• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Durumu yedim mmmm cok lezzetliydi :56::56::56:
Gecmise bir bakayim geliyorm:7:
 


yok kız tarihine baktım,daha 2 sene var :60:

ama işte, can cıkar huy cıkmaz.. gidipte yeni tatlandırıcı almadım.
kaç kere niyetlendim eczaneye girip,başka bişi alıp cıktım. kaldı öyle :9:

:1: İhtiyaç hissetmiyorsan problem yok zaten benim regl dönemimde çok yaklaştı çok ihtiyacım olacaktır.
Regl olduğun gün tiramisu yapabilirim ..
 
$576061_382359611795533_259304227434406_1168489_2113395116_n.webp

Kızlar şu resme bakın.. gözlerim bi tuhaf oldu :27:
 
[video=youtube;hcm55lU9knw]http://www.youtube.com/watch?v=hcm55lU9knw[/video]

Size gelsin hacılar... $5_1_102.gif
 
[video=youtube;hcm55lU9knw]http://www.youtube.com/watch?v=hcm55lU9knw[/video]

Size gelsin hacılar... Eki Görüntüle 394357

Teşekkür ederiz :1:


O ne yahu bana garip gelmedi hiç niye ki



Vücudun alkali dengesini sağlıyor o da yağların yakımını kolaylaştırıyormuş.
HAtta sırf günde 3-4 litre karbonatlı su içilerek ayda 4 kg falan verilebilirmiş ama ben o kadar içemem tabiki.

Hıı bu arada alkali dengesini sağlarken vücutta bulunan yağların içindeki toksinler de atılıyormuş.
 

O ne yahu bana garip gelmedi hiç niye ki



Vücudun alkali dengesini sağlıyor o da yağların yakımını kolaylaştırıyormuş.
HAtta sırf günde 3-4 litre karbonatlı su içilerek ayda 4 kg falan verilebilirmiş ama ben o kadar içemem tabiki.

ben böyle şeylere bakamıyorum,gözlerim bi tuhaf oluyor :1:

hım, du bende deniyeyim :9:
 
Alinti cikmamis dunki sokellandan sonra yok yok kacamak yapmadim hilal :1:


Menüm

Sabah
1 kase kısır:9:
Marul, domates, salatalık

Öğle

1 kase çorba
1 tane tavuk buget (1-2 küçük parça patates vardı içinde)
1 yemek kaşığı yoğurt
1,5 dilim karışık tahıllı ekmek

Ara

Birazcık leblebi
2 tane kuru kayısı, 1 tane kuru incir

Akşam

1 kase sütlü nesfit

2,5 lt su + 2 fincan yeşil çay

Sabah sabah ne kisiri kiz :1: afiyet olsun ..


[TABLE="class: grid, width: 500, align: center"]
[TR]
[TD][/TD]
[TD]ZUMBA[/TD]
[TD]MEKİK[/TD]
[TD]YAN BEL[/TD]
[TD]İÇİLEN SU[/TD]
[TD]BİTKİ ÇAYI[/TD]

[/TR]
[TR]
[TD]ÇARŞAMBA[/TD]
[/COLOR][TD]30 dk.[/TD]
[TD]100[/TD]
[TD]100[/TD]
[TD] 2 lt. [/TD]
[TD] 1 lt. ballı yeşilçay [/TD]
[/TR][/TABLE]

Menüm:

Öğle:
Tavuk dürüm
Az peynir
1 bardak süt


Akşam:
Köfte,yogurt
1 bardak zero

Spor da menude pek bir guzel olmus :nazar: afiyet olsun cnm..


MENÜM
SABAH
2 dilim peynirli gözleme
1 kaynamış yumurta
Yeşil çay

ARA
Sütlü kahve

ÖĞLEN
2 tane küçük kaynamış yumurta
Biraz yoğurt

ARA
1 bardak süt

AKŞAM
Kaynamış tavuk göğsü
Domates,biber
Yarım dilim ekmek

Gozlemeler beyaz undan yapilmadiysa fazla zarari olmaz, afiyet olsun ..



Ben de düşünüyorum Melek pizza mı lahmacun mu yesem diye :1:

Kizim sen milleti kudurtacan mi :60:
Yerinde olsam lahmacun yerdimmmm ama suan cok tokum:1:


Ekle ekle tablo güzel oluyor. dün ebru gaza getirdi bugünde sen:60: 5te akşam yemeğimi yedim.biraz daha vakit geçsin sporuma başlayacağım. Tablomu paylaşırım:8:


Bugun sporu bende yapicam iyice kudurdum valla tembellestim he..


Kızlar fırtına nasıl ya böyle.
Azıcık camı açtım bir arkaya ittirdi beni zor kapattım ..

Ay valla bugun ne oldu boyle lodos firtinasi viran etti heryeri :53:



afiyet olsun gönül...


Teskk canim ..


:1::1: Şu anda karbonatlı su içmeye başlıyorum ..

Buna cok denk geldim ama yararini hic bilmiyordum simdi ogrenmis oldum sen dene faydasini gorursen bizde baslariz :60:


Eki Görüntüle 394356

Kızlar şu resme bakın.. gözlerim bi tuhaf oldu :27:

gozleri sasi yapip bakinca sadece yan profilden goruyorsun duz bakinca on profilden yoksa beynim karisiyo :1:

 
Menum

Kahwalti
Ispanakli, pastirmali, peynirli 2 yumurtadan sahanda yumurta
1 bardak sut

Aksam
$fotoğraf (5).webp

$fotoğraf (4).webp

Su 3 lt
Yesil cay 4 bardak

Yumurta ve yulaf insani coook tok tutuyor suan o kadar sis hissediyorum ki kendimi anlatamam ..
 



17/04 Nisan msj sayim sonucu

ladyline 16
eski masal 15
aysecig 9
mumu85 5
TadLi 23
Mutedeyyin 16
UZAYIM 7
Turta 18
semiha 0
ucukmavi 0​
Canım ellerine sağlık.KISA NOT: KIZLAR BUGÜN YARIN MESAJLARI BANA GÖNDERİYORSUNUZ.


:1: İhtiyaç hissetmiyorsan problem yok zaten benim regl dönemimde çok yaklaştı çok ihtiyacım olacaktır.
Regl olduğun gün tiramisu yapabilirim ..

Canım gel yapılmışı var.Dolabı her açtığımda tiramisu bana bakıyor bende ona. evde bitek eşim yiyince bitmedi gitti.:60:

O ne yahu bana garip gelmedi hiç niye ki



Vücudun alkali dengesini sağlıyor o da yağların yakımını kolaylaştırıyormuş.
HAtta sırf günde 3-4 litre karbonatlı su içilerek ayda 4 kg falan verilebilirmiş ama ben o kadar içemem tabiki.
Bende geçen hafta boyunca içtim. kilo veremeyince acaba ondan mı dedim.bu hafta içmedim.cuma geçsin tekrar başlarım.

 


Kizim sen milleti kudurtacan mi :60:
Yerinde olsam lahmacun yerdimmmm ama suan cok tokum:1:


Buna cok denk geldim ama yararini hic bilmiyordum simdi ogrenmis oldum sen dene faydasini gorursen bizde baslariz :60:




Şimdi yaptığımı söylemiyorum o zaman ..
Tamam bakalım ben deneyeyim önce ..

Menum

Kahwalti
Ispanakli, pastirmali, peynirli 2 yumurtadan sahanda yumurta
1 bardak sut

Aksam
Eki Görüntüle 394370

Eki Görüntüle 394371

Su 3 lt
Yesil cay 4 bardak

Yumurta ve yulaf insani coook tok tutuyor suan o kadar sis hissediyorum ki kendimi anlatamam ..

Çok güzel olmuş afiyet olsun Gönül ..
 
Back
X