-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Ben de spordan yarım saat önce içilmeli diye biliyordum turtam ..
saol hilalimböyle devam edersem inş. 2,5 haftada falan aldıgım bütün kiloları veririm diye düşünüyorum
Görelim seni turtam ..
Kızlar ben dünün Cuma olduğunu tamamen unutmuşum elif beni aradı dedi seni merak ediyor kızlar dedi ben kan ter uçmuşum aklım biryerde ben biryerde bir yandan iş yapıyorum. Eşime dedim benim yazmam lazım onunda paketi gümrüğe takılma durumu var iş koşturuyor onla bir kavgaya tutuştuk iki gündür trip yapıyorum gittim bu gün kendime tablet pc aldım anca doldu ayarları falan oldu. Off ki ne of anlayacağınız. Bilgisayarım ölmüştü biliyorsunuz eşimin pcden giriyordum.
Beni izinli yazdığınız için teşekkür ederim. Bu ara kafam çok dolu ve kendimi hiçbirşeye veremiyorum. Benim yerime daha azimli bir arkadaş size destek olursa ve ben başkasının hakkını veya sizlerin hakkını yiyorsam çok üzülürüm. Kimseye hiçbir şekilde kırılmıyorum zaten yazmıştım kırılmaya hakkım olduğunuda düşünmüyorum kuralları okuyup kabul etmişim ve uygulamayan benim. Suçlu kim SUUUUUUUUUU(
Sizi çok seviyorum gerçekten sizlerden ayrılmak istemiyorum ama bende bu balık hafıza oldukça çok kural ihlali yaparım. Ben girebildiğim kadar girsem ve sizin muhabbetinizi paylaşsam azminizden ilham alsam ama bir başka azimli ve zamanlı arkadaşın hakkını almasam beni affedebilirmisiniz. Dediğim gibi hayatımın hiç bir dönümünde hırslı olmadım benden biri daha fazla kilo verirse kendim için ah etmem onun için çoşarım hırsı olmayanın yarışla alakası da olmuyor malesef. Zaten bu ara çok dikkatte etmiyorum yediğime içtiğime annemi özledim psikolojim bozuk vs vs vs beni aranıza arkadaşınız olarak kabul edermisiniz???
Aman canım böyle ufak şeylerden o kadar uzatmayın tartışmaları.
Özellikle sen çok hassassın hemen etkileniyorsun üzülünce.
Kendine yazık ..
Anlayışın için çok teşekkür ederim ama ayrılma buralardan bak arıyoruz birimiz eksik olsak hemen ..
Annen hangi şehirde çok mu uzak ?
ne mutlulukmuş..darısı sizlere diyorum..
mezun oldum ama hala buralardayımmisafirlerim yeni gitti kızım hasta ateşli
...
şükür ki enerjim yerinde ..
hepinizi öpüyorum tebrik eden herkesede önce darısı başına diyorumsonrada teşekkür ediyorum..
Mezun oldun şimdi sen havalı havalı katıl aramıza
İyileşmedi mi ya kızın geçmiş olsun çocukların hasta haline ayrı bir üzülüyorum ben ..
Afiyet olsun menün sporun gayet güzel çok beğendim ben.
Ben hiç ıspanaklı yumurta yemedim ya çok merak ediyorum ..
2-3 litre arasında ideal oluyor su.
Kefiri ben bir ara çok içerdim çok da tok tutuyor severim.
Cilde, saçlara da çok faydalı ..
Ben de spordan yarım saat önce içilmeli diye biliyordum turtam ..
Görelim seni turtam ..
Aman canım böyle ufak şeylerden o kadar uzatmayın tartışmaları.
Özellikle sen çok hassassın hemen etkileniyorsun üzülünce.
Kendine yazık ..
Anlayışın için çok teşekkür ederim ama ayrılma buralardan bak arıyoruz birimiz eksik olsak hemen ..
Annen hangi şehirde çok mu uzak ?
Mezun oldun şimdi sen havalı havalı katıl aramıza
İyileşmedi mi ya kızın geçmiş olsun çocukların hasta haline ayrı bir üzülüyorum ben ..
Afiyet olsun menün sporun gayet güzel çok beğendim ben.
Ben hiç ıspanaklı yumurta yemedim ya çok merak ediyorum ..
2-3 litre arasında ideal oluyor su.
Kefiri ben bir ara çok içerdim çok da tok tutuyor severim.
Cilde, saçlara da çok faydalı ..
canım ıspanağı doğrayıp
tavada öldürdükten sonra biraz daha kavurup üzerine yumurta kırarsın.
yumurta pişince al sana 5 dakikada yemek
Bence 1 hafta 2 hafta bu şekilde dene Ceren'cim durumuna göre eksiltme yaparsın .
Benim menülerim mesela gayet hafif oluyor ama hiç acıkmadığımdan, acıktığımda 3 öğüne çıkarıyorum.
Eğer acıkıp da kendimizi tutup yemezsek o genelde bize kaçamak olarak geri dönüyor.
Çok geçmiş olsun canım, kalıntılar vardı tabi ondan fazladır muhtemelen ama en azından bir şey çıkmamış ..
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
Kızlar ben dünün Cuma olduğunu tamamen unutmuşum elif beni aradı dedi seni merak ediyor kızlar dedi ben kan ter uçmuşum aklım biryerde ben biryerde bir yandan iş yapıyorum. Eşime dedim benim yazmam lazım onunda paketi gümrüğe takılma durumu var iş koşturuyor onla bir kavgaya tutuştuk iki gündür trip yapıyorum gittim bu gün kendime tablet pc aldım anca doldu ayarları falan oldu. Off ki ne of anlayacağınız. Bilgisayarım ölmüştü biliyorsunuz eşimin pcden giriyordum.
Beni izinli yazdığınız için teşekkür ederim. Bu ara kafam çok dolu ve kendimi hiçbirşeye veremiyorum. Benim yerime daha azimli bir arkadaş size destek olursa ve ben başkasının hakkını veya sizlerin hakkını yiyorsam çok üzülürüm. Kimseye hiçbir şekilde kırılmıyorum zaten yazmıştım kırılmaya hakkım olduğunuda düşünmüyorum kuralları okuyup kabul etmişim ve uygulamayan benim. Suçlu kim SUUUUUUUUUU
Sizi çok seviyorum gerçekten sizlerden ayrılmak istemiyorum ama bende bu balık hafıza oldukça çok kural ihlali yaparım. Ben girebildiğim kadar girsem ve sizin muhabbetinizi paylaşsam azminizden ilham alsam ama bir başka azimli ve zamanlı arkadaşın hakkını almasam beni affedebilirmisiniz. Dediğim gibi hayatımın hiç bir dönümünde hırslı olmadım benden biri daha fazla kilo verirse kendim için ah etmem onun için çoşarım hırsı olmayanın yarışla alakası da olmuyor malesef. Zaten bu ara çok dikkatte etmiyorum yediğime içtiğime annemi özledim psikolojim bozuk vs vs vs beni aranıza arkadaşınız olarak kabul edermisiniz???
İnşallah moralin biran önce düzelir canım. Kendini üzme bukadar ufak tefek şeyler için. Sen zaten arkadaşımızsın. Ben Elif'ede listeden ayrıldın ama grupta kal dedim. Ama o istemedi. Umarım sende tamamen kopup gitmezsin.
Bende fazla yemem canım nesfit yada onun gibi hazır gıdaları. Bu ilk sana denk geldi. Bugün temizlik yaptığım için yemeğe pek vakit ayıramadım. Evde de hazır yemek yoktu. Bizimkilere pırasa yaptım. Bende yarın yiyeceğim artık. Yani hep böyle yemiyorum. İlerleyen zamanlarda daha iyi anlarsın ne demek istediğimi. Ben herşeyden yiyorum ama mümkün olduğunca az ve sağlıklı beslenmeye çalışıyorum.
ne mutlulukmuş
mezun oldum ama hala buralardayım
şükür ki enerjim yerinde ..
hepinizi öpüyorum tebrik eden herkesede önce darısı başına diyorum
Tekrardan tebrikler canım.
Bence menün gayet güzel. Daha fazla azaltma. Zaten zamanla kendiliğinden azalıyor.
Yukarda da demiştim. Sen benim ilk zamanlardaki menülerimi Hilal'e sor. Seninki benimkilerin yanında süper kalıyor.
Ben de spordan yarım saat önce içilmeli diye biliyordum turtam ..
Görelim seni turtam ..
Aman canım böyle ufak şeylerden o kadar uzatmayın tartışmaları.
Özellikle sen çok hassassın hemen etkileniyorsun üzülünce.
Kendine yazık ..
Anlayışın için çok teşekkür ederim ama ayrılma buralardan bak arıyoruz birimiz eksik olsak hemen ..
Annen hangi şehirde çok mu uzak ?
Mezun oldun şimdi sen havalı havalı katıl aramıza
İyileşmedi mi ya kızın geçmiş olsun çocukların hasta haline ayrı bir üzülüyorum ben ..
Afiyet olsun menün sporun gayet güzel çok beğendim ben.
Ben hiç ıspanaklı yumurta yemedim ya çok merak ediyorum ..
2-3 litre arasında ideal oluyor su.
Kefiri ben bir ara çok içerdim çok da tok tutuyor severim.
Cilde, saçlara da çok faydalı ..
Ben çok severim yumurtalı ıspanağı. Çokta sağlıklı bence. Dene Hilal'cim mutlaka. Hem çok kolay, hem çok lezzetli.
Normalde konulmuyor sanırım ama ben lezzet vermesi için birazcık salça ekliyorum.
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
Hoşgeldin Elif'cim. Geçmiş olsun tekrardan. Allahtan bir sorun çıkmamış. Umarım yokken kaçamak yapmamışsındır
Tamam Ebru'cum deneyeyim o zaman en kısa zamanda, ıspanağım da vardı zaten ..
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
En son öğleden sonra saat 15:00 te yemek gerekiyormuş. Ben saat akşam 6'dan sonra hiç bir şey yemiyorum.
Ben gündüz 3'ü geçirmemeye çalışıyorum.
Akşam saatlerinde meyve yemek iyi olmuyor.
Meyve şekeri direk depolandığından sabah en geç öğle saatlerinde yemek iyi diye düşünüyorum.
bende 18:00 den sonra hiçbirşey yemiyordum. ancak böyle olunca metebolizma yavaşlıor o yüzden meyve yenilmelidir dediler. şimdi kafam karıştı offf
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
Ruh Ablam benim yine aynı cevabı verdik
Hadi bu bir yere kadar bence çok normalde, her hafta gramı gramına aynı kiloyu vermeyi nasıl başarıyoruz onu anlamadım :26:
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
O zaman sen aklına yattığı şekilde dene. Hangisinde iyi sonuç alırsan öyle devam edersin. Ben genelde akşamları su ve yeşilçay içiyorum. Hiçte acıkmıyorum ve her hafta mutlaka kilo verdim.
Şöyle bir şey o metabolizma yavaşlamasından bahsediyorlar ya, bunun bilimsel açıklamaları da var.
Vucut sık sık yediğinde insülin salgılıyor.
İnsülin de yağ depo ediyor.
Ne kadar uzun süre yemezsen yağlardan o kadar harcıyorsun.
Tamamen diyet sektörünün getirdiği yanlışlar bunlar ..
Hadi bu bir yere kadar bence çok normalde, her hafta gramı gramına aynı kiloyu vermeyi nasıl başarıyoruz onu anlamadım :26:
Dimi ya cidden çok ilginç
Yok yok deneyelim biz ben bir hafta kaçamak yaparım bakalım ne olacak
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
Şöyle bir şey o metabolizma yavaşlamasından bahsediyorlar ya, bunun bilimsel açıklamaları da var.
Vucut sık sık yediğinde insülin salgılıyor.
İnsülin de yağ depo ediyor.
Ne kadar uzun süre yemezsen yağlardan o kadar harcıyorsun.
Tamamen diyet sektörünün getirdiği yanlışlar bunlar ..
Dimi ya cidden çok ilginç
Yok yok deneyelim biz ben bir hafta kaçamak yaparım bakalım ne olacak
Aklın fikrin kaçamakta dimi cimcime. Bugünlerde senin akıl hep kaçamaktan tarafta çalışıyor. Kızarım sonra zaten uzun zamandır kimseye şeytan göstermiyoruz. Bak sonra bende yaparım kaçamadığı hep Hilal'in yüzünden der seni suçlarım
Şöyle bir şey o metabolizma yavaşlamasından bahsediyorlar ya, bunun bilimsel açıklamaları da var.
Vucut sık sık yediğinde insülin salgılıyor.
İnsülin de yağ depo ediyor.
Ne kadar uzun süre yemezsen yağlardan o kadar harcıyorsun.
Tamamen diyet sektörünün getirdiği yanlışlar bunlar ..
Meyve yemeyince bende acıkmıyorum. zaten sürekli su içiyorum acıkmaya fırsatım yok. söylediğiniz ii oldu arkadaşlar. bundan sonra yemeyeceğim. valla zorunluluktan yiyordum. acıkmadan of ki ne of.
Benzer Konular
