haftaya girersin diye düşünmüştüm canım. bu hafta 13 kişiyiz zaten. haftaya ben giderim yer açılırlistede yokum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
günaydııııın herkese
bugün erken kalkıyım dedim
annemler akşam gelecek ozamana kadar kalan işlerimle alışverişimi hallediyim
hepinizi öpüyorum güzel bir gün geçirin inşallahhhhhhh
günaydııııııııın canımmmmmmm ay gene iş iş iş
işleyen demir paslanmazmışş sana kolay gelsin belki kilo vermen durmuştur o dönemdesindir yani bozmaaaaaa moralini canım benimde 74 lerde öyleydi diyordum herhalde hiç 73 e düşemicem şimdi 70 leri gördüm çok şükür günaydın..61.1 bu sabah itibariyle..ama müthiş incelme varrrrrrr..
bel 72.5(78 cm di diyete başladığımda)
kalça 94(104)
basen 92(100)
nazar: maşşşş. cnmm 
kilo gitmese de spordan mütevellit incelme oluyor o yüzden kilo veremedim diye üzülmeyin kızlar vücut klendini korumaya alsada spor sayesinde inceliyoruukk :82: yahu bir gün girmedim sayfalar dolusu kaynatmışsınız
günaydın hepinize dün evde değildim annemde kaldık sabah geldim ondan giremedim kuzucuklarım
daha kahvaltı yapmadım üç gündür mide bulantılarım başladı ve çok kötü ve ve ve regl de olmadım henüz. moralim çok bozuk bundan dolayı
kilo bildirimi yapayim evimi toparlıyım kahvaltı falan yapayım gelirim yine.
geçen haftaki kilom 96.6 kg'dı.
şimdiki kilom 95.8 kg.
800 gram vermişim çok şükür. bidaha kilo veremiycem sanmıştım. kaç gündür yatıyodum.
öyle olduğu halde vermişssin canımmmm tebrikk ettimm
hoşgeldiiiiiiiin
- 15 Haziran 2009
- 3.265
- 96
- 688
neyneyse ( 60,4 /60.1 / 0.3/ %0.50)
sakaleynmaster ( 61.0 / 61.1 / -0.1 / -0.16%)
_ferdici_ ( 65.7 / 65.4 /0,3 /0.47 %)
moonros ( 73,8 / / / %)
roseking35 ( 67.1 / 67.6 /-0,5 /-0.74%)
ebruli_hayat ( 75.3 /75.5 / -0.2 /-0.26 %)(geri dönmek üzere ayrıldı.)
ozlemmtekinn ( 73.6 /73.4 /0.2 / %0.27)
file76 ( 77.4 / / / %)(geri dönmek üzere ayrıldı.)
ipek61 ( 64.2 /63 /1.2 / %1.87)
elmaliturta ( 71.6 /70 /1.6 / %2.23)
sementa33 ( 90.5 / 90.5 / 0.0 / 0.00%)
neslivicdan ( 63.9 / 63.5 / 0.4 / 0.63%)( Yeni üye, 08.06.2011'de katıldı. Hedef: 56)
ikbal05 ( 71.0 / 71.0 / 0.0 / 0.00%)( Yeni üye, .06.2011'de katıldı. Hedef: 60)ne zaman katılmıştı?
chika ( 99.8 /98,4 /1.4 / %1.4)( Yeni üye, 08.06.2011'de katıldı. Hedef: 75)
ebruli_hayat ( 75.3 / 75.5 / -0.2 / -0.27%)( Geri dönmek üzere ayrıldı.)
file76 ( 77.4 / / / %) [/B] ( Geri dönmek üzere ayrıldı. )
listeyi biraz toparlamaya çalıştım ama kontrol edilse iyi olur ilk kez denedim...
sakaleynmaster ( 61.0 / 61.1 / -0.1 / -0.16%)
_ferdici_ ( 65.7 / 65.4 /0,3 /0.47 %)
moonros ( 73,8 / / / %)
roseking35 ( 67.1 / 67.6 /-0,5 /-0.74%)
ebruli_hayat ( 75.3 /75.5 / -0.2 /-0.26 %)(geri dönmek üzere ayrıldı.)
ozlemmtekinn ( 73.6 /73.4 /0.2 / %0.27)
file76 ( 77.4 / / / %)(geri dönmek üzere ayrıldı.)
ipek61 ( 64.2 /63 /1.2 / %1.87)
elmaliturta ( 71.6 /70 /1.6 / %2.23)
sementa33 ( 90.5 / 90.5 / 0.0 / 0.00%)
neslivicdan ( 63.9 / 63.5 / 0.4 / 0.63%)( Yeni üye, 08.06.2011'de katıldı. Hedef: 56)
ikbal05 ( 71.0 / 71.0 / 0.0 / 0.00%)( Yeni üye, .06.2011'de katıldı. Hedef: 60)ne zaman katılmıştı?
chika ( 99.8 /98,4 /1.4 / %1.4)( Yeni üye, 08.06.2011'de katıldı. Hedef: 75)
ebruli_hayat ( 75.3 / 75.5 / -0.2 / -0.27%)( Geri dönmek üzere ayrıldı.)
file76 ( 77.4 / / / %) [/B] ( Geri dönmek üzere ayrıldı. )
listeyi biraz toparlamaya çalıştım ama kontrol edilse iyi olur ilk kez denedim...
Son düzenleme:
- 15 Haziran 2009
- 3.265
- 96
- 688
haftaya girersin diye düşünmüştüm canım. bu hafta 13 kişiyiz zaten. haftaya ben giderim yer açılır
şşşşşşttttt kız gitme diye uğraşıyoz burda....
hehehe benim listemde 16 kişi olmuş...
Son düzenleme:
hjesaplamalar doğru cnm
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
bu ne kızlar...
çifter çifter yazmışsınız bi kaç kişiyi..
kaptanınız yok mu yardıma gerek var mı...
- 15 Haziran 2009
- 3.265
- 96
- 688
kızlar sadece 200 gr vermişim bu hafta
gruba katılalı tam 1 ay oldu... 1 ayda 2.4 kilo vermişim... en az 4 vermem lasımdı
demekki bişiyleri eksik yada yanlış yapıyorum...
sabah hırsla nivea bady dinamik sabahlar cd sini yaptım... artık daha fazla spora yönelcem.... kahvaltım da bir dilim mısır ekm. bir yumurta ve bir domates beşibir yerde çayla beraber... bu ay en az 5 k,lo vermek istiyorum.......:97:
gruba katılalı tam 1 ay oldu... 1 ayda 2.4 kilo vermişim... en az 4 vermem lasımdı demekki bişiyleri eksik yada yanlış yapıyorum...sabah hırsla nivea bady dinamik sabahlar cd sini yaptım... artık daha fazla spora yönelcem.... kahvaltım da bir dilim mısır ekm. bir yumurta ve bir domates beşibir yerde çayla beraber... bu ay en az 5 k,lo vermek istiyorum.......:97:
- 15 Haziran 2009
- 3.265
- 96
- 688
bu ne kızlar...
çifter çifter yazmışsınız bi kaç kişiyi..
kaptanınız yok mu yardıma gerek var mı...
canım kaptan buralardaydı gelir biz deneme yapıyoduk öğrenebilmek için saolasın....
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
canım kaptan buralardaydı gelir biz deneme yapıyoduk öğrenebilmek için saolasın....
tmm canım kolay gelsin ozaman...
listenizi görünce şok oldum da ondan sordum...
- 15 Haziran 2009
- 3.265
- 96
- 688
neyneyse ( 60,4 /60.1 / 0.3/ %0.50)
sakaleynmaster ( 61.0 / 61.1 / -0.1 / -0.16%)
_ferdici_ ( 65.7 / 65.4 /0,3 /0.47 %)
moonros ( 73,8 / / / %)
roseking35 ( 67.1 / 67.6 /-0,5 /-0.74%)
ozlemmtekinn ( 73.6 /73.4 /0.2 / %0.27)
ipek61 ( 64.2 /63 /1.2 / %1.87)
elmaliturta ( 71.6 /70 /1.6 / %2.23)
sementa33 ( 90.5 / 90.5 / 0.0 / 0.00%)
neslivicdan ( 63.9 / 63.5 / 0.4 / 0.63%)( Yeni üye, 08.06.2011'de katıldı. Hedef: 56)
ikbal05 ( 71.0 / 71.0 / 0.0 / 0.00%)( Yeni üye, .06.2011'de katıldı. Hedef: 60)ne zaman katılmıştı?
chika ( 99.8 /98,4 /1.4 / %1.4)( Yeni üye, 08.06.2011'de katıldı. Hedef: 75)
ebruli_hayat ( 75.3 / 75.5 / -0.2 / -0.27%)( Geri dönmek üzere ayrıldı.)
file76 ( 77.4 / / / %)( Geri dönmek üzere ayrıldı. )
sakaleynmaster ( 61.0 / 61.1 / -0.1 / -0.16%)
_ferdici_ ( 65.7 / 65.4 /0,3 /0.47 %)
moonros ( 73,8 / / / %)
roseking35 ( 67.1 / 67.6 /-0,5 /-0.74%)
ozlemmtekinn ( 73.6 /73.4 /0.2 / %0.27)
ipek61 ( 64.2 /63 /1.2 / %1.87)
elmaliturta ( 71.6 /70 /1.6 / %2.23)
sementa33 ( 90.5 / 90.5 / 0.0 / 0.00%)
neslivicdan ( 63.9 / 63.5 / 0.4 / 0.63%)( Yeni üye, 08.06.2011'de katıldı. Hedef: 56)
ikbal05 ( 71.0 / 71.0 / 0.0 / 0.00%)( Yeni üye, .06.2011'de katıldı. Hedef: 60)ne zaman katılmıştı?
chika ( 99.8 /98,4 /1.4 / %1.4)( Yeni üye, 08.06.2011'de katıldı. Hedef: 75)
ebruli_hayat ( 75.3 / 75.5 / -0.2 / -0.27%)( Geri dönmek üzere ayrıldı.)
file76 ( 77.4 / / / %)( Geri dönmek üzere ayrıldı. )
Son düzenleme:
günaydın..
kolay gelsin..
harikasın..
gel dukana katıl ozaman 1.5 enaz 500 gidiyor ..ayda ortalama 4.5 5 kilo net gidiyor ..
dukan mı yaparım başka bişi mi bilmiyom acilll bişiler yapmam lazım bu kesinnn spora da gidiyorumm kilocuklar niye gitmiyo bilmiyorum kiiiiii yaaaa bırakcam haaaa uyuz oldumm şincikkk
kendimi duvara mı çarpsam nee
heyttt kilolarr gidin bozmayın benim asabımıııı bugün itibariyle bişiler yapmam lazımm pazartesi spor salonunda ölçü alıncak bakalım incelme kalınlaşma durumu nedirbazılarının yağ gitmiş kas gelmiş kilo almışlar acepp benim vücuttada yağ gidip kas geliyoda mı kilo aynı görünüyo aceppppp
- 12 Kasım 2008
- 618
- 280
- 123
canım ikinci olan daha hoş bence
kızlar geldim...
sular kesik uyuz oldum. Allah'tan yedekte biraz su vardı öğlen için yemek falan hazırladım...
sabah kahvaltım:
- biberiye suyum.
20 dakika sonra
- 4 yeşil zeytin
- çok az yağsız beyaz peynir
- bi çay kaşığı bal
- bi çay kaşığı çikolata
- şekersiz çay
ya regl olcam diye canım çok tatlı istiyor yada aşeriyorum midem hala bulanıyor ve bu durum canımı inanılmaz sıkıyo. çünkü gebelik falan beklemiyorum ama belirtiler o yönde. hava değişimide etkin olabilir ama adetimde gecikti. ya valla psikolojimi bozdu 3 gündür
sular kesik uyuz oldum. Allah'tan yedekte biraz su vardı öğlen için yemek falan hazırladım...
sabah kahvaltım:
- biberiye suyum.
20 dakika sonra
- 4 yeşil zeytin
- çok az yağsız beyaz peynir
- bi çay kaşığı bal
- bi çay kaşığı çikolata
- şekersiz çay
ya regl olcam diye canım çok tatlı istiyor yada aşeriyorum
midem hala bulanıyor ve bu durum canımı inanılmaz sıkıyo. çünkü gebelik falan beklemiyorum ama belirtiler o yönde. hava değişimide etkin olabilir ama adetimde gecikti. ya valla psikolojimi bozdu 3 gündür menü güzelll cnm bende merak ettim bebişte olabilir olmayada bilir nolcak test yap guzum yakızlar geldim...
sular kesik uyuz oldum. Allah'tan yedekte biraz su vardı öğlen için yemek falan hazırladım...
sabah kahvaltım:
- biberiye suyum.
20 dakika sonra
- 4 yeşil zeytin
- çok az yağsız beyaz peynir
- bi çay kaşığı bal
- bi çay kaşığı çikolata
- şekersiz çay
ya regl olcam diye canım çok tatlı istiyor yada aşeriyorum
Son düzenleme:
1. elbisenin modeli gerçekten çok güzel. ama enlemesine çizgiler kilonu olduğundan çok göstermiş.
beyaz ayakkabılar altına hiç olmamış
2. elbisenin modeli kesimi çok güzel süslemeleri falan. bende onun rengini beğenmedim yani mavisi böyle çok uçuk gibi. yani saç rengine uyumsuz zıt olmuş belkide ondan böyle düşündüm bilmiyorum :18:
tam modacı oldum
ama çok yakışmış mavi elbise her haliyle ve zayıf göstermiş.. yine diyorum (rengi sana uymamış) tabiki tercih senin. senin ne düşündüğün önemli 
ayy cnm benim valla korkuyorum sanki o ters pozitif çıkıcak diye... Allah'ım herşeyin hayırlısını versin elbet nasibimizde varsa görürüz elbet baş göz üstüne. ama buna hiç hazır değilim. zaten ikinci bebeği düşünüyoruz ama ideal kiloma geldiğim zaman. ve şuan sağlığımda uygun değil ameliyat olabilirim. ve yine öyle tıka basa biri olmaktan çok korkuyorum aslında. ne bilim ruh halim çok karışık. illaki anlıyosunuzdur ne demek istediğimi
- 15 Haziran 2009
- 3.265
- 96
- 688
canım ya bende aynı durumdayım geçen hafta 300 gr bu hafta 200 gr gitmiş... gerçi çok aşırı spor yapmadım 2 günde bir filan yaptım bide 1, 2 kaçamağım oldu ondan mı böyle bilmiyorum püfffffffdukan mı yaparım başka bişi mi bilmiyom acilll bişiler yapmam lazım bu kesinnn spora da gidiyorumm kilocuklar niye gitmiyo bilmiyorum kiiiiii yaaaa bırakcam haaaa uyuz oldumm şincikkk
kendimi duvara mı çarpsam nee
bazılarının yağ gitmiş kas gelmiş kilo almışlar acepp benim vücuttada yağ gidip kas geliyoda mı kilo aynı görünüyo aceppppp
ayy cnm benim valla korkuyorum sanki o ters pozitif çıkıcak diye... Allah'ım herşeyin hayırlısını versin elbet nasibimizde varsa görürüz elbet baş göz üstüne. ama buna hiç hazır değilim. zaten ikinci bebeği düşünüyoruz ama ideal kiloma geldiğim zaman. ve şuan sağlığımda uygun değil ameliyat olabilirim. ve yine öyle tıka basa biri olmaktan çok korkuyorum aslında. ne bilim ruh halim çok karışık. illaki anlıyosunuzdur ne demek istediğimi
ay cnm allah hayırlısını versin inş...
