Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

pessinus · 8 Temmuz 2020

ada81 .!.:
canım sıcaklık konusunda osmaniyeyi ben hiç anlatmayayım sen buraları zaten biliyorsunnn çok sıcak yanmıyoruz artık yandık bilemmm
mide için gastrit mi problem nasıl bir sıkıtntı var midende yanma mı? reflü mü? ben çok çektim ki halada çekerim eğer dikkat etmezem... karbonatlı su iyi geliyor şişkinliği alıyor dene istersen...
nette bir araştır çiğ patates suyuda çok iyi geliyor midedeki yaraları iyileştiriyormuş ben bunuda denedim iyi geldi gerçekten....
birde geçen burada bir arkadaş yazdı sabah aç karnına ısırganotu çayı bir bardak içilirsede iyi geldiğini söyledi henüz denemedim ama aklımda....
benim mideme kakao, çiğ soğan , çiğ sarımsak, baharatların hepsi , şerbetli tatlı hiç iyi gelmez.... hııım birde mayalı şeyler mahvediyor şişkinlik yapıyor..

Aynen benim durumum da bu. Yufka falan da hiç iyi gelmiyor mesela

ada81 · 8 Temmuz 2020

pessinus .!.:
Ah benim mantıktan biri daha:) ben kesinlikle rüzgarı olmayan bir yerde yaşayamam aşırı aşırı bunalıyorum. Günlerdir kayınvalidelerin evinde gece geç uyuyup sabaha kadar 184629459 defa kan ter içinde uyanıp sabah da en geç 7 de kalkıyorum oğlum da uyuyamıyor yorgun ve halsiz biçimde çoğu zaman da ağrılı biçimde güne başlıyorum.evimizi şimdiden özledik

uykuyu tam alamayınca insan kötü oluyor... zor Allah yardımcın olsun canım.. dönüş ne zaman ?

ada81 · 8 Temmuz 2020

pessinus .!.:
Aynen benim durumum da bu. Yufka falan da hiç iyi gelmiyor mesela

aynen yufkada hiç iyi gelmiyor... mesala kv kendi pişirip yufka ekmek gönderir ama hiç yiyemem yiyince direkt yanma başlıyor midemde... Mide ilacı alınca da vucuddaki demiri atıyor o ilaçlar yani kısır döngü .... o yüzden mide ilaçlarını bıraktım doğal yollarda arıyorum tedaviyi.. En azından demirim yükseldi tekrardan tabii ilaç kullandım...

pessinus · 8 Temmuz 2020

ada81 .!.:
uykuyu tam alamayınca insan kötü oluyor... zor Allah yardımcın olsun canım.. dönüş ne zaman ?

Sorma canım ya kötü hissediyorum sürekli. Regl olacağıö bir de bugün yarın onun etkisiyle de fenalardayım sürekli yeme istepim var yerken doymuyorum yedikten sonra da kocaman bir karınla geziyorum saolsunlar mideme iyi gelmeyen ne varsa menülerde var. Çoğu zaman yemek işine el atamıyorum oğluma ben bakamıyorum deyip çekiliyorlar kenara ben de başına bir şey gelecek diye peşindeyim. Sürekli bir yerleri karıştırıyor ve tehlikeli hareketler yapıyor farklı bir evde olduğumuz için. Sinir küpüyüm

candy_candy · 8 Temmuz 2020

Aysegul 6666 .!.:
Günaydın canım, sınavların nasıl geçti?

sonuçlar belli değil ama öyle zannediyorum ki mükemmel olmasa da geçtim hepsinden :) çünkü soruların yarısı çıkmış sorulardan geldi ben de özetlere ve çıkmış sorulara çalışıp girdim sınavlara o yüzden sonuçtan gayet memnunum :KK51:

pessinus · 8 Temmuz 2020

ada81 .!.:
aynen yufkada hiç iyi gelmiyor... mesala kv kendi pişirip yufka ekmek gönderir ama hiç yiyemem yiyince direkt yanma başlıyor midemde... Mide ilacı alınca da vucuddaki demiri atıyor o ilaçlar yani kısır döngü .... o yüzden mide ilaçlarını bıraktım doğal yollarda arıyorum tedaviyi.. En azından demirim yükseldi tekrardan tabii ilaç kullandım...

Ben evde dikkat etmeye çalışıyordum canım dolma falan hiç yapmıyorum nerdeyse lahana yaprak hiç iyi gelmiyor burada sürekli var. Kızartmalar iyi gelmiyor ekşi mayalı ekmek vs her şey dokunuyor. Burası bana şimdiden iyi gelmedi. Toplamda üç hafta iznimiz var ama 2 haftadan sonra döneceğiz sanırım huzurlu değiliz hiç burada. Evimizde sakin hayatımıza dönmek istiyoruz. Hafta sonu gibi de annemlere geçeceğiz inş

ada81 · 8 Temmuz 2020

pessinus .!.:
Sorma canım ya kötü hissediyorum sürekli. Regl olacağıö bir de bugün yarın onun etkisiyle de fenalardayım sürekli yeme istepim var yerken doymuyorum yedikten sonra da kocaman bir karınla geziyorum saolsunlar mideme iyi gelmeyen ne varsa menülerde var. Çoğu zaman yemek işine el atamıyorum oğluma ben bakamıyorum deyip çekiliyorlar kenara ben de başına bir şey gelecek diye peşindeyim. Sürekli bir yerleri karıştırıyor ve tehlikeli hareketler yapıyor farklı bir evde olduğumuz için. Sinir küpüyüm

tahmin edebiliyorum inan çok iyi anlıyorum çünkü bende o dönemlerden geçtim.... Tatil mi yapıyorum stres mi oluyorum belli olmuyordu evime gelince ohhh beeee diyordum :KK70:

aylinnn1980 · 8 Temmuz 2020

Aysegul 6666 .!.:
Çok iyi yapmışsın canım, diyetisyen desteği ile eminim ki daha sağlıklı ve kalıcı olarak hedef kilona ulaşacaksın. Menülerini merakla bekliyorum

Emin olamıyordum yediklerime az mı çok mu diye.
Bakalım iyi olur inşallah.
Beni çok güzel motive etti.
İnşallah senin gibi güzel kilolar veririm Ayşegülcüm.

aylinnn1980 · 8 Temmuz 2020

pessinus .!.:
Canım diyetisyene başlamana çok sevindim umarım diyetisyenin hakkında ilerleyen zamanda da benzer duygular hissediyor olursun. Menüsüne uyduğun takdirde artı çıkma meselesine gelince bence ona takılmadan uygulamaya başla ki metabolizman hızlansın başlangıçta. Düşük kalorili diyetlerle metabolizmamızı yavaşlatıyoruz maalesef o yüzden bazen gr gr gidip çoğu zaman da artıya geçiyoruz. Sen menüne şans ver farkını zaman içinde göreceksin inş

Teşekkür ederim canım.
Bu gün başlıyacağım hemen .
Metabolizma yaşım 50 çıktı.
Yağ oranım yüksek çıktı.
Metabolizman yavaş olursa yağ yakımı zor olur diyor.
Bu yaz evdeyim en azından kilo işimi biraz halletmek istiyorum.

candy_candy · 8 Temmuz 2020

Aysegul 6666 .!.:
Bi bakayım, hayat boyu hiç detoks yapmadım ama sen böyle yazınca merak ettim
Benim de bu aralar menüler coştu yine, tartıda + lardayım bayaa Eşim geldi bi kaç gün kaldı, menüler o yüzden coştu biraz da. Bugün gitti, acil eylem planıma geçmeliyim artık

Bak bakalım :KK53:

Elifff80 .!.:
Günaydın kızlar.
Nasılsınız. Bu sıcaklar beni mahvetti.
Hava serinledi rahatladık biraz.
kızlar sabah diyetisyene gittim. Çok tatlı bir kadındı.
Bana yediklerim saydırdı ve dedi ki en fazla beş kg daha verirsin sonra aç yaşarsın dedi.
ömür boyu bu şekilde devam edebilecek misin dedi. Tabii ki hayır.
Bana dolu dolu menü verdi.
Seninle 4 ayda 16 kg verip ilk hedefi gerçekleştireceğiz. Sonra da 66 kgmı xorlayacağız dedi.
çok tatlıydı.
inşallah yapabilirim.

ay ne güzel maşallah çok ilgili görünüyor :KK51:

inşallah uyum içinde çalışırsınız canım

Elifff80 .!.:
Geçmiş olsun canım.
Nasıl geçti sınavlar.
Hemen bakıyorum 3 günlük detoks.
Çok merak ettim.

bak ama yapma sakın ha :KK20:

cumaya artı çık ama yapma sakın diyetisyeninin planına uymalısın mutlaka inan cumaya artı çıkman hiç ama hiç önemli değil diyetisyen kontrolün önemli :KK19:

Elifff80 .!.:
Ona göre yersem de bu cuma artı çıkarım.
Kadın çok tatlıydı.
Telefonunu verdi. Her zaman sorabilirdin diyor.
Kaçamak yapacağın zaman beni ara diyor.
Çok tatlı. Sizin gibi bir bayan nasıl kilolu olur diyor.
Bomba gibi yapacağım sizi diyor.
Spor yapmadığın gün mesaj at bana diyor.
Çok tatlı bayıldım.

canım tekrar ediyorum cuma günü artı çık nolur :KK70:

sadece bu cuma artı çıkacaksın ne var valla bizi öldürecekse bucuma stresi öldürecek

gerçi kelin lacı olsa :KK53:

Elifff80 .!.:
Biz de seni özledik kaptanım.
Ahh şu zamanı yönetebilsem.
Sıcaktan 2 gündür mayıştım.
Bu gün hava serinledi çok şükür.
Ben kesin İskandinav ülkelerinde doğmalıydım.
Oralar serin.

ben ankara gibi serin mi serin bi memlekette doğup balıkesir gibi havası sayılı memleketlerden birinin mensubu olup mersin'e gelin geldim yaa

yazık bana resmen :KK14:

miraycan84 .!.:
Sonunda formu doldurmaya fırsat bulabildim :)
13. TAKIM KATILIM FORMU

Kullanıcı Adı : Miraycan84
İsim (İsteğe Bağlı ):…
Mesleginiz: muhasebe
Yaşınız :43
Medeni Durumunuz :Evli
Çocuk Sayısı :2
Yaşadığınız şehir:mersin
Boyunuz :1.53
Kilonuz:70
Hedef kilonuz :55
Kilo alma hikayeniz :2. Gebelik+2 çocuk daha çok yemek demek
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : sağlıklı olmak için
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? : hayır
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum.

hoşgeldin

LAydLiNe .!.:
Kırıkkale yanıyor yanıyor kızlar her yer mi bu kadar sıcak. Akşam eve gidince hiçbir şey yapasım gelmiyor. İştahım bile yok yemek yiyemiyorum. Dün öğleden sonra çok ağır bir sancım oldu. Önce gaz sancısı diye düşündüm. Bekledim biraz geçmeyince acile gittim. Röntgende gaz çıkmadı. Sanırım midem iyi değil bu aralar ama iyi olmaması için hiç sebep yok. Gastroenterolojiye gitmem gerekiyor ama endoskopi istemediğim için bir işe yarayacağını sanmıyorum. Mide için tavsiyeniz var mı? Sanırım dün hastanenin öğle yemeği dokundu. Çünkü yemekten sonra oldu.

3 yudumda soğuk süt için bir bardak derler bizim burlarda denemekte fayda var :KK51:

aylinnn1980 · 8 Temmuz 2020

miraycan84 .!.:
Sonunda formu doldurmaya fırsat bulabildim :)
13. TAKIM KATILIM FORMU

Kullanıcı Adı : Miraycan84
İsim (İsteğe Bağlı ):…
Mesleginiz: muhasebe
Yaşınız :43
Medeni Durumunuz :Evli
Çocuk Sayısı :2
Yaşadığınız şehir:mersin
Boyunuz :1.53
Kilonuz:70
Hedef kilonuz :55
Kilo alma hikayeniz :2. Gebelik+2 çocuk daha çok yemek demek
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : sağlıklı olmak için
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? : hayır
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum.

Hoşgeldin canım.
İnşallah çok güzel kilolar verirsin.

pessinus · 8 Temmuz 2020

Elifff80 .!.:
Teşekkür ederim canım.
Bu gün başlıyacağım hemen .
Metabolizma yaşım 50 çıktı.
Yağ oranım yüksek çıktı.
Metabolizman yavaş olursa yağ yakımı zor olur diyor.
Bu yaz evdeyim en azından kilo işimi biraz halletmek istiyorum.

Çok mantıklı canım ben de pandemi döneminde hız vermiştim o yüzden iyi de oldu. Memlekette hareketimi artırdım ama yeme içme düzeni saatleri vs hiçbir şeyi bize uymuyor strese de giriyorum ama düzenlerini değiştiremüyoruz önümüze konulunca yiyoruz eve gidene kadar çok takılmamaya karar verdim. Düzen benim düzenim olmayınca maalesef olmuyor. İnş 1.5 haftaya kadar evime dönünce tekrar başlayacağım. İnsanların kıskanmayla karışık imrenen bakışlarını görmek çok güzel inş birlikte başaracağız sen daha da hızlı vereceksin. Şimdi yanında diyetisyen desteğin de var kim tutar seni:)

miraycan84 · 8 Temmuz 2020

LAydLiNe .!.:
Kırıkkale yanıyor yanıyor kızlar her yer mi bu kadar sıcak. Akşam eve gidince hiçbir şey yapasım gelmiyor. İştahım bile yok yemek yiyemiyorum. Dün öğleden sonra çok ağır bir sancım oldu. Önce gaz sancısı diye düşündüm. Bekledim biraz geçmeyince acile gittim. Röntgende gaz çıkmadı. Sanırım midem iyi değil bu aralar ama iyi olmaması için hiç sebep yok. Gastroenterolojiye gitmem gerekiyor ama endoskopi istemediğim için bir işe yarayacağını sanmıyorum. Mide için tavsiyeniz var mı? Sanırım dün hastanenin öğle yemeği dokundu. Çünkü yemekten sonra oldu.

Keşke dışarda yemek yemeseniz :KK66:

LAydLiNe · 8 Temmuz 2020

miraycan84 .!.:
Keşke dışarda yemek yemeseniz

Hastanede çalışıyorum canım hastane yemekhanesinde yiyorum. Uzun süre eve gittim öğle arası ama artık öyle sıcak ki çıkamıyorum dışarı. Evden getirme şansım da yok. Mecburen yemekhanede yiyorum.

miraycan84 · 8 Temmuz 2020

ada81 .!.:
hoşgeldiniz aramıza keyifle kilo vermeler

Teşekkürler

miraycan84 · 8 Temmuz 2020

LAydLiNe .!.:
Hastanede çalışıyorum canım hastane yemekhanesinde yiyorum. Uzun süre eve gittim öğle arası ama artık öyle sıcak ki çıkamıyorum dışarı. Evden getirme şansım da yok. Mecburen yemekhanede yiyorum.

Öyle yaa çok sıcak Temmuz böyle geçecek anlaşılan

miraycan84 · 8 Temmuz 2020

pessinus .!.:
Sorma canım ya kötü hissediyorum sürekli. Regl olacağıö bir de bugün yarın onun etkisiyle de fenalardayım sürekli yeme istepim var yerken doymuyorum yedikten sonra da kocaman bir karınla geziyorum saolsunlar mideme iyi gelmeyen ne varsa menülerde var. Çoğu zaman yemek işine el atamıyorum oğluma ben bakamıyorum deyip çekiliyorlar kenara ben de başına bir şey gelecek diye peşindeyim. Sürekli bir yerleri karıştırıyor ve tehlikeli hareketler yapıyor farklı bir evde olduğumuz için. Sinir küpüyüm

Çocuklar çocuklar ben de 2 tane üstelik ne anneannede ne babaannede evimizdeki gibi rahat edemiyoruz :KK66:

miraycan84 · 8 Temmuz 2020

Elifff80 .!.:
Teşekkür ederim canım.
Bu gün başlıyacağım hemen .
Metabolizma yaşım 50 çıktı.
Yağ oranım yüksek çıktı.
Metabolizman yavaş olursa yağ yakımı zor olur diyor.
Bu yaz evdeyim en azından kilo işimi biraz halletmek istiyorum.

50 ne yaa kaç yaşındasın bu arada :KK66:

pessinus · 8 Temmuz 2020

miraycan84 .!.:
Çocuklar çocuklar ben de 2 tane üstelik ne anneannede ne babaannede evimizdeki gibi rahat edemiyoruz

Benim de iki tane 4.5 ve 1.5 yaşındalar. Oldukça yorucu oluyor evlere alışık olmayınca sürekli keşif derdinde oluyorlar. Şükür kızım kurtardı kendini de oğlum çok fena

miraycan84 · 8 Temmuz 2020

Elifff80 .!.:
Hoşgeldin canım.
İnşallah çok güzel kilolar verirsin.

Hoşbulduk inşallah hep birlikte veririz

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Bk 79.6 Gk 67.25 hk 65

Bşlngç 7Şubat 77.600 /gncl:77.600 /hedef.60

Bşlngç 7Şubat 77.600 /gncl:77.600 /hedef.60

Bk 79.6 Gk 67.25 hk 65

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Bk 79.6 Gk 67.25 hk 65

Bşlngç 7Şubat 77.600 /gncl:77.600 /hedef.60

Popüler Üye

Popüler Üye

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Popüler Üye

Bk 79.6 Gk 67.25 hk 65

Popüler Üye

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Bk 79.6 Gk 67.25 hk 65

Popüler Üye

Benzer Konular