- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Görüşürüz. Sende iyi bak kendine. Ben buralardayım hala :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Görüşürüz. Sende iyi bak kendine. Ben buralardayım hala :)
aman nazar değmesin
sporun güzel olmuşşş
heleki suuuu
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Gerçekten spor çok güzel olmuş. Bende bugün başladım leslie'ye. Bana ilk günden sanırım yorucu geldi. Normal yürüdüğümde bu kadar yorulmuyordum. Bende yavaş yavaş artıracağım.
Gunluk msj sayisi 13
pestilim cikti spordan sonra, bacaklarim zonkluyor:111:
biraz bakinip cikicam iyi geceler herkese
Sanada iyi geceler...
Menü çok güzel. İnşallah bu hafta iyi derece yapacağız. Kaçamak yapanlar olmazsa :)
slm kızlar
menüm :)))
sabah
1 bardak su
kahvaltı
1 k.ktsu kadar peynir
2 y. biber
limonlu rezene çayı
1 dilim cavdar ekmegi
öğlen
tost
mandalina
ayran
ikindi
1 h. tavk but
ve tost
sebze haşlaması 6 kaşık
akşam
çay+ 1 avuç cerez
su 2 lt
2 saat ev temizligi
Senin menünde çok güzel. Ama bişey merak ettim. Canım yaaa o 1 avuç çerez diyet listende felanmı var? Ayrıca çerez derken içinde neler var?
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 15 Haziran 2009
- 3.265
- 96
- 688
geçen hafta aldım o bardaklardan ama sabah erken kalkıp hazırlayıp bir türlü götürmeyi başaramadım dersaneye...
yaaaaa ben açlıktan ölüyorum waffle diyosun... gerçi benim aram tatlıyla çok iyi değildir. ama şu an çok açımmm....
geçmiş olsun canım hastalık gerçekten zor.... bende hala tam geçiremedim... tıksırıp duruyorum...merhabalr..hastalığım geçemdi hem sinüzit hem faranjit olmuşum antibiyotik kullanıyorum ve şiddetli baş ağrısıyla mücadele ediyorum sabhatan beri yatıyorum geçmiyor geçmiyor..hayatımda böylesine ağrı yaşamadım..
bir daha asla yiyemem
Allahım sana geliyorum......
Son düzenleme:
- 15 Haziran 2009
- 3.265
- 96
- 688
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
25 ocak mesaj sayimlari
Ladyline 14
Ozlem 7
Tadli 14
Mutedeyyin 21
Masal 45
Betuld 14
Ysfmir 8
balkaymak7
Hayattanazicik 3
Su, lutfen mesaj sayimlarmiza dikkat edelim
Gecmiste hatirlatildi ama okumadiysan eger; her gun yazdigimi mesj sayisini kendimiz ekliyoruz son mesajimizda
Ladyline 14
Ozlem 7
Tadli 14
Mutedeyyin 21
Masal 45
Betuld 14
Ysfmir 8
balkaymak7
Hayattanazicik 3
Su, lutfen mesaj sayimlarmiza dikkat edelim
Gecmiste hatirlatildi ama okumadiysan eger; her gun yazdigimi mesj sayisini kendimiz ekliyoruz son mesajimizda
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
Allahım sana geliyorum......
çok lezzetli bi tarif bu Ölzem.Hemde bunu 1 günde yiyebilirsin akşamı neden yemedin?
Ay saydık ama eklemedik ne kızıyon
Bi dahakine eklerik, sanki önceden ekliyorduk he
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
menun gayet guzel ama aksamki aranin yerine aksam ogunu yapip arayi yapmasan daha iyi olurmus...Kimsecikler yok.Bende erken kalktım, güya ders çalısıcam diye
Gidip bişiler yiyeyim de, ders çalısayım sonra...
Görüşürüz hacılar
Afiyet olsun, iyi calismalar
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
- 15 Haziran 2009
- 3.265
- 96
- 688
tarifini okuyamadım canım neydi bu... gece canım çekti atladım hemen orayı.....
akşamı neden yemedin?
Ay saydık ama eklemedik ne kızıyon
Bi dahakine eklerik, sanki önceden ekliyorduk he
Kimsecikler yok.Bende erken kalktım, güya ders çalısıcam diye
Gidip bişiler yiyeyim de, ders çalısayım sonra...
Görüşürüz hacılar
Afiyet olsun, iyi calismalar
aaaa sizede bişey beğendiremiyorum
dün muz badem yedim kızdınız.... hadi dedim bugün yemiyim onları cuma yaklaşıyor... yine beğenmediniz... bayanlar akşam saatlerinde derste olduğum için sebze yemeği yada alternatifi birşey yemeğe şansım yok malesef.... sınıfytaki herkes bisküvi çikolata falan yedi dün.... bende yanıma elma aldım onu yedim... 
Son düzenleme:
- 15 Haziran 2009
- 3.265
- 96
- 688
Gunaydin kizlar
Buyuk gune bir kala nasilsiniz bakalim, ben stresli
Bu hafta yedigim fast food we hamur kizartmasi yakti beni
Bugun ayran detoksunu deniycem hem wucdumdaki abur cubur atiklarindan kurtulurum ins hemde belki
yarin tartida bi guzellik yasarim
sen fast food mu yedn buu hafta.... nasıl kaçırmışım onu ben.... benim kuru incirime kızıyon bide....
masal bile kaçamak yapınca şeytan göstermiyor
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
sen fast food mu yedn buu hafta.... nasıl kaçırmışım onu ben.... benim kuru incirime kızıyon bide....
canim ne kizicam banane istersen dunyayi ye
ama burda birbirimizi motiwe etmek icin wariz, ben fast food yedim die bi arkadasimi uyaramayacak miyim, yada bi arkadas cikolatayla
kacamak yapti die benim menumu elestirip yanlislarimi soyleyemeyecek mi
Ben bilakis cok memnun oluyorm menumu dikkate alipta yanlislarimi soyleyen olunca
Neyse sana yorm yaparken biraz daha dikkat ederim
Olursun bacım olursun...
Evet tarifler çok güzel.Aslında vakit olsa, insan hepsini yapsa sıkmaz ama vakit olmayınca bi süre sonra sıkıyor yani
Bugün bi tarif gördüm, yarın yapıcam onu...
Ben zaten dukan yapmak için değil Melek, hani ekmeği dışarıdan yiyeceğime onu yiyeyim diye istedim.
Bir de bağırsaklarım şu an iyi ama ne olur ne olmaz diye.
Maşallah sporun süperr .Afiyet olsun canım, mesaj sayılarını eklemiyorsun yalnız hala benim gözümden kaçmadıysa.
slm kızlar
menüm :)))
sabah
1 bardak su
kahvaltı
1 k.ktsu kadar peynir
2 y. biber
limonlu rezene çayı
1 dilim cavdar ekmegi
öğlen
tost
mandalina
ayran
ikindi
1 h. tavk but
ve tost
sebze haşlaması 6 kaşık
akşam
çay+ 1 avuç cerez
su 2 lt
2 saat ev temizligi
Afiyet olsun süpersin ..
Ebru ben d uykumu düzene koymaya çalışıyorum çok geç yatardım artyık 1 i geçirmemeye çalışıyorum..
geçen hafta aldım o bardaklardan ama sabah erken kalkıp hazırlayıp bir türlü götürmeyi başaramadım dersaneye...
Sabah sabah zor gelir gerçekten insanın aklına ama iyi olur..
Buz gibi bir yerde olsan hiç unuturmuydun
Akşam geç çıkınca yiyemedin heralde ama iyi olmuş özlem geç yememen.
Bu arada greyfurt kilo vermek için çok yararlıymış.
Eline sağlık Betül .
Eki Görüntüle 333553
Günaydın arkadaşlar....
Eki Görüntüle 333555
Tartı yüzümü güldürmeye devam ediyor...
Son 1 gün kaldı...
:118: :118: :118:
İnş. hepimiz eksi çıkarız yarın...
Eki Görüntüle 333556
HArikasın şeker yine ..
Ben de tartıldım 61.1 hadi bakalım yarına ne olacak .
