günaydın betül
afiyet olsun ne güzel olmuşBu aradadunku menumu yazayim bari
Sabah - aslinda oglen-
Menemen
1 dilim peynir
1 dilim ekmek
2 galeta. -1dilim ekmege esit sanirim-
Biraz salca
Aksam
2 kase corba
2 galeta
günaydın insallah canımGunaydin ama topikte kimsecikler yok burda saat 9.40 suan :26:
Topigin sessiz kalmasi hic hosuma gitmiyo
1 bardak su we ac karna bir bardak yesil cayla gune basliyoruz bakalim
he yarim saatte konds bisikleti...
Mutlu, huzurlu, stresten uzak rahaat kilo wermeli bir hafta geciririz umarim
günaydın melek
iyi geçmiştir umarım
merhaba derya iyiyim kız okula oğlan uykuya işleri de bitirdim ben de buraya geldim
iyiyiz canum sen naparsın iş bulabildin mi?
çocuk sallamak kötü aslın da derya ama ben de kıza kızıma kitap okurken ders çalıştırırken elimde işim olunca mecburen ayağım da sallıyorumanam battaniyede sallama işi çok kötüymüş..ama bende kızm 6 aylık olana kadar iyidi kendi uyurdu uyanırdı oynardı ağlamzdı çok rahattım..ve bir hastalandı kucağımda taşıyamyınca ayağıma ldım soğuk havale geçiriyormuşl ondan sonra korktum hep yağaımda uyuttum..
oğlum arsız çıktı ilk günden yapışık modunda ee yine yanlızım birde diğer çocuk var mecburen buda ayağıma alıştı..
kızım öyleydi yavrum ama hastalık tüm düzenimizi alt üst etmişti..
sallamak kötü alışkanlık demeyelimde mecburiyetten diyelim..kızım 1. sınıfa başaldığında oğlum 2 aylıktı ve hep ağlardı çocuğa yazı yazmayı okumayı söktüreceğim ama diğeri mıyık mıyık kucağımda yavrucakta stres oldu biri ayağımda diğeri yanımda ders çalıştırırdım hey yarabbim ne günleri bitecekmi derdim hep..ama geçti gitti önemli olan herkesin rahat ve mutlu olabildiği hali ortamı ayarlıyabilmek diyelim buda benden ayakta sallamaya bir bakış açısı olsun..
olsun bir günden bişey olmaz hatta iyi olur kilo daha iyi gidiyor..
ilginç bir durum ne insanlar var.laf taşımak başlı başına kötü birde bu özel istekle istenince yorumsuz..
anam menüye bak..
afiyet olsun güzel menü..
vay ortimde aynı kafadan çıktı..:13:
bol hareket iyidir..
kuzu ben unutmadım kendimi mezuniyete odakladım arayı az soğuturyom yoksa alışkanlık oldunuz..insan stres oluyor mesaj attımmı atmadımmı kimdi kimeydi..
ellerine sağlık iki orti sıfır..
çok güzel senin adınada sevindim..
Allah emeğini zay etmesin kazanırsın inşallah
hayırlı haberlerin gelsin inşallah..
napim canum iş başvuruları yapıyorum saldırıya gectimm
sanada kolay gelsin..
ben de haslamasını yaptım brokoliyle yedim üstüne de yoğurt mııııııı çok güzel olduHilalin karnıbahar tarifini yapıyorum,su an fırında.. cıksada yesem
saol elif iyiyiz sen nasılsın?Merhaba site sakinleri
nassiniz iyisinizdir insaallah :13:
aslında kaç gündür midemden de kaynaklandı çok az yedim
bugün basım döndü öğlene doğru bayılacak gibi oldum kan şekerim düştü herhalde
elime ne geldiyse yedim akşam da eşim güzel mamalar yapınca dananın kuyruğu koptu yani
Afiyet olsun canımda çiğ köftenin bütün suçu günahı bana kalmış
Bu aradadunku menumu yazayim bari
Sabah - aslinda oglen-
Menemen
1 dilim peynir
1 dilim ekmek
2 galeta. -1dilim ekmege esit sanirim-
Biraz salca
Aksam
2 kase corba
2 galeta
Gunaydin ama topikte kimsecikler yok burda saat 9.40 suan :26:
Topigin sessiz kalmasi hic hosuma gitmiyo
1 bardak su we ac karna bir bardak yesil cayla gune basliyoruz bakalim
he yarim saatte konds bisikleti...
Mutlu, huzurlu, stresten uzak rahaat kilo wermeli bir hafta geciririz umarim
anam menüye bak..
Hilalin karnıbahar tarifini yapıyorum,su an fırında.. cıksada yesem
Pazartesi sendromu sanırsam galiba kesin eminim
bana hergün Pazar
cal baba
1
1
8
1
8
Hilalin karnıbahar tarifini yapıyorum,su an fırında.. cıksada yesem
Merhaba site sakinleri
nassiniz iyisinizdir insaallah :13:
kızlar saban ayca kayanın tok tutan yiyecekler listesini aldımdı sizinle de paylaşıyım
bide diyo ki utanmadan mideniz gruldadığı zaman yeyin bunları kendinize dur deyin diyor
benim midem hep grulduyor
galiba hilalin arkadaşının da grulduyordu
liste
-leblebi 4 yk mümkünse beyaz olacakmış üstüne de 2 bardak su içilecekmiş mide de şişeceklermiş
-ayva
-yulafyiyeceklere yemeklere veya çorbalara karıştırın diyor
-yeşil çay bir mucize diye ekledi
-sütlü kahve 1 bardak süte herhangi bir kahveden 1 tk ekleyin dedi
gül kaynakta vücut için yararlı değil zararlı olduğunu süt süt ürünleri tavuk bunların yerine sebze yememiz gerektiğini ve kendi de öyle yaptığını söylüyorSelam kizlar
Basarili olursun insallah, hakkinda hayirlisi..
bende aksam icin brokoli corbasi yaptim
bugun saba tumer in programina cikan spor egitmenleri isimlerini hatirlayamiycam smdi,
sut ve sut urunlerinin vucud icin iyi olmadigini hatta kendilerinin hayatlarindan cikardiklarini soylediler, kafam karisti:44:
nasil oldu acep, afiyet olsun..
Merhaba elifcik, iyilik senden naber
sagol,sanada afiyet olsun
inş. gecerim sınavı..
, sana uygun bi diyetse dene bakalim..
