- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Elma havuç kuru kayısı olunca dedim Ebru.
Şöyle bir durum var hepsi karnını acıktırabilecek şeyler.
Elma meyve şekeri içeriyor.
Havucun glisemik indeksi çok yüksek.
Kayısı da şekerli.
Onun yerine 1 bardak süt veya ayran içsen ihtiyaç duymazsın fazlasına.
Tamam canım bilmiyordum bu söylediklerini. Bidahakine tavsiyelerini dinlerim. Bide ben sana bişey sormak istiyorum. Kayısıyı ne zaman ve nasıl tüketeyim?