- 30 Kasım 2010
- 9.739
- 19.693
- 448
6 aylık evliyim, özel bir şirkette çalışıyorum,
Aslında kilo alışımı anlayamadım pek.. ama sanırım yerleşmediği için çabuk verebilirim. Temkinli bir insanım kilo konusunda 62’nin üstüne çıktığımda hemen müdahale eder, 59-60 civarında seyrederdim. Ne olduysa son iki ayda oldu ve ben 66 hatta bazı geceler 68’i gördüm. Bu sabah tartıldığımda 64.3 idim. Eskiden kabus olan rakamların şimdi sevindirici olması acı geliyor, gruba da bu yüzden yazıldım.
Sabah:
1 kase nesfit,
1 nar suyu
Yarım poğaça (işte bu kendimi tutamadığım için oldu)
günaydın kızlar
dün akşam yemeğim
yarım kase mantı
2 portakal
1 saat yürüyüş mekik
sabah
yarım simit çay
Sabah kalktım okula gittim derse girdim Neyneysecim.hoşgeldin masalcım. evde olduğun halde çok erken uyanmışsın. yatsaydın sıcacık yaw:) beni oğluş uyandırmasa uyurdum daha.
eskişehire kar yağdı demek, ne güzel. ankarada bugün yağmur var. kapalı bir hava.
hastane işlerini merak etmiştim ben de. buraya yazacaktım ama akşam unutmuşum. sömestre kalmış anlaşılan. ona da çok bir şey kalmadı sanırım. inşallah randevularını falan almışsındır, erken alınabiliyorsa.
kadınlar için estetik herşeyden önemli canım, o minik varisciğe niye o kadar endişelendiğini anlayabiliyorum. bir de varis öğretmen hastalığı derler sen de öğrenciyken başlamış
bu arada korkunç etkim karşısında ben bile hayretlerde kaldım:) şaka bir yana kuru meyve alışverişini yapmana çok sevindim canım. çok güzel atıştırmalık oluyorlar. başlayınca sen de vazgeçemeyeceksin. hem de sağlıklı. daha nolsun?
29.12.10
1 kk büyüklüğü süzme peynir 29
5 ad zeytin 65
1 dilim ekmek 63
Öğle
1 tabak yoğurtlu ıspanak 150
Ara 1 ad elma 60
Akşam
1 dilim börek 415
1 ad kurabiye 110
2 kaşık yoğurtlu erişte 300
1192 kalori
herkese selam.
yine yeni bir gün.
güzel umutlar getirsin size
hastalara şifa,dertlilere deva getirsin.
birazcıkda kilolarımızı alsıın götürsün.:))
dünkü öğünlerimi paylaştım akşamım tam bir hüsranla sonuçlandı ama inanınki börek ve eriştenin kalorisinin okadar olabileceğini tahmin etmiyordum.en fazla 400 kalori falan almışımdır dedim ama yanlış demişim.bu seferlik kızmayın bana noluuurrr
neyse bugünümü çok çok güzel atlatıcam söz.
yarına bari 1 kilo versem 3 göbek adadım atcam valla. söz verdiğim gibi tartılmıyorum yarını bekliyorum.
neyse hediyem dün ulaşmıştır diye düşünüyorum adresine.
bu arada benim hediyemde gelmedi
günaydııııınnnn
hergün biri uyandıracak ama bugünün şanslısı halamdı :))
ayyy valla kimse uyumama alışkın olmadığı için beni sabah 7den sonra ararlar...halamda aradı güne gidelim ddiye valla gözüm kesmedi...
hava kapalı ve yağışlı gibi(gece yağmur yağmış)
bi de gidersem yerim
ee zaten haftasonu memlekete gidiyorum iyisimi ben bugün evimde oturayım
yarın kızlar kısmetse ablamlar beni alcak memlekete gitcez
pazartesi döncez bakalım hayırlısı
bu arada yılbaşı hediyem geldi. gönderen arkadaşıma teşekkürederim.
poly canım arada görüyorum seni aşağıda,nasılsın hayatım.
salı
1 dılım ekmek 3 tane sucuk 3 catalda yumurta
oglen 1 tabak lahana sarması
akşam 3 tane lahna
carsamba (dun)
kahvaltı yok
ıkındı 1 dılım pasta
2 kasık kabak salatası
2 tane borek
akşama 4 yk etlı nohut 1 dılım ekmek
bugun
nıyetlıyım
yemege mısafırım gelırse ızgara balık gelmezse akşmdan kalan etlı nohut
uzun zamandır gıremıyorum
esı evde olunca olmuyo bırde rahatlızlıgı malum
masalcım merhaba canım. hayırlısı ile evine varmışsın ne güzel. endoskobi sömestre kaldı demişsin,uzun bir süre gerçekten,ondan sonrada derlerki zamanında müdahele edilmemiş falan sen 1 saatlik olay için 2 ay süre verirsen bu millet ne yapsın. sinir oluyorum bu uygulamalara. neyse canım,özellerede bir sor istersen uygun fiyatsa hiç bekleme derim.
varis olayında sanırım treaking yaptığını söylemişsindir dr. a. sürekli ayak üstündesin normaldir hayatım. dilerim artmaz. hediye konusunda eline aldığın zaman yorum yaparım canım.:))
((
1.5 kk büyüklüğünde süzme peynir 43.5
5 ad zeytin 65
1.5 dilim ekmek 94.5
Toplam 203 kalori
Ara 1 porsiyon karışık salata 123 kalori
kızlar nasılsınızz
ben kötü ailecehasta oldukk elim kolum tutmuyoo boğazlarımm kulağım ağrıyoo
uykusuzluk hat safadaa
dün dr gittik elaya devlet acile broansitt dedi güvenemedik kendi dr gittik muhaneneye
bişeyi yok lodos carpmış salgın var temiz bronşit felan yok dedii
devletteki iğne yazayım yada yapayımhemn diyoo yok gerek dedik cıktıkk
kendi dr 2tane ilaçverdi antibiyotiğedegerek yok dedii içimizi rahatlattı
gece ateş yine 39lara cıktıı 3gün cılar dedi ama sabahladık yine gözlerimi zor acıyomm akşam eşimde yok nöbetçi allahımm yardımcımız olsunn elanın gözlerinin içinebakıyorumm uyusun diyee
bendde yatacağım hemen
hediyem yoldaymışş
nur almışş güle güle kullan canımm
asumancımda almış güle gle kullan kimden geldi tatlımm
gelelim yiğenimin durumuna.
dün beyin ameliyatı gerçekleşti,kapalı olarak.yani sadece küçük bir delik açarak ameliyat ettiler,kitleyi temizlediler,kitleden alınan örnek patalojiye gitti 6 gün içinde sonuç gelirmiş. iyi huyluise sıkıntı yok,diğer ihtimmalidüşünmek istemiyorum bile. ameliyatı 5 saat sürmüş. akşam aradığımda kuzenle görüşemedim teyzemle görüştüm. ufaklığı yoğun bakıma almışlardı oda kapıda bekliyormuş. ufaklık dediğim delikanlı oldu aslında 8 yaşında bir tosun. dualarınızı esirgemeyin canlar olurmu.
kızlar programım değişti birazdan yola çıkacağız
haftasonu yokum
görüşürüz
Sabah:
1 kase nesfit,
bitki çayı
ara:
az fındık
kuruyemiş...
Akşam
1 dilim börek 415
1 ad kurabiye 110
2 kaşık yoğurtlu erişte 300
1192 kalori
herkese selam.
dünkü öğünlerimi paylaştım akşamım tam bir hüsranla sonuçlandı ama inanınki börek ve eriştenin kalorisinin okadar olabileceğini tahmin etmiyordum.en fazla 400 kalori falan almışımdır dedim ama yanlış demişim.bu seferlik kızmayın bana noluuurrr
günaydın canım, bol kalori yakmalar.
sen şimdi sporda şöyylee bi gevşersin öyle gelirsin dimi hayatım,çok sinirlenmezsin. :)))
ısırgan otunuda denedin ,tebrik ederim.şifa olsun hayatım. ayrıca afiyet olsun.
O akşam ne öyle, Allahtan öğle yemeğini hafif yemiştin:) neyse, sonraki mesajında durumu izah etmişsin o yüzden bu seferlik görmedik duymadık olsun. Spor da rahatlattı tabi:) bugün bir de iyi tarafımdan kalktım, öyle hissediyorum.1.5 kk büyüklüğünde süzme peynir 43.5
5 ad zeytin 65
1.5 dilim ekmek 94.5
Toplam 203 kalori
Ara 1 porsiyon karışık salata 123 kalori
masalcım sen zayıfsın ya
bu yenifoto dimi pek tatlısın
günaydın rabiacım.
evet canım öyle oldu başka yemek yoktu yemek zorunda kaldım:97:
acısını çıkarırım ama
ee sen nasılsın canım
gidiyorsun galiba:44: öptüm canım
Nihancım, sabah oğlum durmadı ben de ancak yazabildim ve bilgisayarı kapattım sonra. Görmemişim yazdıklarını canım, kusura bakma. Ben iyiyim çok şükür bugün. Senin de inşallah günün güzel geçiyordur. Öğle yemeğin iyi olmuş. 1 dilim ekmekle yetinebilirdin sadece:) sabahki yarım simit günü çıkarırdı bence ama sağlık olsun.öğle yemeğim
4 yk kuru fasülye bi kaç parça et
2 dilim ekmek
dosbacım, çıkıyorum demişsin ama aşağıda ismini görüyorum:) bir aksilik olmamıştır umarım. Hayırlı yolculuklar diliyorum canım. Sağ salim gidin gelin inşallah.kızlar programım değişti birazdan yola çıkacağız
haftasonu yokum
görüşürüz
dosbacım, çıkıyorum demişsin ama aşağıda ismini görüyorum:) bir aksilik olmamıştır umarım. Hayırlı yolculuklar diliyorum canım. Sağ salim gidin gelin inşallah.
yok canım ne kusuruNihancım, sabah oğlum durmadı ben de ancak yazabildim ve bilgisayarı kapattım sonra. Görmemişim yazdıklarını canım, kusura bakma. Ben iyiyim çok şükür bugün. Senin de inşallah günün güzel geçiyordur. Öğle yemeğin iyi olmuş. 1 dilim ekmekle yetinebilirdin sadece:) sabahki yarım simit günü çıkarırdı bence ama sağlık olsun.
ah Emineciğim ah, nazara mı geldiniz siz yaw. Hastalık bir yapıştı yakanıza, daha da yok niyeti gitmeye.kızlar nasılsınızz
ben kötü ailecehasta oldukk elim kolum tutmuyoo boğazlarımm kulağım ağrıyoo
uykusuzluk hat safadaa
dün dr gittik elaya devlet acile broansitt dedi güvenemedik kendi dr gittik muhaneneye
bişeyi yok lodos carpmış salgın var temiz bronşit felan yok dedii
devletteki iğne yazayım yada yapayımhemn diyoo yok gerek dedik cıktıkk
kendi dr 2tane ilaçverdi antibiyotiğedegerek yok dedii içimizi rahatlattı
gece ateş yine 39lara cıktıı 3gün cılar dedi ama sabahladık yine gözlerimi zor acıyomm akşam eşimde yok nöbetçi allahımm yardımcımız olsunn elanın gözlerinin içinebakıyorumm uyusun diyee
bendde yatacağım hemen
canım Allah yardımcınız olsun. İnşallah iyi huylu çıkar da ailecek teskin olursunuz. Rabbim hakkınızda hayırlısını versin.gelelim yiğenimin durumuna.
dün beyin ameliyatı gerçekleşti,kapalı olarak.yani sadece küçük bir delik açarak ameliyat ettiler,kitleyi temizlediler,kitleden alınan örnek patalojiye gitti 6 gün içinde sonuç gelirmiş. iyi huyluise sıkıntı yok,diğer ihtimmalidüşünmek istemiyorum bile. ameliyatı 5 saat sürmüş. akşam aradığımda kuzenle görüşemedim teyzemle görüştüm. ufaklığı yoğun bakıma almışlardı oda kapıda bekliyormuş. ufaklık dediğim delikanlı oldu aslında 8 yaşında bir tosun. dualarınızı esirgemeyin canlar olurmu.
masalcım valla seninle aynı takımda olduğuma inananmıyorum hayatım çok güzel görünüyorsun
bana gelince ablamlar sanırım 3:30 gibi burda olurlar
hazırlandım evimi temziledim duş aldım size ayıracak vaktim kaldı önceki mesajı bi daha giremem diye yazmıştım :))
güzel dilekleriniz için teşekkür ederim
iyi ki güne gitmemişim yoksa işim daha da zorlaşacaktı
artık annemlerin evinde net yok ablam ayrıldıya annem babam kullanmıyo kapattılar
sizden ayrı kalacağım(
geçmişe cevap yazıyordum canım görmemişimcanım sormuşsun :)) ama ben daha önce cevaplamışım sanırım
valla işim çoktu çıkıyorum dedim ama valizi hazırladım
bulaşığım çoktu onları hallettim
evi silip süpürdüm
duş aldım
baktım çok acele etmişim :)) yetişmiş bütün işler çok şükür
bu arada ablamlarda çok hız yapıyorlar( çok tehlikeli ama öyle bi alışkanlık var ( tam bilemiyorum nerede olduklarını ama en fazla 1 saatleri kalmıştır
masalcım valla seninle aynı takımda olduğuma inananmıyorum hayatım çok güzel görünüyorsun
bana gelince ablamlar sanırım 3:30 gibi burda olurlar
hazırlandım evimi temziledim duş aldım size ayıracak vaktim kaldı önceki mesajı bi daha giremem diye yazmıştım :))
güzel dilekleriniz için teşekkür ederim
iyi ki güne gitmemişim yoksa işim daha da zorlaşacaktı
artık annemlerin evinde net yok ablam ayrıldıya annem babam kullanmıyo kapattılar
sizden ayrı kalacağım(
dosbacım, çıkıyorum demişsin ama aşağıda ismini görüyorum:) bir aksilik olmamıştır umarım. Hayırlı yolculuklar diliyorum canım. Sağ salim gidin gelin inşallah.
ee bu kadar tatlı kızı görünce çocuğun da aklı şaşmış belli masalcımSabah kalktım okula gittim derse girdim Neyneysecim.
Biliyorsun merak ediyordum dersleri.
Çok güzeldi :)
Sınıfa girdik öğretmenle, birden öğrenciler bağırmaya başladı.
Buraya gel buraya gel diye ..
Bir tanesi de gelmiş yanıma sen türk müsün demez mi
Gülemedim de ..
Tenefüslerde öğretmenler odası daha da güzeldi.
Bir girdim masada olmayan yok sarmadan tu çiğköftesine kadar.
Öğretmenler çok sıcaktı baya muhabbet ettik falan tabi dikkatler benim üstümdeydi yabancı olunca :)
Yarın yine gel diye de ısrar ettiler .. Mutlu oldum yani ..
Fotoğrafını koyacağım kar yağmış Eskişehir'in ve benim :))
Aynen öyle ya görüntü olunca.
Böyle kalsa pek bir şey olmaz bulana kadar canım çıktı zaten göstermeye ama büyürse çok kötü olur.
Benim de ilk tepkim varis öğretmen hastalığı benim niye bu kadar erken diye..
Şimdi çok düzenli değilim o yüzden kuru meyvelere başlamadım.
Ama pazartesinden itibaren tam düzene giriyorum.
Bu arada hatırlatma :) Benim yüzme havuzumu sordun mu :)
valla maşallah canım. takımın medar-ı iftiharısınİşte Eskişehirde benn :)Eki Görüntüle 121174
hımm evet günüm var diye yazmışsın ben görmüştüm onu okurken ama yazarken untmuşumyok canım ne kusuru
günüm iyi geçiyor şükür.
evet bi daha yememem lazım rabiacım
yememde zaten ama akşama günüm var işte fiyaskosuz atlatmam lazım:97:
evet, masalcım sen gerçekten hemen farkediyorsun benim ilgimi çekti. bu arada kaçtır firuzeyi yazıyorsun, ben de merak etmeye başladım.Ne kadar kalacaksın canım ..
Ayy birisi olmayınca hemen eksikliği hissediliyor.
Ben olmayınca hepinizin eksikliğini hissediyorum.
dosbacım, çıkıyorum demişsin ama aşağıda ismini görüyorum:) bir aksilik olmamıştır umarım. Hayırlı yolculuklar diliyorum canım. Sağ salim gidin gelin inşallah.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?