• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım


Yaşanacak tabiki sen yaşanacağına alıştır kendini.
Çok normal.
Doldurmayı da direk yapmaz.
Morali bozuk vs gibi durur çaktırmadan hissettirir vs.

yok ya ben gene ılımlı olayım ... iyi biri ama işte bazı şeyleri yaşlılığından oluyor hehralde :1:
ev meselesinde biz işte onlardan uzak düşünüyoruz ki eşim dedi bunu bana uzzakalaşalım biraz dedi .. dioki bana ikiside ama kayınpederim fln da niye uzağa gidiyuorsunuz dio dedim ya kiralar uygun orda hem güvenlikli fln dedim .. sora işte bunlar aralarında konuşurlerken duydum kayınpederim dioji biz onlara gitmeyelim diemi uzağa gidio fln dedi karısına .. ertesi gün işte dedim kayınvaldeme ya dedim aynı şehirdeyiz ya dedim altımızda arabada var dedim gelceğiniz zaman arayın gelir ararız dedim ... öyle geçiştirdim işte :44:
 
yok ya ben gene ılımlı olayım ... iyi biri ama işte bazı şeyleri yaşlılığından oluyor hehralde :1:
ev meselesinde biz işte onlardan uzak düşünüyoruz ki eşim dedi bunu bana uzzakalaşalım biraz dedi .. dioki bana ikiside ama kayınpederim fln da niye uzağa gidiyuorsunuz dio dedim ya kiralar uygun orda hem güvenlikli fln dedim .. sora işte bunlar aralarında konuşurlerken duydum kayınpederim dioji biz onlara gitmeyelim diemi uzağa gidio fln dedi karısına .. ertesi gün işte dedim kayınvaldeme ya dedim aynı şehirdeyiz ya dedim altımızda arabada var dedim gelceğiniz zaman arayın gelir ararız dedim ... öyle geçiştirdim işte :44:

Valla çok zor şeyler ya ..
En azından takma kafana bunları da üzülme olur mu ?
 
Evett bu da takım içi eşleştirme sonuçlarımızz ..

1) Aysecig- Ferdici = 2.75 % :65::65::65::65:

2) Mutedeyyin – Balkaymak = 1.59 % :46::46::46::46:

3) Betüld-bugungunlerdenaralik- ysfmir = 0.57 % :38::38::38::38:

4) Elisya – Elmaliturta = 0.43 % :50::50::50::50:

5) İrras – Özlew_19 ( - ) :47::47::47::47::57::57:
tebrikler kabul edilmiştir birinci olmuşum ortim sana demiyorum ektin beni bu hafta böyle olmasın
lütfen
 
tebrikler kabul edilmiştir birinci olmuşum ortim sana demiyorum ektin beni bu hafta böyle olmasın
lütfen
kızlar bugün menü yazmıycam artık yarın izin verdim kendime bugün kötü şeyler yemedimde kaçırdım işte azcık ödül olsun yarın öbür cuma için tam gaz devam
 
gitmeden benim çizelgeyi bi düzeltsen sevinirim canım biraz geride kalmış bu arada haftaya kesin inşallah hedefim 55 bu arada salıdan sonra 3 gün protein yapıcam gene epey etkisi oluyomuş
 
Evett bu da takım içi eşleştirme sonuçlarımızz ..

1) Aysecig- Ferdici = 2.75 % :65::65::65::65:

2) Mutedeyyin – Balkaymak = 1.59 % :46::46::46::46:

3) Betüld-bugungunlerdenaralik- ysfmir = 0.57 % :38::38::38::38:

4) Elisya – Elmaliturta = 0.43 % :50::50::50::50:

5) İrras – Özlew_19 ( - ) :47::47::47::47::57::57:

ay 2. olmuşuz :1:

tebrikler kabul edilmiştir birinci olmuşum ortim sana demiyorum ektin beni bu hafta böyle olmasın
lütfen

ayşe tek basına iktidar oldun bacım :60:
 
tebrikler kabul edilmiştir birinci olmuşum ortim sana demiyorum ektin beni bu hafta böyle olmasın
lütfen

Tebrik ederim Gülçinn ..

yok ya takmıcam ... beni bi tek benimki üzebilio zaten allahtan yani 1 tek kişi :1:

Öyle olunca da herkesin üzebileceğinin toplamından daha fazla üzüyor işte Gizem.


gitmeden benim çizelgeyi bi düzeltsen sevinirim canım biraz geride kalmış bu arada haftaya kesin inşallah hedefim 55 bu arada salıdan sonra 3 gün protein yapıcam gene epey etkisi oluyomuş

Yapayım Gülçin.
 
Kizlar bugunku menumu yazayim

Sabah
1 bardak sut ve bir muz
Oglen
1 tost ve ayran

1 paket cips yedim
Aksam yeniyorum en fazla bir meyve veya sut yogurt fln yerim
 
Kizlar bugunku menumu yazayim

Sabah
1 bardak sut ve bir muz
Oglen
1 tost ve ayran

1 paket cips yedim
Aksam yeniyorum en fazla bir meyve veya sut yogurt fln yerim

Betülcüm afiyet olsun da besin değeri olarak çok zayıf olmuş.
Sen bir de hastaydın ..
 
Bugünkü Menüm:


Sabah:
1 dilim lorlu dukan börek
2 tavuk baget
1 kase yoğurt ve çay

İkindi:
Piliç köfte
Tavuk pate ve 2 salatalık turşusu

Akşam:
1 kupa tarçınlı süt

30 dk. zumba + 30 dk. kemer
2 lt.su + 1 lt. yeşilçay
 
Kizlar bugunku menumu yazayim

Sabah
1 bardak sut ve bir muz
Oglen
1 tost ve ayran

1 paket cips yedim
Aksam yeniyorum en fazla bir meyve veya sut yogurt fln yerim
afiyet olsun seninki kadar zararlı olmasada bende kaçırdım bugün


Tebrik ederim Gülçinn ..



Öyle olunca da herkesin üzebileceğinin toplamından daha fazla üzüyor işte Gizem.




Yapayım Gülçin.
saol hilal çok teşekkür ederim ne zaman izne ayrılacaksın tam olarak
çok mutlu geçir iznini
herşeyi doya doya yaşa
süper gel buraya gene
sen gelene kadar inşallah ben 50-51 falan olurum heralde inşallah

ay 2. olmuşuz :1:



ayşe tek basına iktidar oldun bacım :60:
 
Bugünkü Menüm:


Sabah:
1 dilim lorlu dukan börek
2 tavuk baget
1 kase yoğurt ve çay

İkindi:
Piliç köfte
Tavuk pate ve 2 salatalık turşusu

Akşam:
1 kupa tarçınlı süt

30 dk. zumba + 30 dk. kemer
2 lt.su + 1 lt. yeşilçay

Melek sabah sabah nasıl baget yedin sen ? :1:
afiyet olsun ..


afiyet olsun seninki kadar zararlı olmasada bende kaçırdım bugün

saol hilal çok teşekkür ederim ne zaman izne ayrılacaksın tam olarak
çok mutlu geçir iznini
herşeyi doya doya yaşa
süper gel buraya gene
sen gelene kadar inşallah ben 50-51 falan olurum heralde inşallah

Rica ederim ne demek.
Salı günü giderim.
Sonra 1 hafta sonra falan gelir bakarım.
Biraz buralarda olurum.
O ailesinin yanına gider o sırada.
Hoş benim de tanışma olayım var da .
Sonrasında tekrar giderim.
İşte Ocak 20ye kadar falan gel git tarzında olurum.
Ben de 57 kg olarak dönmek istiyorum.
Bol hareketi lehime çevireyim.
 
teşekkürler hilal şunuda uğraşıp yapsam ii olucak sana zahmet oluyıo
Bugünkü Menüm:


Sabah:
1 dilim lorlu dukan börek
2 tavuk baget
1 kase yoğurt ve çay

İkindi:
Piliç köfte
Tavuk pate ve 2 salatalık turşusu

Akşam:
1 kupa tarçınlı süt

30 dk. zumba + 30 dk. kemer
2 lt.su + 1 lt. yeşilçay
afiyet olsun melek
 

Melek sabah sabah nasıl baget yedin sen ? :1:
afiyet olsun ..




Rica ederim ne demek.
Salı günü giderim.
Sonra 1 hafta sonra falan gelir bakarım.
Biraz buralarda olurum.
O ailesinin yanına gider o sırada.
Hoş benim de tanışma olayım var da .
Sonrasında tekrar giderim.
İşte Ocak 20ye kadar falan gel git tarzında olurum.
Ben de 57 kg olarak dönmek istiyorum.
Bol hareketi lehime çevireyim.
ii olur hakkınızda hayırlısı mutlu ol :17::17:
 
13. TaKıM iÇi BiReYSeL DeReCeLeR:


1. Aysecig: % 4.71 :65: :65: :65: :62: :71: :118:

2. Balkaymak: % 2.39 :65: :65: :81: :64: :119:

3. Ysfmir: % 1.13 :65: :87: :66: :124:

4. Mutedeyyin: % 0.81 :128: :46: :70:

5. Elmaliturta: % 0.65 :103: :130: :129:

6. Eski_bir_masal: % 0.34 :71: :82: :79:

7. Betuld: % 0.30 :92: :130: :21:

8. Elisya: % 0.20 :12: :32: :34:

9. Bugüngunlerdenaralik: % 0.15 :29: :71: :75:

10. _Ferdici_: % -0.79 :104: :113: :117: :47: :20:
 
Back
X