- 29 Kasım 2020
- 3.117
- 14.976
- 158
- 33
Tesekur ederim hosbuldum doldurayım hemen
Tesekur ederim hosbuldum doldurayım hemenTabiki.. Hoşgeldin öncelikle..
İlk sayfamızda form var. Kopyala yapıştır yöntemi ile doldururmusun? Seni daha iyi tanıyalım.
Kullanıcı Adı : Narniaa (eski nıck denp)
İsim (İsteğe Bağlı ): tugba ceren
Mesleginiz okuyor
Yaşınız :30
Medeni Durumunuz :Evli
Çocuk Sayısı : 4
Yaşadığınız şehir: Eskısehır
Boyunuz : 160
Kilonuz: tartımı henuz cıkarmadim
Hedef kilonuz : kiloma gore belirleyelim tartılınca
Kilo alma hikayeniz : bobrek ameliyatı sonrası kortizona baglı
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? :saglikli olmak İcin
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? : evet 6.Takımda idim
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum.
Hosbuldum kaptanım tesekur ederım Hamdolsun iyim tabiki sabah tartılır bıldırırımHoş geldin canım aramıza. Geçmiş olsun ameliyatın için. Şimdi nasıl iyi misin? Eski nickinden hatırlıyorum seni. Yarın sabah tartılıp fotoğraflı şekilde bildirim yapabilir misin?
Hoşgeldin canım.Kullanıcı Adı : Narniaa (eski nıck denp)
İsim (İsteğe Bağlı ): tugba ceren
Mesleginiz okuyor
Yaşınız :30
Medeni Durumunuz :Evli
Çocuk Sayısı : 4
Yaşadığınız şehir: Eskısehır
Boyunuz : 160
Kilonuz: tartımı henuz cıkarmadim
Hedef kilonuz : kiloma gore belirleyelim tartılınca
Kilo alma hikayeniz : bobrek ameliyatı sonrası kortizona baglı
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? :saglikli olmak İcin
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? : evet 6.Takımda idim
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum.
Allah yardımcınız olsun canım.bu tayin isleri gerçekten çok zor.heleki eşinde sende cakisiyorsan.Allah kolaylık versin.O işlerde karışık sinirimde bozuk benim oldu ama eşiminki belli olmadı ben gidip başlama yapsam olmuyor çocukla 15 20 gün rapor almam lazım veren yok:)) evi taşısak eşimink olumsuz olursa geri taşınmalıyız müthiş kafam karışık ayrı illerde kaldık eşimle ücretsiz kaldı son bir ay için almak istemiyorum yerime ücrrtli verecekler 1 ay sonra ayrılışı yapılacak onada üzülüyorum her ayrıntıyı düşünmekten beynim error veriyor aşıdanda 2 gün kol ağrısı çekip yattım bir dokun bin ah işit oldu ama valla çok stresliyim
Çok kötü oldum ben kaptanım. Bu aşı beni çok fena yaptı..Kızlar menüler nerede?Ellssa pessinus bi-zuzu 3oglanannesi afrasyab08 Bravequeen Ruh-u Revann
Bundan sonra menü yazmayana ceza vereceğim haberiniz olsun
Hosbuldum canımHoşgeldin canım.
Kaptanım ben yarından itibaren duzenli yazarım :) bugunu es gectımKızlar menüler nerede?Ellssa pessinus bi-zuzu 3oglanannesi afrasyab08 Bravequeen Ruh-u Revann
Bundan sonra menü yazmayana ceza vereceğim haberiniz olsun
Eyvahhh...yandık yandık...zaten tatil bitti kaptanim.ben bugun eve donuyorum.haftaya benim çocuklar 1.sınıfa başlıyor.sonra ben başlıcam evde küçük bebek var yoğun bir sene bizi bekliyor yani.ins.menuleri paylaşmaya çalışırım merak etmeyin.Kızlar menüler nerede?Ellssa pessinus bi-zuzu 3oglanannesi afrasyab08 Bravequeen Ruh-u Revann
Bundan sonra menü yazmayana ceza vereceğim haberiniz olsun
Allah kolaylıklar versin canım yarış arkadaşım❤Eyvahhh...yandık yandık...zaten tatil bitti kaptanim.ben bugun eve donuyorum.haftaya benim çocuklar 1.sınıfa başlıyor.sonra ben başlıcam evde küçük bebek var yoğun bir sene bizi bekliyor yani.ins.menuleri paylaşmaya çalışırım merak etmeyin.
Hedef kilon kaç canım?LAydLiNe
Sabah 9.00
1 haşlanmış yumurta beyazı
3 minik dilim kaşar peynırı
1 dilim mercimek ekmegi
4 dilim domates 4 dilim salata 1 bardak kefır
Saat. 12.00
10 kaju 10 badem 1 fincan sekersiz turk kahvesi
Saat 16.00
Haşlanmıs tavuk gogsu 1 kase sirkeli salata 2 yk bulgur pilavı 1 kepce mantar corbası
Suana kadar 3 Lt su içildi
15 dk ısınma 45 dk leslie yapıldı
Kaptanım cocuklarin alısverıslerıyle ugrasmaktan eve yeni girdim tartıyı atmayı unutmuşum sabah cekmiştim :)
52Hedef kilon kaç canım?
Kaptanım menü yazacak yüzüm yoktu midemde bi ağrı var 1 2 saatte bir aşırı acıkmış şekilde hissediyorum arada oluyor benim stres kaynaklı sanırım. 2 saatte bir bişeyler yedim ekmeğe labne sürmeli poğaça yemeli iki gündür yazmadım oyüzden aklımda bile tutamadım miktarlarını. Şimdi ilacımı alıyorum bugün geçti gibi şükürKızlar menüler nerede?Ellssa pessinus bi-zuzu 3oglanannesi afrasyab08 Bravequeen Ruh-u Revann
Bundan sonra menü yazmayana ceza vereceğim haberiniz olsun
Geçmiş olsun Akrepcim kaçıncı dozdu. Kardeşimde 2. Dozda buşekilde oldu ben henüz 2. Olmadım. 3 gün kol ağrısı halsizlik olmuştu.. Bol şifa diliyorumÇok kötü oldum ben kaptanım. Bu aşı beni çok fena yaptı..
Sudan bile kesildim.
Öğlen zorla 2 kaşık yoğurda yarım salatalık doğradım yedim.
Akşam da 1 porsiyon bulgur pilavına yoğurt ekleyip yedim kendimi zorlayarak..
Kemiklerim ayrıldı resmen. Şimdi belim ve kolum ağrıyor..
Bol bol terlettim kendimi. Terledikçe rahatladım sanki.. Yarına geçer umarım.
Allah kolaylık versin kuzum 1. Sınıf daha fazla ilgi ve sabır istediği için yorucu oluyor.. Bıcırığa eğitim öğretim hayatında başarılar diliyorumEyvahhh...yandık yandık...zaten tatil bitti kaptanim.ben bugun eve donuyorum.haftaya benim çocuklar 1.sınıfa başlıyor.sonra ben başlıcam evde küçük bebek var yoğun bir sene bizi bekliyor yani.ins.menuleri paylaşmaya çalışırım merak etmeyin.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?