de gelmiş bana alıntıladığın için
Ben kendim tam anlatamıyorum biliyorum farkındayım gelip yaşamanız lazım
- Katılım
- 25 Ekim 2008
- Mesajlar
- 52.628
- Emoji Skoru
- 114.828
- Puanlar
- 1.223
Benimki tamamen stresten
Sabahtan beri kız odanın her yerine ekmek parçalamış. Oraları topladım süpürdüm. Yarım saat geçmeden yeniden girdim odaya yine bütün yatakları yere indirmiş bütün dolaplari yere indirmiş. Tekrardan topladım indirdiği Kıyafetleritek tek katladım. Dağıttığı kitapları yerleştirdim yoruldum. Onlarla uğraşırken oğlan Banyoda her yeri ve kendini Islatmış . Kapattım kapısını oturdum şu an Böyle durumlarda hep tatlı yiyerek kendimi rahatlatıyordum. Ama şu an yememek için ısrar ediyorum ve çocuklara kızasım var.
- Katılım
- 19 Şubat 2010
- Mesajlar
- 8.046
- Emoji Skoru
- 10.980
- Puanlar
- 773
- Yaş
- 38
yeşilçayın çok faydası oluyor canım açlık krizine
bu kriz geldiğinde bi yeşilçay iç hemen gidiyor açlığın.. bana da bi arkadaşım söyledi gerçekten de denedim işe yarıyor
- Katılım
- 19 Şubat 2010
- Mesajlar
- 8.046
- Emoji Skoru
- 10.980
- Puanlar
- 773
- Yaş
- 38
Benimki tamamen stresten
Sabahtan beri kız odanın her yerine ekmek parçalamış. Oraları topladım süpürdüm. Yarım saat geçmeden yeniden girdim odaya yine bütün yatakları yere indirmiş bütün dolaplari yere indirmiş. Tekrardan topladım indirdiği Kıyafetleritek tek katladım. Dağıttığı kitapları yerleştirdim yoruldum. Onlarla uğraşırken oğlan Banyoda her yeri ve kendini Islatmış . Kapattım kapısını oturdum şu an Böyle durumlarda hep tatlı yiyerek kendimi rahatlatıyordum. Ama şu an yememek için ısrar ediyorum ve çocuklara kızasım var.
hadi yeşilçay yap iç o zaman bi dene bakalım içine de varsa çubuk tarçın at
- Katılım
- 25 Ekim 2008
- Mesajlar
- 52.628
- Emoji Skoru
- 114.828
- Puanlar
- 1.223
Bebek küçük olunca tavsiye etmiyoruz dedi diyetisyen. Siyah çay içiyorum
- Katılım
- 19 Şubat 2010
- Mesajlar
- 8.046
- Emoji Skoru
- 10.980
- Puanlar
- 773
- Yaş
- 38
- Katılım
- 19 Şubat 2010
- Mesajlar
- 8.046
- Emoji Skoru
- 10.980
- Puanlar
- 773
- Yaş
- 38
- Katılım
- 11 Ocak 2019
- Mesajlar
- 1.083
- Emoji Skoru
- 2.340
- Puanlar
- 133
Kahvaltımdan kısmıyorum,öğle yemeğini azaltıp,akşam menüsünü metabolizma artırıcı (detox suyu), bağırsak rahatlatıcı (probiyotik tozlu yoğurt) yada protein içerikler ile hazırlayacağım.Arada meyve de yerim.
Detox suyu tarifim: 1 kçük boy salatalık,1 avuş mayanoz,dereotu,taze nane, 1 adt kivi,1 çk toz zencefil,yarım limon suyu,birkaç küp buz ile blenderan geçirip içiliyor.Yaklaşık 400-500 ml bir sıvı elde ediyorsunuz.
- Katılım
- 11 Ocak 2019
- Mesajlar
- 1.083
- Emoji Skoru
- 2.340
- Puanlar
- 133
kahvaltı var aslında,yazıyı düzenledim.Sadece aç karnına bir hafta sirkeli su,limonlu su ve ceviz suyu içeceğim.Öğle yemeğini kısacağım ve suyu artıracağım
- Katılım
- 16 Ekim 2014
- Mesajlar
- 3.602
- Emoji Skoru
- 6.690
- Puanlar
- 208
Aynen öyle, doğru tespit
- Katılım
- 25 Ekim 2008
- Mesajlar
- 52.628
- Emoji Skoru
- 114.828
- Puanlar
- 1.223
Rezene, anason, ısırgan, kimyon canım hangisini isterse dönüşümlü içiyorum
