- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
Bitirdikten sonra konuşabilmiştim de
tamam o zaman
ya püff
inş. haftaya daha iyi olacak, olmak zorunda
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
tamam o zaman
ya püff
inş. haftaya daha iyi olacak, olmak zorunda
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
Hmm 2 hftalik bi kilo mu girilecek
Kiz bu hafta da verseydin bari dereceye girerdin
Hilal diyetisyene gitmeyi dusunur musun? Artik en zor donemlerindesin hem tahlil gln da ister yaptirmis olirsun
Neyse kizlar okula giriyorum
Grsuruz
Aksam da listeler gelecek
Beni bekleyin anaciiimm byyyye:)
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
- 30 Aralık 2009
- 2.792
- 122
- 173
Ölçülerimi yazmak istiyorum , aklıma geldi
8 Mart 2011 günü:
Kilo: 86 kg
Bel: 120 cm
Kalça: 130 cm
Göğüs: 119 cm
Yarma gül , gibiymişim resmen
*****
25 Ocak 2012
Kilo: 72.5 :44:
Bel: 99 cm
Kalça: 116 cm
Göğüs: 101 cm
*****
Bugün 17 Şubat:
Kilo: 70.4
Bel:96 cm
Kalça: 111 cm
Göğüs: 98.5 cm
*****
20 gündür sadece 2.1 vermişim, ne ayıp
Ama incelmeye sasırdım dogrusu
Melekcim masaallah sana tebrik ederim demek çok daha ince görünüyorsun kilondan
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
Melekcim masaallah sana tebrik ederim demek çok daha ince görünüyorsun kilondan
İnce görünüyor muyum bilmiyorum ama, normalde ben 75 iken olmayan pardesümü giyebilimiştim.
gecen günde 44 beden etek oldu bana..
şaşırdım
Ölçülerimi yazmak istiyorum , aklıma geldi
8 Mart 2011 günü:
Kilo: 86 kg
Bel: 120 cm
Kalça: 130 cm
Göğüs: 119 cm
Yarma gül , gibiymişim resmen
*****
25 Ocak 2012
Kilo: 72.5 :44:
Bel: 99 cm
Kalça: 116 cm
Göğüs: 101 cm
*****
Bugün 17 Şubat:
Kilo: 70.4
Bel:96 cm
Kalça: 111 cm
Göğüs: 98.5 cm
*****
20 gündür sadece 2.1 vermişim, ne ayıp
Ama incelmeye sasırdım dogrusu
Maşallah Melek özellikle 25 ocaktan sonra nasıl incelmişsin ..
Hmm 2 hftalik bi kilo mu girilecek
Kiz bu hafta da verseydin bari dereceye girerdin
Hilal diyetisyene gitmeyi dusunur musun? Artik en zor donemlerindesin hem tahlil gln da ister yaptirmis olirsun
Neyse kizlar okula giriyorum
Grsuruz
Aksam da listeler gelecek
Beni bekleyin anaciiimm byyyye:)
Tam 2 olmuyor Betülcüm.
Ama 2 ye yakın ..
Diyetisyene gitmek istemiyorum ama bakalım neler olacak ..
Aklımdaydı Melekcim benim de yapabilirsin tabii ..
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
Evet bende ona çok sasırdım.Nerdeyse 1 beden incelmişim ama kiloda tık yok gibi...
25 ocaktan sonra genelde protein beslendim onda mı acaba :44:
Şu kalçayıda 100den asagı indirseydim iyi olacaktı
- 30 Aralık 2009
- 2.792
- 122
- 173
İnce görünüyor muyum bilmiyorum ama, normalde ben 75 iken olmayan pardesümü giyebilimiştim.
gecen günde 44 beden etek oldu bana..
şaşırdım
BEnde bu hafta gecen sezon aldığım hatta etiketni bile koparmadigim 42 beden 3 tane eteğimin icine girdim
Süper bir duygu aman masaallah diyelim herkese
Evet bende ona çok sasırdım.Nerdeyse 1 beden incelmişim ama kiloda tık yok gibi...
25 ocaktan sonra genelde protein beslendim onda mı acaba :44:
Şu kalçayıda 100den asagı indirseydim iyi olacaktı
Demek ki az kilo verdiğin zamanda da başka yere çalışmışsın Melek.
Ahh o kalçalar yok muu
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
BEnde bu hafta gecen sezon aldığım hatta etiketni bile koparmadigim 42 beden 3 tane eteğimin icine girdim
Süper bir duygu aman masaallah diyelim herkese
evet cok güzel bi duygu
Demek ki az kilo verdiğin zamanda da başka yere çalışmışsın Melek.
Ahh o kalçalar yok muu
Üff ama bana kilo önemli
Göbegim oldugundan kalçam cok görünüyo hilal
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
evet cok güzel bi duygu
Üff ama bana kilo önemli
Göbegim oldugundan kalçam cok görünüyo hilal
Kız bi de göbeğin yokken o kalçanın nasıl durduğunu düşün
İncecik bir beilm var popom direk belli oluyor öyle olunca
Eline sağlık Melekcim ..
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
Kız bi de göbeğin yokken o kalçanın nasıl durduğunu düşün
İncecik bir beilm var popom direk belli oluyor öyle olunca
Ya benim kalçam cok asırı durmuyor ama göbek benden önde gidiyor mübarek
Hepsi ayrı dert valla
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
Hepsi ayrı dert valla
Öyle gercekten
Ben bekarkende vardı göbegim
Neyse ben kactım, kendime gözleme yapıcam
sende unutma hiklal bak
- 30 Aralık 2009
- 2.792
- 122
- 173
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
Eşleşme nedir?
Yani eşinden sorumlu oluyosun, motive ediyorsun.Artı ve eksi yönlerini söylüyorsun..
Cuma günüde kilolarınız bölünerek,1. eşleri seciyoruz elifcim..
Öyle gercekten
Ben bekarkende vardı göbegim
Neyse ben kactım, kendime gözleme yapıcam
sende unutma hiklal bak
Melek deniyorum şu an ama beceremeyecekmişim gibi geliyor.
Eşleşme nedir?
Elifcim takım içi eşlerimiz oluyor beraber kilomuza daha dikkat ediyor, birbirimize destek oluyoruz.
Hafta sonunda da eşli olarak derecelerimiz oluyor.
Eşlerin ortalamasına göre
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
Yaparsın yaparsın
Dukan sitesinde bi cocuk, lahmacun yaptı ya resmen.
4 kasık kepekten 7 tane cıkarmış
yarın denicem bende
