Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Kızlar benim bir fikrim var herkes iki eli kandada olsa tabi bu biraz abartı oldu ama bu hafta için günlük 250 ip atlayacak menü bildirirkende bunu yazacak..ekstra sporunuda yapabilir ama bu en az 2 lt su içmek gibi bi kural olsun. Katılanlar beğensin.. Bu gidişle kırdığımız rekorları tazeleyeceğiz sonuncu olmak artı çıkmak yetti artık gram gram iniş çıkışlar
 
Kesinlikle katılıyorum. Yetsin artık..
Görüyorum ve artırıyorum.. Hergün 300 ip atlayalım.. Fazlası kendimize kalsın.
 
Ayy kalmış süt kokusunu düşeniyorum hava missss at canısı valla. Hemencecik kurur. Hemde sporun alası kızz simdi küçük bir halım daha var aha da gözüme battı
 
*** 13. Takım 732. Etap ***

LAydLiNe (65.2/64.7/0.5%0.767)
bi-zuzu(56.9/56.8/0.1/%0.176)
Bravequeen (67.2/68.45/-1.25/%-1.860)
Akrrep (77.2/77.9/-0.7/%-0.907)
aysenurt3991 (74.75/73.40/0.675/%0.903) Geçen hafta bildirim yapmayan üyenin kilosu ikiye bölündü.
kahvevekitapsever (67.2///%) 3 hafta üst üste bildirim yapmadığı için diskalifiye edildi.
polokey2244 (67.9/67.3/0.6/%0.884)
Ikizannesi (77.25///%) Tartıya ulaşamadığı için bildirim yapamadı.

13. Takım ortalaması: % 0.063


*** 13. Takım 730. Etap Free listesi ***

Aysegul 6666 (70.1/70.5/-0.4/%-0.571) 680. Etapta 65.8 kilo ile mezun olan üye
pessinus (68.2/68.65/-0.45/%-0.660) 66.2 kilo ile 710. etapta izne ayrılan üye

13. Takım free liste ortalaması : %
 
Kızlar listemizi hazırladım. Ellssa cim Bahar kaptanımdan diskalifiye onayı bekliyorum. Onay gelince ben sana haber ederim sen de listeyi paylaşım alanına taşırsın. Gittiğim yerde internetim çekmeyecek maalesef. Hatta telefon bile çekmeyebilir. Çeken yerlerde ben kontrol ederim yine. Haberleşiriz.

Kızlar ben hafta sonu internetin çekmeyeceği bir yerde olacağım yine. Kimse kaçamak yapmasın tamam mı
 
Kullanıcı Adı : Make You Better
İsim (İsteğe Bağlı ): Deniz
Mesleginiz: Halkla İlişkiler
Yaşınız : 25
Medeni Durumunuz : Bekar
Çocuk Sayısı : 0
Yaşadığınız şehir: İzmir
Boyunuz : 159
Kilonuz: 73.5
Hedef kilonuz : 59
Kilo alma hikayeniz : Hep kilolu biriydim.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : Artık sağlıklı ve fit olmak istiyorum.
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? : Hayır.
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum.
 
İyi akşamlar hepinize menümü yazayım hemencecik

Kahvaltı 10.30
1 mantarlı yumurta
1 çiğköfte lavaşı

Akşam 16.45
5-6 sıkım çiğköfte
Bol yeşillik

Saat 18.15
1 dilim karpuz
Elim kadar lavaş

Birazdan maden suyu içerim. Akşama da çay ve birazcık patlamış mısır...

2 litre su.
Sporu sonra bildiririm çünkü henüz ip atlamadım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Glow-up yapıyoruz, en iyi versiyonumuza ulaşıyoruz!!
118 119 120
Yorumlar
2K
Görüntüleme
19K
oslem_
O
Z
Erken gebelik testi
Yorumlar
14
Görüntüleme
960
nnstagrl234
N
S
Klomenle Hamilelik surecimi size anlatmak istiyorum
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
3K
avcum
A
Aslında dert değil, bir nevi günlük yazmak istedim.
Yorumlar
17
Görüntüleme
572
Niynoo
  • Kilitli
Nişan atmak üzereyim
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
yagmur12_1
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…