İnşallahşaka yaptım şaka :)
Çıtır olarak girecez inşş...
Öğle yemeğinin kalorisi benimde dikkatimi çekti.Sadece ekmek o civarda değil mi? Yemekle beraber 97 kalori:44: Menün güzel olmuş afiyet olsun.Çikolata bile yenmiş
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Ben pek begenmedim ne bulduysam yemisim menusu :))afiyet olsun.bugün menünü çok beyendim ferhan.
Ben geri geldim, uykum kacti
regl olundugu nasi belli ben gibi salirmisin tatlilarakek cukulata mukulata yemeyim diye kahvaltida tahin pekmeze sarilmistim direkt afiyet olsun sanada
kubraaa gotuuur islak kekler fln ooooh afiyet olsun baciim
Hehe dimi menuye baksana sakinlestirici gibi hepsi yada tam tersi azdirici bende anlamadim
İnşallah
Öğle yemeğinin kalorisi benimde dikkatimi çekti.Sadece ekmek o civarda değil mi? Yemekle beraber 97 kalori:44: Menün güzel olmuş afiyet olsun.Çikolata bile yenmiş
Bu itter cikolatalar aslinda bi zartbitter var birde bitter var bitter olan en iyisi yani diyetteyken benimkinin /64 kakao..zartbitter biraz daha hafif vollmilche yakin ama kalori daha yuksekmis..buda aslinda hatir hair hic iseye benzemiyor..dur bakayim yeniden ekmek kac yemek kac...hesaplarken 10 gr bulguru bile koydum aslinda..ekmekte tamtahilli..
Dun esaretin bedelini seyrettim uzuuun sure aradan snra, seyreden var mi bilmiyorum ama yine etkisinde kaldim[/.
Benim en sevdigim filmlerdendir oo..cocuklarada izlettigim filmlerimden..bazi filmler vardir ozel cocuklar daha kucukten bilmeli esaretin bedeli onlardan biri benim icin
))Hatice iyi geceler canim...ben yarin 8:30 da kolne seminere idicem canim aksama kadar surucek...yol vs derken cok gec evde olurum...msj acisindan beni izinli sayabilirmiyiz canim
AnEeee hatuncuklar kaymis bile
Haydi banada musade o halde...iyi geceler herkese
Msjlar bana..duyanlar duymayanlara duyursun
AnEeee hatuncuklar kaymis bile
Haydi banada musade o halde...iyi geceler herkese
Msjlar bana..duyanlar duymayanlara duyursun
- Katılım
- 17 Mart 2008
- Mesajlar
- 1.927
- Emoji Skoru
- 13
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 44
Kahvaltı: 1 adet kepek ekmeğine kaşarlı tost, 1 brdk çay
Öğle: yarım kase çorba, 3 kaşık pilav, yarım tabak kuşbaşı tavuklu türlü
Akşam: 1 kase çorba, 1 haşlanmış yumurta, 2 köfte, 2 nugget, 1 brdk ayran (uff amma da yemişim) böle yazınca ne çok duruo
1 bardak süt
Su: 2.5 lt
Spor: leslie 2 miles + 100 twist + 50 mekik + 2 kgluk dumbellarla kol çalıştırma
bugün yoğundu ama kaçamaklarım ile menümü yazacam hepsi çok güzeldii midem bayram etti
Sabah :
1 kaşık kaymak
peynir
çok tahıllı ekmek
domates salatalık
Ögle :
mercimek corbası
acıbiber
Ara:
1 bardak süt
ıslak kek( 1 dilimcik )
Akşam :
2 biber dolması
1 domates dolması
1 kase cacık
ara:
1 dilim börek
yedikçe yedim
bununda tek sebebi bgn regl oldm bayağı geçiktm gibi oldu siskindm ama canm çok şey istedi..
afiyet olsun kızlar.kübra menüne bayıldım
- Katılım
- 17 Mart 2008
- Mesajlar
- 1.927
- Emoji Skoru
- 13
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 44
canım yaptım teşekkürler.benim günlük 1620 kalori almam gerekiyormuş hergün yapıcam bakalık
Gunaydin kizlar
Sabah dayanamayip tartildim:)) + yok - azicik var:))))
Bugun tum disaridayim ne yerim bilmiyorum..simdi yulaf gevregi ile kahvaltimi yapicam...yanima meyve alicam...ogle yemegini yemeye calisicam..ara ve aksam biraz meyveyle gecisicek...eve geldikten sonra yada disarida yemek istemiyorum aksam yemegini...yarin cumaaaaaaaa
Sabah dayanamayip tartildim:)) + yok - azicik var:))))
Bugun tum disaridayim ne yerim bilmiyorum..simdi yulaf gevregi ile kahvaltimi yapicam...yanima meyve alicam...ogle yemegini yemeye calisicam..ara ve aksam biraz meyveyle gecisicek...eve geldikten sonra yada disarida yemek istemiyorum aksam yemegini...yarin cumaaaaaaaa
- Katılım
- 17 Mart 2008
- Mesajlar
- 1.927
- Emoji Skoru
- 13
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 44
günaydınlar
günaydın canım hoşgeldin
- Katılım
- 17 Mart 2008
- Mesajlar
- 1.927
- Emoji Skoru
- 13
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 44
günaydın kızlar.bize nerdeyse öğlen oldu ya
günaydın canım senin kız erkenci.gece kaçta yatıyor zeynep.benimkinlerde kalktı ben dün gece 12 gibi uyuttum,oğlan tekrar uyandım 1 gibi tekrar uyuu
canım benimkki en geç21.30 gibi uyur.sabahta 6 da uyanıyor.gün içinde de3 saat kadar uyuyor.doğduğudan beri uykucu benimki.
