- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
kız gönül yazık bize.. boylarımızda dogum tarihlerimizde yakın
yerden bitmeyim valla
Regl ide unutma bacim ayni doneme denk gelmis
boyumu lisede orta okulda cok takardim ama artik takmiyom pes ettim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Regl ide unutma bacim ayni doneme denk gelmis
boyumu lisede orta okulda cok takardim ama artik takmiyom pes ettim
Ben boyumu 1.50 biliyorum bilincaltim 155 diyor cevremdekiler de 155 diyor
ben 150 yi baz alarak hesapladim...
dUkanin hesaplamasina gore 16/06 hedefime ulasirmisim
26 nisan dogum gunumde hedefime ulasabilsem ne guzel bir hediye olacakti benim icin
Olsun yaza çıtır girersin sen de Gönül'cüm ..
Aaa ne değişikmişş ..
Ben hiç öyle olamadım ya ..
gönül,yaramı deşme.. reglim bi haftadıe zaten
cinler tepemde
evet ya, bize niye öyle sana neden ayrıcalık tanıdı bu pierre
Dukan bana cok cazip geliyor sonuclari ve verilen kilolar buyuleyici...
Ama ben oyle dar kaliplara gelemiyorum iste sikiliyorum Mesela en fazla 3_4 gun atak mi oluyor o baslangic surecini yapabilirim
ama fazlasina devam edebilcemi sanmiyorm..
Onu yapıp bırakınca kiloları geri alırsın ama Gönül ..
Pierre bana torpil gecti kizim hatta hesaplamanin altina ye yiyebildigin kadar dal gibi olacaksin 16/06 da diye de not dusmus hiiih
Ay canim findikli cikulata cekti bide reglim iyimi
Özel mesaj falan mı attın kız
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
banada 18/ 06 dedi sanırsam
Pierre bana torpil gecti kizim hatta hesaplamanin altina ye yiyebildigin kadar dal gibi olacaksin 16/06 da diye de not dusmus hiiih
Ay canim findikli cikulata cekti bide reglim iyimi
Regl ide unutma bacim ayni doneme denk gelmis
boyumu lisede orta okulda cok takardim ama artik takmiyom pes ettim
evet ya..
ben hiç takmadım,halada takmıyorum
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
kız zaten atak zor kısmı...
sonra sebzelerde giriyor şin içine.. yapılabilir yani..
hadi topikçek dukancı olak looo
Bu hafta gecti artik ama haftaya varmisiniz hazirliklarimizi yapip dukana baslayalim
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
banada 18/ 06 dedi sanırsam
evet ya..
ben hiç takmadım,halada takmıyorum
Bu dukanin yaptigi insanliga sigiyorm u ya benim verecek 8 kilom var senin 17 kilo sen 17/06 da hedefe ulasiyorsun ben 8 kilocukla 16/06 da
bak iste bu pierre nin yaptigi dost kazigina giriyor
Bu dukanin yaptigi insanliga sigiyorm u ya benim verecek 8 kilom var senin 17 kilo sen 17/06 da hedefe ulasiyorsun ben 8 kilocukla 16/06 da
bak iste bu pierre nin yaptigi dost kazigina giriyor
Cidden dimi çok ilginç.
HIzlı vermeniz gerekiyor mu kısmına değil mi dedin ki ?
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
ben bu son 3 günüde degerlendirmek istiyorum gönül.. zira neredeyse cumadan beri evde degilim.. evdeki gibi tam dikkat edemdim diyetime. bu 3 gün atak yapıcam...
Bu hafta gecti artik ama haftaya varmisiniz hazirliklarimizi yapip dukana baslayalim
Bu dukanin yaptigi insanliga sigiyorm u ya benim verecek 8 kilom var senin 17 kilo sen 17/06 da hedefe ulasiyorsun ben 8 kilocukla 16/06 da
bak iste bu pierre nin yaptigi dost kazigina giriyor
yok ben hedefe ulasmaıyorum o zaman.. 60 kilo olmak için o kadar dedi
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Ben geldim kızlar ama kötü bişey yaptım. Eşimden kuru incirle kuru kayısı almasını istemiştim. Gelince birer tane onların tadına baktım.(Ama bişey olmaz diye kendimi rahatlatmaya çalışıyorum.
Bişey olmaz dimi
Bir şey olmaz bir şey olmaz merak etme Ebru'cum ..
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
İnşallah canım yaaaa.
Amma çok kaynatmışsınız yaaaa.
Bugün iyiydi maşallah Ebru'cum ..
Yürüdüm canım yürüdüm de geldim
Bişey olmaz Ebrucum en fazla bağırsakların iyi çalışırBen geldim kızlar ama kötü bişey yaptım. Eşimden kuru incirle kuru kayısı almasını istemiştim. Gelince birer tane onların tadına baktım.
Bişey olmaz dimi
Ya ben ne zaman sporumu yapıp gelsem kimse kalmamış oluyor
SPORUM[TABLE="class: grid, width: 500, align: center"]
[TR]
[TD][/TD]
[TD]MEKİK[/TD]
[TD]TWESTER[/TD]
[TD]YAN BEL[/TD]
[TD]KOŞU+
YÜRÜYÜŞ[/TD]
[TD]GÖĞÜS
HAREKETİ[/TD]
[TD]DAMBIL İLE
KOL HAREKETİ[/TD]
[TD]BACAK HAREKETİ[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]PAZARTESİ[/TD]
[TD]100[/TD]
[TD]100[/TD]
[TD]150[/TD]
[TD]45DK[/TD]
[TD]100[/TD]
[TD]50[/TD]
[TD]100[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
Yavaş yürürken bir anda yapılan koşular çok yararlı oluyormuş.Birkaç gündür yapıyorum. Ter içinde kaldım.Yürüyüşünüze aralıklarla koşu katmanızı tavsiye ederim
hello canlarum napıyorsunuz ben biraz rahatsızdım iki gündür pek giremedim bugün spora gittikten sonrada yattım bütün gün regl olucam onunda agrısı var kilomun fazla cıkması megersem ondamıss 
ondan giremedim
bugün kü menümü yazıp çıkıcam yarın görüşürük artıkınn
sabah
1 dilim ekmek
peynir
yumurta
öğlen
1 sütlü nescafe
1 avuc fındık
3 tane kuru kayısı
akşam
tavuk ızgara
haslanmıs sebze
1 bardak zero
spor 2 saat
ondan giremedimbugün kü menümü yazıp çıkıcam yarın görüşürük artıkınn
sabah
1 dilim ekmek
peynir
yumurta
öğlen
1 sütlü nescafe
1 avuc fındık
3 tane kuru kayısı
akşam
tavuk ızgara
haslanmıs sebze
1 bardak zero
spor 2 saat
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
Tiskurr ederim kaptanimooo
Benimki 49.700 cikti 50 olsam bana yeter
benide 59,25 çıkardı.
çok şaşırdım
tarihte
9 mayıs
iyi geceler Melek
