- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Çok teşekkürler ederim. Bol eksilere inşallahöncelikle hoşgeldiniz takıma yeni başladınız 400 gitmiş bile bol eksiler keyfile kilo vermeler hepbirlikte
Teşekkür ederim
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Teşekkür ederim inşallah varislerin için sen de fayda görürsünSüpersin canım yaa
Maşallah, hızlı bi giriş yaptın
Teşekkür ederim, aynen öyle, çok mutlu oluyor insan. Yaz tatili gelmeseydi, 65 i zorlamak isterdim
Süpersin canım,1 kilo ideal olanı zaten
Teşekkür ederim canım, bi deneyim.
Diz kapağımda sorun var, yapabilir miyim bilmiyorum
Tebrik ederim, iyi vermişsin sen de
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Öncelikle kimse moral bozmuyor. Bu bir. Haftaya tartı yasağı koymaktan vazgeçtim sanırım bu takıma pek yaramıyor. Bu iki.
Aysegul 6666
sen memlekete ne zaman gideceksin haftaya mı? Sanırım mezun olmayı isteyeceksin giderken.
Takım olarak çok iyi sonuçlar alamamışız maalesef ama hiç olmazsa çok fazla kilolar alınmamış.
Gonul83
canım tecrübeyle sabit bu söylediğim takıma uğramadığın zaman kilo veremiyorsun. Hatta üzerine alıyorsun. O yüzden günde 10-15 dakika bile olsa takıma gel ve menü yaz lütfen bu hafta. Yoksa haftaya yine kötü sonuçlar görmek zorunda kalırız.
K krtp86 seni geçemedim
Aysegul 6666
sen memlekete ne zaman gideceksin haftaya mı? Sanırım mezun olmayı isteyeceksin giderken.Takım olarak çok iyi sonuçlar alamamışız maalesef ama hiç olmazsa çok fazla kilolar alınmamış.
Gonul83
canım tecrübeyle sabit bu söylediğim takıma uğramadığın zaman kilo veremiyorsun. Hatta üzerine alıyorsun. O yüzden günde 10-15 dakika bile olsa takıma gel ve menü yaz lütfen bu hafta. Yoksa haftaya yine kötü sonuçlar görmek zorunda kalırız.K krtp86 seni geçemedim
Geçen hafta 75.8
Bu hafta 74.6 tabi kii yine 1.5 hedefime ulaşamadımolsun fark 1.2
HadiMilyaay nerdesin??
Eki Görüntüle 2647807
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Bense sabah tartıya çıktığımda bir şok yaşadım ama çabuk atlattım. Geçen haftaki 1800 ün ve sporsuzluğun sonucu bu büyük ihtimal. Ama pes etmek yok çünkü hiç kaçamak yapmadım. Kendinden emin olunca insan fazla kilo veremese de üzülmüyor.
Geçen hafta : 73.1 kg
Bu hafta : 72.9 kg
Fark : 200 gram
Geçen hafta : 73.1 kg
Bu hafta : 72.9 kg
Fark : 200 gram
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Maalesef spor yapılmadan kilo verilmiyormuş öğrenmiş olduk. O zaman ne yapıyoruz, hep birlikte hayatımıza az da olsa spor ekliyoruz.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Haftaya cumartesi gideceğim canım, uygunsa cuma mezun olayım diyordum ben de sana yazacaktım..Öncelikle kimse moral bozmuyor. Bu bir. Haftaya tartı yasağı koymaktan vazgeçtim sanırım bu takıma pek yaramıyor. Bu iki.
Takım olarak çok iyi sonuçlar alamamışız maalesef ama hiç olmazsa çok fazla kilolar alınmamış.
Tartı yasağı bana hiç iyi gelmedi evet, o yüzden buna çok sevindim
zaten pazartesi- çarşamba tartılıyorum bana iyi geliyor
En azından son hafta iyi bi kapanışla gitmek istiyorum..hedefim 67,5 olup 25 kilo ile final yapmaktı ama 68.5 a da razıyım artık..
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Olsun yine sporsuz iyi vermişsin
Sıkılaşmışsındır en azından, bazen tartı az oynuyor ama aynada çok farkediyor
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Yaa ben önceden ne güzel kilolar verirdim kızlar ya
Son haftalarda vermek gitgide zorlaştı
Son hafta zor olur tabii ki bu çok normal bişey. Sıkma sakın canını. Haftaya güzel bir sonuçla final yapacaksın inşallah ben inanıyorum. O yüzden bu hafta hiç kaçamak yapma olur mu?
Bugün kardeşimle çocukları toplayıp annemgile gidiyoruz.Ama bir yeğen 1.5yasinda bir de oğlum 3yasinda bi de 40inda var yeğen.En minigi hariç beni görünce hadi oynayalım zıplayalım diye başlıyorlar.Gecen hafta hem kaçamak oldu birazcık annemgilde ama sabah eksileri görmüştüm tempodan.Bakalim bugünü nasıl atlaticam
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
Ah ahh sacmalamalarin sonucu 92.7 geldim bakalım diyetisyen ne diyecekberceste_ de yazmadı sanki o ne yaptı ki merak ediyorum onu da
